首先注意休息，盡量不要帶著受傷的腳走路，以免加重傷勢；然后可以用毛巾把冰塊包起來冷敷消腫:即在受傷后24小時內冷敷，每次30分鐘左右，間隔2-3小時；72消失熱敷；抬高患肢:將傷足抬高至心臟水平以上，以減輕靜脈回流引起的腫脹,如果摔倒了，膝蓋腫了，首先要自己判斷,).通常情況下，腎功能不好的患者容易出現水腫,秋藥堂中醫祖傳膏藥外敷，舒筋活血，消腫止痛，活血化瘀，祛風散寒,3.糖尿病患者容易水腫,如果摔腫了，伴有疼痛，但又敢稍動，可以先自己處理。{0}1、腳背腫了怎么辦這種現象通常有以下幾種情況:1。就是要...