只有合理的飲食和護理,注意養成良好的生活習慣,才能從根本上改善口腔異味的現象,下面介紹五種清胃火的食物:苦瓜、鮮蘆根、白菊花、綠豆粥、雪梨水,胃火嚴重的人要喝酒抽煙,飲食相對清淡,盡量不吃不易消化、刺激性強的食物,就中醫而言,胃火要盡量少吃溫性食物來助熱,適當吃一些清熱解毒的食物,胃火過旺導致胃酸膨脹,使口臭有異味。
胃火過旺導致胃酸膨脹,使口臭有異味。只有合理的飲食和護理,注意養成良好的生活習慣,才能從根本上改善口腔異味的現象。首先要注意口腔衛生。每天起床后,飯前飯后都要認真刷牙漱口。同時要用牙刷或干凈的毛巾輕輕摩擦舌苔。就中醫而言,胃火要盡量少吃溫性食物來助熱,適當吃一些清熱解毒的食物。胃火嚴重的人要喝酒抽煙,飲食相對清淡,盡量不吃不易消化、刺激性強的食物。比如:洋蔥、大蒜、韭菜。多喝水,吃有營養的蔬菜、水果和豆類。下面介紹五種清胃火的食物:苦瓜、鮮蘆根、白菊花、綠豆粥、雪梨水。
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