西蘭花掰成小花，用清水浸泡；番茄洗凈，去皮切塊，蔥、蒜切小塊；2.焯西蘭花1~2分鐘，取出瀝干；3.熱鍋倒入少許植物油，炒香蔥蒜，然后加入番茄片，翻炒,先洗凈西蘭花然后切成小花,西蘭花，又名西蘭花，為二年生草本植物,番茄翻炒后倒入西蘭花，繼續翻炒至兩者混合均勻,番茄翻炒后倒入西蘭花，繼續翻炒至兩者混合均勻,咖喱西蘭花:Ready西蘭花，洋蔥，番茄,番茄炒菜西蘭花:西紅柿和西蘭花洗凈，切成小塊。{0}1、西紅柿可以和西蘭花一起炒嗎?食材:西蘭花一個，番茄兩個，蔥蒜少許，植物油和鹽。做法:1。西蘭花掰成小花，...