分別講述了中醫養生學的基本理論、常用的養生方法和審因施養。中醫的書籍非常多，就以我本人的觀點看，傾向推薦學習中醫藥大學的教材更為理性客觀，其中“學校體育與人才素質的培養”、“健身的科學方法”、“健康的生活方式”、“大學生心理健康”、“導引養生法”、“太極拳與太極劍”等章節的內容具有時代性與實用性。1、去培訓機構學中醫養生：推拿、按摩、艾灸、針灸之類的好就業嗎？只要你留心一下公共場合有多少人在低頭看手機，應該就有答案了。以前人們說起“頸椎病、腰椎間盤突出、膝關節炎”這類疾病，都把它們歸為老年病的行列，但是隨...