本文目錄一覽1，呼吸功能鍛煉方法2，呼吸功能怎樣鍛煉的方法3，呼吸功能鍛煉的5種方法1，呼吸功能鍛煉方法1，腹式呼吸法。腹式呼吸法是指呼吸時讓腹部凸出，吐氣時腹部凹入的呼吸法，選用何種體位進行練習，應醫生根據所患疾病選擇立位，坐位和平臥位。初學者以半臥位最為合適，兩膝半屈和膝下的一個小枕頭，使腹肌放松，兩手分別放在前胸和上腹部，用鼻子緩慢吸氣時膈肌松弛，腹部有手向上抬起的感覺，而胸部的手原位不動，呼氣時，腹肌收縮，腹部的手有下降感。2，縮唇呼吸法。縮唇呼氣法就是用鼻吸氣，縮唇呼氣及在呼氣時胸部前傾，口唇縮...