首先注意休息，盡量不要帶著受傷的腳走路，以免加重傷勢；然后可以用毛巾把冰塊包起來冷敷消腫:即在受傷后24小時內冷敷，每次30分鐘左右，間隔2-3小時；72消失熱敷；抬高患肢:將傷足抬高至心臟水平以上，以減輕靜脈回流引起的腫脹,如果摔倒了，膝蓋腫了，首先要自己判斷,).通常情況下，腎功能不好的患者容易出現水腫,秋藥堂中醫祖傳膏藥外敷，舒筋活血，消腫止痛，活血化瘀，祛風散寒,3.糖尿病患者容易水腫,如果摔腫了，伴有疼痛，但又敢稍動，可以先自己處理。
這種現象通常有以下幾種情況:1。就是要考慮腎性水腫，(例如:急性腎炎、慢性腎盂腎炎、腎小球腎炎等。).通常情況下，腎功能不好的患者容易出現水腫。建議做個腎功能檢查，尿常規檢查。2.心源性水腫，(例如高血壓、冠心病、心血管疾病)。因為80多歲的老人心臟功能不好，血液循環功能相對較差。如果他們站的時間太長，或者走的時間太長，很容易使他們下肢血液向上運動的阻力很大，容易使他們的循環能力很差。3.糖尿病患者容易水腫。
首先注意休息，盡量不要帶著受傷的腳走路，以免加重傷勢；然后可以用毛巾把冰塊包起來冷敷消腫:即在受傷后24小時內冷敷，每次30分鐘左右，間隔2-3小時；72消失熱敷；抬高患肢:將傷足抬高至心臟水平以上，以減輕靜脈回流引起的腫脹。如果還是不見好轉，建議及時去醫院骨科檢查有沒有骨折，然后對癥治療。如果摔倒了，膝蓋腫了，首先要自己判斷。如果疼痛特別厲害，又不敢站起來，建議一定要去醫院檢查，拍膝關節的x光片，看看有沒有骨折或者半月板損傷。如果摔腫了，伴有疼痛，但又敢稍動，可以先自己處理。如果癥狀沒有緩解，就去醫院檢查。用毛巾或冰袋冷敷，噴云南白藥噴霧，或涂扶他林軟膏。24小時后，熱敷或貼膏藥。先別動，需要一段時間恢復。
建議局部藥物治療。秋藥堂中醫祖傳膏藥外敷，舒筋活血，消腫止痛，活血化瘀，祛風散寒。祖傳膏藥能穿透骨關節屏障和深層組織，迅速到達整個關節，促進局部血管擴張，改善血液和淋巴循環，促進淤血和滲出物的吸收，通過皮膚傳導至經絡、筋骨，促進新陳代謝，松解粘連，激發機體調節功能，可迅速消除無藥、無注射、無手術，使用方便，無副作用。
{3。
