只有合理的飲食和護(hù)理，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能從根本上改善口腔異味的現(xiàn)象,下面介紹五種清胃火的食物:苦瓜、鮮蘆根、白菊花、綠豆粥、雪梨水,胃火嚴(yán)重的人要喝酒抽煙，飲食相對(duì)清淡，盡量不吃不易消化、刺激性強(qiáng)的食物,就中醫(yī)而言，胃火要盡量少吃溫性食物來(lái)助熱，適當(dāng)吃一些清熱解毒的食物,胃火過(guò)旺導(dǎo)致胃酸膨脹，使口臭有異味。
胃火過(guò)旺導(dǎo)致胃酸膨脹，使口臭有異味。只有合理的飲食和護(hù)理，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能從根本上改善口腔異味的現(xiàn)象。首先要注意口腔衛(wèi)生。每天起床后，飯前飯后都要認(rèn)真刷牙漱口。同時(shí)要用牙刷或干凈的毛巾輕輕摩擦舌苔。就中醫(yī)而言，胃火要盡量少吃溫性食物來(lái)助熱，適當(dāng)吃一些清熱解毒的食物。胃火嚴(yán)重的人要喝酒抽煙，飲食相對(duì)清淡，盡量不吃不易消化、刺激性強(qiáng)的食物。比如:洋蔥、大蒜、韭菜。多喝水，吃有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜、水果和豆類。下面介紹五種清胃火的食物:苦瓜、鮮蘆根、白菊花、綠豆粥、雪梨水。
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