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本文目錄一覽

1，喝什么茶能醒神
2，平陰玫瑰花茶的泡法吃法
3，護肝喝什么茶護肝喝什么茶好啊
4，晚上喝什么茶好緩解疲勞
5，麻煩介紹幾種自制水果茶
6，花茶的品種功效及泡法

1，喝什么茶能醒神

檸檬檸檬是一種對身體非常有益的水果。它不容變質，而且含豐富的維生素C。如果你正牙齦紅腫出血，喝點檸檬汁是最好的選擇。檸檬酸可幫助消化，促進造血功能，提高肌體抵抗力，加速創傷恢復。檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展。檸檬內有大量檸檬鹽，能夠防止腎結實。檸檬汁對風濕病也有很好的療效。胖大海清熱，潤肺，利咽，解毒。治干咳無痰，喉痛，音啞，骨蒸內熱，吐衄下血，目赤，牙痛，痔瘡漏管。以上兩類茶不適合做為提神的飲料．樓主需要提神的話建議你喝的時候加點烏龍茶＼綠茶．．或者直接喝咖啡提神效果最好．

不可以

多喝綠茶提神益思、消除疲勞飲茶能夠提神益思、消除疲勞的效用在古書上多有記載。明代顧元慶的《茶譜》中，說飲茶能“少睡”、“益思”。東漢華佗《食論》中說：“苦茶久食，益意思”。大詩人李白有“破睡見茶功”的詩句。

綠茶

紅茶

喝什么茶能醒神

2，平陰玫瑰花茶的泡法吃法

添加玫瑰（r rugosa）：落葉灌木，莖密生銳刺，羽狀復葉，小葉5-9片，橢圓形成倒卵圓形，上面有皺紋，夏季開花，花單生，紫生色至白色，有濃郁芳香，花及根可入藥，有理氣活血、收斂作用。玫瑰窨制花茶，早在我國明代錢椿年編、顧元慶校的《茶譜》中就有詳細記載。我國目前生產的玫瑰花茶主要有玫瑰紅茶、玫瑰綠茶、墨紅紅茶、玫瑰九曲紅梅等花色品種。玫瑰花采下后，經適當攤放，折瓣，揀去花蒂、花蕊，以凈花瓣付窨。廣東玫瑰紅茶實行單窨，下花量為100公斤茶用10-16公斤花；福建玫瑰綠茶兩窨一提，總下花量為100公斤茶用50公斤花；九曲紅梅一窨一提，用花量為20公斤。

1.茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏愛用玻璃的茶具來沖泡玫瑰花茶，看著那花朵在杯子里慢慢開放，顏色由透明邊綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。2.水水要質地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。3.洗茶玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好，因為里面的茶葉是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。4.飲用沖好的茶，宜熱飲。熱飲時花的香味濃郁，聞之沁人心脾。

平陰玫瑰花茶的泡法吃法

3，護肝喝什么茶護肝喝什么茶好啊

你好護肝茶是專門有著非常好的護肝作用的茶需要有護肝作用的茶就可以直接找那種護肝茶喝對肝是十分有好處的以前我以為如果肝不好不能喝茶但是在朋友的介紹下喝了護肝茶馬上很有精神而且感覺全身都很輕松護肝茶對肝真的是很有幫助的希望幫到你參考資料：【好茶淘】淘寶好茶直通車

護肝喝茶是個不錯的選擇，茶療在我國有著悠久的歷史。相傳早在4000多年前，我們的祖先就采摘野茶，和各類中藥一起煎汁治病。明代顧元慶的《茶譜》中便有如下記錄：能止渴，助消化，利尿治失眠，明目護肝，除煩去膩。茶療養肝護肝是當下比較流行的新方法。茶既可為身體補充水分，壓制身體的火氣上串，還可對肝臟形成保養、修護。同時，茶療還能調節血液的HP值、降低血脂、帶走血管壁上的黏稠物的作用，對預防心腦血管疾病有很大幫助。保肝護肝茶方面可以選擇甘道芯緩釋茶，甘道芯緩釋茶特別添加天然草本提取物，能有效地清除肝臟脂肪和毒素，充分滋養肝臟細胞，修復受損的肝細胞，鞏固肝細胞膜，調節代謝平衡，恢復肝臟動力。另外甘道芯緩釋茶憑借其以茶載藥的服用方法，不需要改變生活習慣，就能有效地護肝養肝，長期飲用，可遠離肝惡變。保肝護肝每日食譜參考：1、奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食輪換安排，為肝臟提供足量優質的蛋白質。2、適當食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的單糖與雙糖類食物，以增加肝糖原儲備。3、綠茶清熱解毒，消食解膩。菊花平肝明目、玫瑰花疏肝解郁，常飲這類茶水有益護肝。4、枸杞滋補肝腎、養肝明目，或泡茶、或燉湯、或熬粥都可以。常吃核桃仁、開心果之類的堅果，以疏肝理氣、緩解焦慮。

