南瓜和綠豆能一起煮湯有什么好處綠豆南瓜湯，夏天解暑之湯。綠豆具有清熱解暑功效，南瓜含有豐富的維生素A。二者煮湯營(yíng)養(yǎng)豐富，清熱去火2，南瓜綠豆湯怎么做以及功效材料：綠豆30克、南瓜50克、鹽少許、清水200毫升。做法：先將干綠豆去沙洗凈，趁水未干時(shí)加入食鹽少許，拌勻，略腌3分鐘后用清水沖干凈；編輯本段注意南瓜去皮去瓤用清水洗干凈，切成2厘米見方的塊待用；鍋內(nèi)放清水，置火上燒沸后，先下綠豆煮沸2分鐘，淋入少許涼水，再沸，即將南瓜塊下鍋，蓋上蓋，用文火煮沸約30分鐘，至綠豆開花即可。3，綠豆南瓜湯綠豆南瓜湯...

4、泡好的綠豆放入湯鍋，放涼水適量（根據(jù)你自己的南瓜和綠豆的量來判斷），煮開以后放入南瓜，待綠豆爆肚，南瓜綿軟就差不多了（煮的時(shí)候一般是在大火煮開5-8分鐘左右以后即用中火煮，快熟的時(shí)候用小火煮10分鐘，這樣的湯更好喝）5、煮好以后將白糖放入即可，如果是冰糖就提前幾分鐘放就可以了，等糖熔化即可夏天喝南瓜綠豆湯能減肥嗎綠豆南瓜湯的功效,常吃南瓜綠豆湯能幫助肥胖者減肥,南瓜和綠豆可以一起煮嗎,,做法南瓜切塊蒸熟蒸熟的南瓜與無糖豆?jié){一起入果汁機(jī)打勻南瓜綠豆湯有什么好處,1、材料：南瓜，綠豆，白糖（冰糖也可以）2...