濕熱體質的表現癥狀及調理方法，身體濕熱什么癥狀怎樣調理

來源：整理時間：2023-05-22 03:06:42 編輯：好學習手機版

1，身體濕熱什么癥狀怎樣調理

最簡單的辨別方法：大便是否粘便池。調理方法：補脾--吃薏米紅豆粥、按脾經補充：脾三分靠治，七分靠養，還是不要吃藥吧，食補，薏米紅豆粥簡單好用。

身體濕熱什么癥狀怎樣調理

2，濕熱體質的人有哪些表現

濕熱的一般表現為肢體沉重，發熱，多在午后明顯，舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在的不同部位而有差別，在皮肉則為濕疹或疔皰；在關節經脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，見脘悶腹滿，惡心，厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數。其他如肝膽濕熱，表現為肝區脹痛，口苦，食欲差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數。膀胱并不因出汗而減輕濕熱，見尿頻，尿急，澀少而痛，色渾濁。大腸濕熱見腹痛，腹瀉，甚里急后重，瀉下膿血，肛門灼熱，口渴。濕熱體質鑒定：1形體特征：偏胖或者是消瘦。2常有的表現：面垢油光，多有痤瘡，粉刺，常感口干口苦，眼睛紅赤，心煩，懈怠，身重困倦，小便赤短，大便燥結，或者是粘滯，男性多有陰囊潮濕，女性常有帶下增多，患病時上述征象加重。3舌象檢測：舌質偏紅，苔黃膩。4脈象：多見滑數。5一般心理特征：性情急躁，容易發怒，6不能耐受濕熱環境。7容易患黃疸，火熱證，癰瘡和癤腫等病癥。飲食方面，主食一般可以選擇富含礦物質的食物，忌食辛辣燥熱，大熱大補，肥甘厚膩食品。濕熱體質養生調理，可以通過飲食調理，也可以通過內服湯藥來調理，比如酗酒，勞累過度。所以提醒濕熱體質的人，除了運用飲食調理以外，還要注意生活調理。

濕熱體質，它的主要表現是形體肥胖、面垢油光、頭皮發油、大腹便便、胃腹部飽脹感、不思飲食、身體困重，特別是小腿發沉發酸，整個人感覺沒有精神，提不起精神來；在小便方面，它表現為小便黃、有異味；大便方面，大便粘滯，解不干凈；身體皮膚方面表現為濕疹、痤瘡這一類的疾病。濕熱體質形成的原因，后天方面的因素包括生活飲食習慣方面?，F在人都有一個通病，就是不良的飲食習慣，喜歡進食肥膩，大魚大肉，加上熬夜、飲酒、吸煙這些不良的生活習慣，這是助生濕熱的一個條件。長期以這樣下去，我們人體它的平衡就被打破。長期這樣的話，濕熱之邪就會侵犯人體，久而久之，它就會形成濕熱體質。所以，濕熱體質跟人們不良的生活習慣是息息相關的。

濕熱體質的人有哪些表現

3，濕熱體質治療方法

該方有清熱利濕的作用，你可以吃。其中的厚樸，半夏，薏仁，白蔻都對腸胃有好處不涼，所以盡管放心可以吃。如吃成藥的話對應的也只有龍膽瀉肝丸較適宜，但此藥不可常服。

看中醫時，常會聽到醫生說“濕熱”。什么是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什么呢？所謂濕，即水濕，分外濕和內濕。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起。內濕是一種病理產物，中醫認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾就不能正常地“運化”而使“水濕內?！薄Ｆ⑻摰娜艘自馐芡鉂袢肭?，外濕也常困阻脾胃使濕從內生，所以兩者既是獨立又是關聯的。濕熱是熱與濕同時存在，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使濕“從陽化熱”。濕熱一般表現為肢體沉重，發熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕，舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在的不同部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰，在關節筋脈則局部腫痛。濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿、惡心厭食、便溏稀、尿短赤、脈濡數；其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛、口苦、食欲差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數。治療濕熱證要分濕重還是熱重。濕重的以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中藥，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、蓄等。內熱往往依附濕存在，所以，應注意起居環境和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃油膩食品、甜味品以防傷脾不化濕。

這個方子可以，不算太寒涼。

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濕熱體質腸胃不好建議中成藥平胃散調理就行

濕熱體質治療方法

4，濕熱體質是什么它的表現是什么

濕熱型體質的鑒定　　1、型體特征：形體偏胖或消瘦；　　2、常有表現：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常　　感口干口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重　　困倦、小便赤短、大便燥結或黏滯、男性　　多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多。病時　　上述征象加重；　　3、舌象檢測：舌質偏紅怠黃膩；　　4、脈象檢測：脈象多見滑數；　　5、心理特征：性情急燥、容易發怒；　　6、適應能力：不能耐受濕熱環境；　　7、易患疾病：易患黃疸、火熱癥、癰瘡和癤腫等病癥。一般要分濕重還是熱重。濕重的以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中藥，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、蓄等。此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。

