3.將切片的海帶、排骨、冬瓜、姜片放入鍋中，加入適量清水，用武火煮15分鐘，再燜一小時,海帶浸泡30分鐘，冬瓜切塊,冬瓜海帶燉排骨(快速版)配料排骨半斤冬瓜適量海帶適量大蔥加入海帶、紅棗、枸杞、鹽和雞精，用高壓鍋壓至SAIC，和,冬瓜海帶排骨湯最好用砂鍋煨。1、冬瓜海帶排骨湯冬瓜排骨湯的功效配料:排骨，干海帶輔料:冬瓜，生姜耗時:60分鐘功效:益氣補腎養血步驟:1。干-22。將排骨剁碎后放入開水中，略燙，撈起。3.將切片的海帶、排骨、冬瓜、姜片放入鍋中，加入適量清水，用武火煮15分鐘，再燜一小時？4.出鍋...