具體如下:練這么高難度的投籃動(dòng)作，體能是必須的，尤其是腰腹力量；平時(shí)注意身體協(xié)調(diào)的練習(xí)，不然你的后仰動(dòng)作會(huì)很別扭；后仰跳投的拍攝時(shí)機(jī)最好在跳到最高點(diǎn)準(zhǔn)備開(kāi)始下落的時(shí)候拍攝,一開(kāi)始要練跳投的感覺(jué),我覺(jué)得這個(gè)跳投是關(guān)鍵,你的手臂隨著身體的幅度自然擺動(dòng)后仰找到你最舒服的姿勢(shì)進(jìn)行拍攝；對(duì)于后仰跳投，肩部的假動(dòng)作也很關(guān)鍵,開(kāi)始玩的時(shí)候?qū)W的跳投,首先你要學(xué)會(huì)如何跳投井，然后慢慢練習(xí)后仰井。1、后仰跳投怎么練呵呵，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)身高低就拔不出來(lái)的。我曾經(jīng)有個(gè)朋友只有1.68米長(zhǎng)，能拉出三分！爆發(fā)力很好，碰到高度就能碰到正常箱...

這種投籃技術(shù)經(jīng)常在對(duì)手盯得比自己高或者跳得比自己好的時(shí)候使用,組合起來(lái)，對(duì)辯護(hù)人來(lái)說(shuō)就是后仰跳投的意思，因?yàn)檠輪T往后一靠，感覺(jué)就像從眼睛里消失了一樣,接球后可以兩個(gè)方向轉(zhuǎn)身再射一點(diǎn)后仰,背部單打后仰比較有特色,4急停后，后仰，其實(shí)并沒(méi)有嚴(yán)格分類(lèi)，后仰也就是后仰。{0}1、如何學(xué)習(xí)科比的后仰跳投?我是科密!我也是，科米，，1首先，基本的拍攝技巧扎實(shí)，姿勢(shì)正確。2身材，尤其是腰更好。3科比saystudy后仰，，就是背對(duì)籃筐，把球傳給自己，也就是把球旋轉(zhuǎn)，落地后彈回來(lái)。接球后可以兩個(gè)方向轉(zhuǎn)身再射一點(diǎn)后仰。。熟...

跳投主要考驗(yàn)的是腰腹力量，至于你說(shuō)的轉(zhuǎn)身后仰，那對(duì)腰腹力量要求更好，首先你要有穩(wěn)定的投籃姿勢(shì)，就是不管怎么干擾你都不會(huì)改變手型和節(jié)奏，后仰和轉(zhuǎn)身都是為了躲避干擾，如果你為了躲避干擾而改變了手型和節(jié)奏，那轉(zhuǎn)身和后仰就顯得多余了NBA后仰跳投怎么練,具體如下：想要練習(xí)如此高難度的投籃動(dòng)作，身體素質(zhì)那是必須的，尤其是腰腹力量的練習(xí)；平時(shí)要注意身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)，不然你的后仰動(dòng)作將會(huì)非常別扭；后仰跳投的投籃時(shí)機(jī)選擇，最好是在跳到最高點(diǎn)并準(zhǔn)備開(kāi)始下落時(shí)投籃，手臂隨著身體后仰的幅度自然擺動(dòng)，找到自己最舒服的姿勢(shì)出手投籃...