日常護理1．避免皮膚局部刺激，如熱水燙洗，過度搔抓等。　　2．忌吃辛辣刺激性食物，忌煙酒。盡量少吃或者不吃海鮮牛羊肉等

濕熱體質的人表現有以下幾點： 1、總體特征：濕熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩、脈滑數等濕熱表現為主要特征。　　2、型體特征：形體偏胖或消瘦?！　?、面部，發黃發暗，面部油膩?！　?、唇紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅。　　5、皮膚易生痤瘡，發紅、膿皰。　　6、口干、口臭、口苦、汗味大、體味大。希望你采納，呵呵

誘發濕疹的原因較多，食物、藥物等都可能成為濕疹的致敏源，所以濕疹的治療需要結合自身特點，也就是中醫常說的辨證論治。確定自己是不是患上濕疹最好的方法就是看癥狀，濕疹的主要特點是：（1）瘙癢性：其特點是持續性瘙癢，依靠分散注意力也無法解決，安靜下來時，瘙癢會加劇，形成陣發性加劇、持續性瘙癢的狀態。（2）多形性：濕疹表現出的皮疹是多形態的，可分為原發疹與繼發疹。原發疹中有丘疹、水泡等，繼發疹中有糜爛、滲出等。濕疹的主要病因是濕熱血毒，所以在治療應偏于清濕熱、血毒。中國中醫科學院西苑醫院皮膚科主任姚春海介紹說，皮膚科常用的中成藥同仁堂的皮膚病血毒丸，來源京城四大名醫施今墨的經驗方，用藥多，作用范圍廣，有清熱、解毒、涼血、祛風、除濕、止癢的作用，很適合濕疹的治療。一些人是典型的濕熱體質，容易得濕疹，濕熱體質的表現主要有：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口干口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、大便燥結或黏滯。這些人是濕疹的高危人群需要特別注意。

5，體內濕熱的癥狀和治療方法

濕熱及癥狀　　一年中，除春夏秋冬四季外，中醫還有“長夏”一說，即夏末初秋、眼下高溫酷暑季節這段時間?！　「邷乜釤岷?，接連陰雨綿綿，人體極易感受外來濕邪的侵襲，出現渾身無力、舌苔濁膩、脾胃不合、食欲下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴惡心等，中醫稱此為“夏日傷寒”或濕熱病。　　所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關?！　∷^熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱。　　溫病的一種，表面發熱、頭痛、尿黃而短、身重而痛、苔黃膩。易引發黃疸、膀胱炎、痢疾等病癥?！　駸崾菨裥盎療醿忍N會煩熱，口苦，胸痞，黃疸，小便短赤，濕疹，要清熱燥濕，利水，利膽，可多吃細米，白蘿卜，馬蹄，白菜這些清熱利水的食物?！　駸岬囊话惚憩F為：肢體沉重，發熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數；其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苫食欲差，或身目發黃，或發熱伯冷交替，脈弦數；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴?！　駸岬闹委?，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。　　此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。

脾胃濕熱是濕熱內蘊中焦所表現的證候.臨床表現為脘腹痞悶.嘔惡.厭食.肢體困重.大便溏瀉.小便短赤不清,或面目肌膚發黃.色鮮明如橘子.皮膚發癢.或身熱起伏.汗出而熱不解.舌紅苔黃膩脈濡數.肝膽濕熱是濕熱郁結肝膽所表現的證候.臨床表現為脅肋脹痛.口苦納呆.嘔惡.腹脹.大便不調.小便短赤.舌紅苔黃膩.脈弦滑數.或身目發黃或寒熱往來.或陰囊濕疹.或睪丸腫脹.熱痛.或帶下黃臭.外陰瘙癢等.脾胃濕熱與肝膽濕熱的共同點1病因相同:脾胃濕熱與肝膽濕熱多由感受濕熱之邪.或偏嗜肥甘厚膩.釀濕生熱所致.2都有納呆.嘔惡.腹脹等脾胃癥狀.3二者可有黃疸的癥狀.黃疸是由濕熱熏蒸.膽汁不循常道而外溢肌膚所致.二證如出現黃疸.皆為陽黃.4.望舌苔均為舌紅苔黃膩濕熱之象.二者的不同可從以下方面來考慮:1濕熱偏重不同.雖然脾胃濕熱與肝膽濕熱之病因均為濕熱.但濕熱偏重不同.脾胃濕熱濕重于熱.濕的表現如肢體困重.納呆.腹脹.大便溏瀉表現明顯.熱的表現相對較輕.肝膽濕熱熱重于濕.熱的表現如身熱.口干.口苦.大便干結.小便短赤的表現明顯.而濕的表現相對較輕.2脾胃濕熱與肝膽濕熱都有脾胃功能失調的癥狀.如腹脹.納呆.嘔惡.肝膽濕熱產生上述癥狀是因為肝氣橫逆犯胃.脾胃受病.運化失健則腹脹.納呆.嘔惡.故脾胃癥狀相對較輕.而脾胃濕熱是因濕熱之邪蘊結脾胃.受納運化失職.升降失常.致腹脹.納呆.嘔惡.故脾胃癥狀相對明顯.肝膽濕熱多兼有脾胃癥狀.而脾胃濕熱則不兼脅痛.口苦等肝膽癥狀.3肝膽濕熱因濕熱郁結肝膽.疏泄失職.肝氣郁滯.不通則痛.故脅肋部脹痛不適.而脾胃濕熱為脘悶腹痛癥狀.無脅肋脹痛的癥狀.且肝膽濕熱有濕熱下注的癥狀.如陰囊濕疹.潮濕.睪丸腫脹.墜痛.或帶下黃臭.外陰瘙癢等癥狀.脾胃濕熱則無這些濕熱下注的癥狀.4從治療脾胃濕熱與肝膽濕熱的療程來看.脾胃濕熱的療程較長.愈后較少復發.肝膽濕熱雖療程較短.但屢有發作.因脾胃濕熱濕大于熱.濕邪致病的特點是病程較長.故纏綿難愈.

