飯后多久運動2，吃飯后多長時間可以做運動3，飯后多久健身好4，飯后多長時間做運動5，請教大家一個問題飯后多久健身合適呢6，飯后多長時間可以做運動1，飯后多久運動半小時1飯后45分鐘方可運動。同時注意不能做劇烈運動。下午吃過晚飯兩小時，跳一下健身操很不錯。半小時以后半個小時2，吃飯后多長時間可以做運動起碼半小時。最好在這半小時之內，散步一下，才可以快一點消化起到減肥的效果1個小時半個小時吧,,不過我覺得實踐的時候,還是按照個人消化的程度,如果消化的慢,自己感覺不合適,要久一點時間在去做運動你還沒餓到多不...

此外，休息的時間與食物的性質也有關系，吃了比較難消化的食物后，休息的時間要長一些晚上吃過飯后多久可以健身,至少要一個小時以后，根據個人的消化也有關，我消化的比較慢，所以一般要2個小時以后,身體健康而又常參與運動的人，飯后休息一個小時左右，就可以從事運動了,請權威回答吃完飯后多長時間可鍛煉,飯后要休息多久才可以進行運動。1、晚上吃過飯后多久可以健身至少要一個小時以后，根據個人的消化也有關，我消化的比較慢，所以一般要2個小時以后。因為吃完飯后，胃部要消化食物，所以血液會更多的在胃部腸等流動，加速消化吸收，而做...