護肝喝什么茶護肝喝什么茶好啊

4，晚上喝什么茶好緩解疲勞

晚上最好喝紅茶。因為紅茶屬于發酵茶，經過“熟化”的過程后，茶中的咖啡因含量降低，刺激性減弱，其茶性更為溫和，適合晚上飲用，而且老少皆宜。尤其是對脾胃虛弱的人來說，飲用紅茶時在茶中加入適量的牛奶，還可以起到一定的溫胃作用。如果喝不習慣紅茶的朋友們則可選飲其他茶類，例如烏龍茶。白芽奇蘭是烏龍茶類中茶性較為溫和的一款茶，可適當飲用。茶中的提神功效主要是因為茶堿溶解于水中，當茶多酚逐漸溶解于水中時就可將堿抵消掉，不容易產生明顯的生理興奮。所以晚上喝茶時，只要把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉，再續上開水重新沖泡，提神的效果就不會那么明顯了。

薰衣草茶，薰衣草的香氣有凝神的作用，所以睡前喝點薰衣草茶有助于睡眠。

晚上喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再倦怠。為了保持婀娜的身材,女性要和甜食說再見,此時可喝一種甜味純正、熱量很低的羅漢果茶。

明目玫瑰茶玫瑰半匙，洋甘菊半匙滾水浸泡三到五分鐘即可好喝易泡的茶，不僅讓你氣色好，美膚，還有消除眼壓的作用呢，可以讓你的眼睛不再癢和干澀。平肝明目茶玫瑰半匙，歐時蘭半匙，桂花1/3匙，茉莉1/3匙將材料一起用滾水浸泡三到五分鐘即可強肝、消除疲勞，其中歐時蘭不僅可以殺菌，還可以防治青春痘。洛神烏梅茶洛神花半匙，烏梅三料，菩提葉三片，冰糖半匙洛神花倒入開水中并加入烏梅、菩提葉、冰糖煮開濾汁，就可以喝了勿忘我茶勿忘我一匙，白糖少許簡單操作的一杯茶，帶給你愉快的心情，它有美白肌膚、清肝明目的作用。明眸顧盼茶向日葵半匙，檸檬草半匙，蜂蜜少許。將向日葵花、檸檬草用開水浸泡五分鐘后濾汁，再加入蜂蜜即可。可有效緩解眼睛疲勞。美目清心茶杭白菊半匙，陳皮二片，枸杞子1/3匙將材料一起用滾水浸泡三到五分鐘即可此茶具有清熱解暑，平肝明目，調理血脈，理氣建脾，防治肥胖等作用。可滋陰養血，補腎益精，養肝明目，延緩衰老，提高免疫力功能。美顏明目茶洋甘菊半匙，薰衣草半匙，金盞花1/3匙，檸檬草1/3匙。將材料一起用滾水浸泡五分鐘即可金盞花性甘、清濕熱、降火氣，可舒緩皮膚過敏，促進血液循環，對視力也有保養作用。甘菊可使雙眸明亮有神，它具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效

有些人在一天之中，不同時間飲用不同的茶葉，清晨喝一杯淡淡的高級綠茶，醒腦清心；上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝一杯，解困提神；下午工間休息時喝一杯牛奶或喝一杯高級綠茶加點點心、果品，補充營養；晚上可以找幾位朋友或家人團聚一起，泡上一壺烏龍茶或普洱茶，邊談心邊喝茶，別有一番情趣