6，濕熱體質怎么調理

朋友您可以在百度上查健康之路王琦就查到了是視頻我是在中央10套看的健康之路王琦教授講的9種體質你可以看看里面有濕熱體質的保養和條理也可以讓你自己判斷是否是濕熱體制我也和你一樣是這種體質好象是痰濕體質他說的這樣的體制要喝苦丁茶薏米仁多吃苦的東西但是具體的方法我還是希望您自己去看看他的視頻因為他是教授比較有威信我覺得你還是看看他的視頻比較好因為問問回答您的也不一定是專家。。身體健康上的事情還是自己看看比較好他的視頻特好我特受益。。希望能幫助到您

　宜：吃清淡，甘寒，甘平，化濕的食物，清熱化濕，利水化濕，宣疏化濕。　　忌：不吃辛溫助熱的食物，如甜食，辛辣，酒，油膩，油炸，煎炒，燒烤等;陽虛，陰虛質食物均屬不宜。　　1、宜 (以下可吃) 　　果品：菜瓜西瓜梨馬蹄蓮子　　蔬菜：苦瓜絲瓜芹菜薺菜芥藍竹筍四季豆綠豆芽茄子慈姑菘菜甘藍落葵莼菜薺菜冬瓜　　絲瓜黃瓜越瓜旱芹水芹莧菜萵苣冬葵葉茭白蘆筍蕹菜金針菜苜蓿蕨空心菜藕　　葫蘆白菜卷心菜　　糧食：綠豆赤豆米仁大麥蕎麥綠豆蠶豆　　海產：紫菜海帶　　水產：鯽魚　　飲料：綠茶花茶　　肉類：兔肉鴨肉田螺　　2、忌 (以下少食或不吃) 　　蔬菜：大蔥大蒜　　肉類：狗肉鹿肉羊肉牛肉　　調味：辣椒生姜　　補品：銀耳燕窩雪蛤阿膠蜂蜜麥芽糖　　其它：煙，酒參考資料http://www.guoyi163.com/tcm/slyjk/zhongyitizhi/10516.html

濕熱體質是以濕熱內蘊為主要特征的體質狀態，多會造成以下表現：面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢;常感到口苦、口臭或嘴里有異味，大便黏滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃;觀察舌相，舌質偏紅苔黃膩;脾氣比較急躁;易患瘡癤、黃疸、火熱等病;對濕環境或氣溫偏高，尤其是夏末秋初的濕熱交蒸氣候難以適應。　　濕熱體質的人群有兩種體型，一種偏胖，一種偏瘦。偏胖一點的類似于痰濕體質，但是比痰濕多了一個熱象，所以就會經常起口瘡，或者臉上冒青春痘，甚至后背、臀部起大的膿包型粉刺。　　還有些人雖然不胖，但臉色偏暗，面頰處可能又有點紅色，臉上經常有不清爽、油膩、籠罩一層灰塵的感覺。這種人還容易口臭，體味會比較大，有腋臭，跟他講話時，就可能會聞到微微的難聞味道。女性的話，帶下顏色會偏黃一點，量偏多;男子經常會覺得陰囊潮濕。　　可以說，因為飲酒，吃香辣的東西，過食肥甘，現在濕熱體質的人是越來越多了。相對來講，南方濕熱體質的人更多些。飲食調理，多吃芳香食物　　濕熱天氣，濕熱體質的人在飲食上應注意哪些問題?又該如何調理呢?小方法，不妨試試。蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。茶:偏于溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。作料:生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用。粥:濕熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白術、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養胃。湯:冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。　小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯后感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山藥和炒雞內金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解癥狀。少吃油膩、甜味品，預防濕熱。濕熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水濕內?；驖駨耐馊?。應早睡早起，室內經常通風換氣，能不用空調盡量不用，養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以免傷氣。體內濕熱，如果只表現為輕微的癥狀時，通過以上調理就會有所好轉，如果癥狀嚴重通過調理效果不好的，最好找中醫辨證施治后再調理。