合理的飲食需要多吃水果和蔬菜,一般來(lái)說(shuō)不一定靠譜，要考慮成分比較大的人工廣告,平時(shí)不建議喝濃茶而且容易引起身體消化系統(tǒng)的異常,合理減肥最好的辦法是參加運(yùn)動(dòng)，控制飲食,控制飲食和運(yùn)動(dòng)減肥，避免吃零食喝飲料和久坐,你好，可以喝濃茶減肥，但是效果不好,每個(gè)人都有不同的方式減肥，喝茶減肥。1、喝茶有利于減肥嗎?每個(gè)人都有不同的方式減肥，喝茶減肥。一般來(lái)說(shuō)不一定靠譜，要考慮成分比較大的人工廣告。合理減肥最好的辦法是參加運(yùn)動(dòng)，控制飲食。合理的飲食需要多吃水果和蔬菜。控制食量，保持大便通暢非常重要。至于運(yùn)動(dòng)，你可以跑步...