5，麻煩介紹幾種自制水果茶

　　水果茶的做法　　原料：蘋果、雪梨各半個，切丁，水煮開后，加入水果粒，大火煮五分鐘，　　然后，盛入大水杯中（用透明的玻璃的很PP哦），然后，加入立頓紅茶包浸泡出茶色茶味。　　加入去皮的檸檬幾片（怕酸就少加點），最后取出茶包，待水溫涼后加入蜂蜜（注意，一定是溫水加蜂蜜哦），　　然后就可以開喝啦~~~~~不過，這么熱的天建議冰凍了喝，味道很好哦，越喝越漂亮，嘻嘻　　水果茶創意茶譜　　（藍色憂郁）　　＊成份：　　紫羅蘭、果肉、洛神、桔橙　　＊沖泡法：　　果粒茶1匙、鳳梨汁45cc、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鐘　　（歐露風情）　　＊成份：　　洛神、果肉、葡萄乾　　＊沖泡法：　　果粒茶1匙、草莓汁15ml、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鐘　　（黑森林）　　＊成份：　　洛神、薄荷、蘋果肉、黑栗子　　＊沖泡法：　　果粒茶1匙、柳丁汁45cc、百香果汁15ml、鳳梨汁15ml、蘋果3-4片、鳳梨片適量、柳丁和檸檬各1/8片，熱開水300cc鍋中調煮3分鐘　　（出水芙蓉）　　＊成份：　　黃花、玫瑰花、洛神、果肉　　＊沖泡法：　　果粒茶1匙、金桔汁15ml、蜂蜜2盎司、柳橙皮才適量、熱開水300cc浸泡4分鐘　　（清秀佳人）　　＊成份：　　洛神、玫瑰、香桔、果肉、薄荷草　　＊沖泡法：　　果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、可樂150cc、熱開水150cc鍋中調煮3分鐘　　熱的水果茶　　1.先準備4種濃縮汁(要很濃的那種)鳳梨檸檬柳橙百香果(2:1:2:2)按比例調好　　2.準備新鮮水果與紅茶包放入壺中備用　　3.鍋中水600CC+調好的濃縮汁100CC.煮開.沖入壺中,待茶色泡出來之后將茶包拿掉　　4.開始喝水果茶！　　做法：把水蜜桃從正中豎著切一刀，再從反方向豎切一刀，然后再從中間橫切一刀，這樣，水蜜桃變成了八瓣，用手拿住上下兩邊一擰，八瓣會完整地拿下來，不會粘到核上。將桃瓣剝皮放在盤子里，用一只大湯匙擠壓，會擠出汁液，桃肉會被壓得很松很碎，因為桃子肉比較軟，最好別用榨汁機，否則不太好收拾。將桃汁和壓碎的桃肉放進玻璃碗，加水，水量沒過桃肉既可，根據個人喜好加糖，蓋蓋子微波高火加熱十分鐘，取出，用小網眼勺將桃肉過濾出，放在一邊留著做桃醬，將桃汁取出放入適量菊花茶煮開既可倒入碗內，喝之前可再放幾粒菊花做裝飾。（根據個人口味，可將桃換為蘋果、梨、哈密瓜等水果，也可將菊花茶換為綠茶、紅茶和其他花茶，做法差不多）　　用料：橙子2個，蘋果1個，立頓紅茶1小包，蜂蜜少量。　　做法：　　橙子用榨橙器榨出橙汁，蘋果切成小丁，待用；　　在微波杯中倒入開水約50ml，投入茶包，放入微波爐以高火加熱30秒；　　取出倒入橙汁和蘋果丁，再次微波加熱90秒，取出茶包，倒入適量蜂蜜，香濃可口、美顏養身的橙汁蘋果茶就大功告成了！！！　　幫你找到這些，看看有用沒有，呵呵~

6，花茶的品種功效及泡法

花茶，是用鮮花窨制茶葉而成的，在我國有著悠久的歷史。它除具有茶葉本身的清香外，還融入了香花的芳芬。品飲各種花茶，不僅自得情趣，還可從中汲取一些有益于防病治病的物質。不同的花茶有這不同的保健作用。茉莉花茶；我國常見的花茶。《本草綱目》載其：“辛熱無毒”，可“蒸油取液，作面脂光澤，長發潤燥香肌”。茉莉油還可以制作洗眼藥，用來醫治結膜炎。經分離鑒定，茉莉油的成分是順式--茉莉酮為主的芳香化合物，因而其不僅香質優異，而且具有使平滑肌收縮和降血壓等藥理作用，對預防心血管疾病有特殊功能。白蘭花茶；具有行氣寬胸、辟穢代濁和化痰止咳之功效，慢性支氣管炎，咳嗽痰多和胸悶不舒患者尤宜飲用。珠蘭花茶-《本草綱目》載：珠蘭全草均可入藥，其味辛苦，有活血、驅蟲、祛風濕、接筋骨的功能。患有風濕病、跌打損傷、腰肌勞損，子宮脫出，感冒、腹脹、偏頭痛、肺結核咳嗽、癲癇等癥者宜飲此茶。此外，鮮品外用還可治頑癬和療瘡等癥。柚花茶；柚花能消食化痰、理氣散結。《本草綱目》載曰：其可“消食，解酒毒，治飲酒人口氣，去腸胃中惡氣，療妊婦不思食、口淡。” 玫瑰花茶；可消暑祛熱，解渴止血。梔子花茶；梔子花性味苦寒，能清熱瀉火、涼血解毒、清利濕熱，主治熱病心煩、目赤、黃疸、吐血、尿血、小便淋痛等。脾胃虛寒、腹瀉便溏者應慎飲此茶。桂花茶；香氣濃郁幽遠，有“九里香”之美譽。因桂花果性溫，味辛甘，故此，桂花茶有溫胃、平肝、益賢、散寒之功效，并可治胃寒氣痛之癥。樹蘭花茶；香味幽馥濃烈，經久不散。樹蘭花味甘辛，性平，可行氣解郁，情緒抑郁、胸悶神頹者宜飲此茶。玳玳花茶；花香雖不及茉莉花茶濃郁，但用玳玳花窨制茶葉卻由來己久。玳玳花性辛，味性酸，可理氣寬胸，主治咳嗽氣逆、胃脘作痛等癥。荷花茶；幽香清遠，可消暑止血，夏季鼻衄者尤宜飲用。此外，男子夢遺滑精，女子崩漏下血，小兒夜寐遺尿，都宜飲用此茶。梅花茶；梅花窨茶，明朝《茶譜》曾有記載。其花色香俱優。性平味酸澀，有舒肝開胃，寬胸增食之功效。蠟梅花茶；飲此茶可解暑、生津順氣、止咳、解毒和生肌，實是藥食兼優的佳品。蘭花茶；蘭花性平，味辛，能清除肺熱和醫治神衰及婦女病等。

