所以，比較科學的做法是晚上留下蜂蜜水，早上起來喝淡鹽水,現在越來越多的人有喝蜂蜜水的習慣,所以他們早上醒來的第一杯水要喝一點鹽水，睡前蜂蜜水,此時蜂蜜在體內是堿性的，可以中和體內的酸性環境，每天早起空腹喝淡鹽水，每晚睡前喝蜂蜜水,睡前喝蜂蜜水有助于美容,建議飯后1.5-2小時喝蜂蜜水。1、蜂蜜水什么時候喝好蜂蜜水一般適合睡前飲用。睡前喝蜂蜜水有助于美容。蜂蜜是一種營養豐富的天然營養食品，含有人體所需的氨基酸、維生素等。而且蜂蜜具有提高免疫力和營養護膚的多重功效。現在越來越多的人有喝蜂蜜水的習慣。早上醒來后...