還有梨、柚子、菠蘿、山楂、石榴、桃子等水果都有助于降糖，適合在兩餐之間，少量服用吃什么食物降血糖,可以降血糖的食物有：1、苦瓜中含有的苦瓜皂苷，可以有效降血糖，有植物胰島素之稱；2、洋蔥含有一種可以刺激胰島素合成的物質(zhì)，洋蔥里的硫氨基酸也有調(diào)節(jié)血脂的作用；3、山楂可以提高人體葡萄糖耐量，有利于體內(nèi)的血糖控制；4、芋頭里的半乳糖聚可以降血壓和膽固醇，熱量又低，較適合糖尿病人食用；5、燕麥里的水溶性纖維可以減緩體內(nèi)糖分吸收，燕麥還含有維生素B族和鋅，可以促進(jìn)胰島素分泌，穩(wěn)定血糖；6、小扁豆含有大量的可溶性纖維...