玫瑰茶 1.用開水沖一下你的杯子，然后把水倒出來 2.把玫瑰花茶放進去，多少看你自己的喜歡 3.用開水倒進去一部分，沒過你的花茶就好 4.搖晃一下杯子，然后把水倒出去，花茶留著 5.然后倒水進去，等會就可以喝了建議不要喝隔夜的茶如果實在不舍的，可以走的時候把水倒干，只留下茶，明天早晨再沖. 茉莉茶用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝時，先聞聞它所散發的香味，再喝茶水。鳳仙花將二茶匙的干燥鳳仙花茶加入一杯熱開水中，浸泡約十分鐘后，過濾即可飲用。調味：可添加蜂蜜增加口感。紅粉佳人原料：迷迭香3克，粉紅玫瑰花3克，蜂蜜15毫升制法：在500毫升熱開水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解即可；特點：迷迭香可預防胃腸脹氣、腹痛、頭痛，粉紅玫瑰香氣比紅玫瑰香，可強肝、健胃、養顏美容，調經，活血閑花落地原料：薰衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升；制法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可；特點：薰衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。花茶種類: 1，玫瑰：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王美容養顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。 2, 熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕 3,玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！） 4 桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。沖泡法：桃花適量、蜂蜜適量、沸水沖泡。 5,玉蝴蝶：清肺熱利咽喉 6,金蓮花：消炎止咳，調理腸胃，幫助消化 7,百合花：去火安神，清涼潤肺, 調肺止咳、用于肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血等。沖泡法：百合 30 克、白糖適量、沸水沖泡即可 8,玉蘭：養顏美白，改善睡眠通竅、祛失風、用于急性鼻炎、鼻竇炎、血管痙性頭痛等。沖泡法：玉蘭花適量、沸水沖泡。 9,野菊花：避暑消熱，清心明目上兩種搭配，效果更佳 10,茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經不調，痢疾，腫毒等 11,桃花有淡淡的桃仁味，微苦。對水腫、大便困難、瘧疾、面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑、心腹痛有一定療效。對便秘有特效；適應對象：有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海濱、高山等日照較強地區所致皮膚較黑者。注意：孕婦及月經量過多的女子忌服；可添加:蜂蜜,甜菊葉或糖 12,迷迭香增強記憶力、調理貧血、可去斑、減少皺紋、強化肝及心臟功能。促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖制作：迷迭香2克、冰糖10克、山楂5片、檸檬片適量、沸水沖泡即可。 13,薄荷葉清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等。好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了。（沖泡法：薄荷葉2克、白糖適量、沸水沖泡即可。 14,牡丹花養血和肝、散郁祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。沖泡法：牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡 15,月季花消血腫、活血調經、用于月經不調、痛經、跌打損傷、筋骨疼痛、血瘀腫痛等。（孕婦不宜）,沖泡法：月季花5克、綠茶適量、沸水沖泡即可。 16,三七花含有人參多種皂甙、清熱平肝、降壓功效、用于高防治血壓和咽炎。沖泡法：三七花適量、沸水沖泡即可。 17,金蓮花清熱解毒、消炎通便、養肝明目、益腎利尿、抗病毒、增強身體免疫功能。沖泡法：金蓮花適量、沸水沖泡。 18, 葛花茶也因此被譽為“酒之克星”。葛花含有多種異黃酮和皂角苷,不但能有效防治心腦血管疾病,而且能強力解酒護肝,成為神奇的解酒之藥。野生葛花解酒茶,更是為國內外酒民專門開發的特別醒酒茶,是酒民的貼心朋友 19,月季活血化瘀藥消炎解毒功效 20,性涼,入肝、肺二經,具有涼血、止血、散瘀、消腫、清熱、養心等功效,現代醫學研究發現,山茶花可抑制植性軟組織腫瘤的生長.