鉛球鐵餅教學視頻2,Bbox教學視頻3,琳瑯天上的教學視屏4,nobody教學視頻5,鉛球怎么扔6,雙手擲鉛球時要用到哪些肌肉咋么鍛煉這些肌肉1,鉛球鐵餅教學視頻http://6.cn/watch/6950319.html2,Bbox教學視頻http://www.b-boxcn.com/中國B-BOX教學視頻網3,琳瑯天上的教學視屏http://www.tudou.com/programs/view/7pjXsKzYsks/4,nobody教學視頻http://v.youku.com/v_show/i...
更新時間:2023-05-12標簽: 鉛球教學教學視頻視頻鉛球教學視頻 全文閱讀~,扔鉛球的技巧在于提高動作的協調性、連貫性,就能體現整體效果,大大提高出手速度,實現推鉛球的經濟性與時效性,(3)預擺結束瞬間,左腿支撐,右腿開始快速蹬伸發力,通過展髖、挺胸、振臂、伸腕、撥指將球彈出請問有沒有比較好的鉛球,標槍,鐵餅的教學視頻,扔鉛球技巧。1、請問有沒有比較好的鉛球,標槍,鐵餅的教學視頻?我原來是練鐵餅的,我有鐵餅的教學光盤,不過我是練專項的,鉛球標槍的沒有,如果你要的話我可以扒到電腦上傳給你,練投擲最好去專業教練那里練,一般的沒什么成績的教練根本就是誤人子弟,你的朋友練了今年了?想達...
更新時間:2023-02-23標簽: 鉛球教學視頻鉛球視頻教學 全文閱讀