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1，香港陳氏中醫養生館

1、國家武術六段位 2、國際太極拳年會太極拳名師 3、陳氏太極拳第二十世、太極拳第十二代正宗傳人職務：1、徐州市陳慶州功夫推廣中心總教練 2徐州市陳氏太極拳研究會常任理事 3、馬鞍山市陳氏太極拳協會顧問 4 、南京理工大學陳氏太極拳總教練 5、日本國際武術空手道（香港支部）陳式太極拳總教練6、交通銀行徐州分行陳式太極拳總教練。。。。上場就拿金牌的人，你說厲害不。

買了三千多塊錢的藥，根本不頂事。大家別再受騙了，本想著能醫好病，結果，白花了一頓錢，一點都不管用。

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2，什么叫陳式太極拳的尊古套路請系統介紹一下有沒有相關視頻

尊古太極拳說實在的，我也不清楚。我只是在我們總教練的武林百杰名拳譜上看到過陳慶州老先生的英姿。因為我們總教練和陳老先生都是武林百杰中的名人。但是我們其實看到的一般都是老架兩個套路新架，其實我們連小架都沒見過，更別說尊古架了。我們也沒問過總教練老師。很抱歉，我是在幫不上您。但是，我友善提醒您，這個東西在網上絕對得不到想要的答案。類似實際聯系的東西，都不要在網上問網友，一是大家其實都不清楚，而是即使您撞大運碰到了真正明白的人，他也沒法一時半會和您說清，而且這些事也不是一時半會就能明白的。所以您在網上的道德都是網友們的長篇粘貼或者是裝明白的亂說一通。

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3，陳氏太極拳能否自學老架

我就是練陳氏太極的！第二十代傳人！北京第四代！陳發科這一支的！我練了二十多年的武術！~入門一定要一個明白的師父去教你！入門引路需口授！功夫無息法自修！

要想真正學好太極拳，還是找個太極拳明師（不一定要名師）比較好。真正的太極拳是博大精深的，遠非幾本書能說得完。書只是一種輔助工具而已，它是單向的，并不像跟師父學那樣是雙向的、互動的。譬如說拳架，拳架很重要，是基礎，拳架出了差錯，后面就會一錯再錯。拳架肯定是要師父親手教的，而且練到一定火候還要師父調架子，這個過程需要師父給你一點一點仔細地調整。樁功，拳架，推手，散手，任一層次都離不開師父的指導。練功過程肯定會出現一些問題的，譬如堅持練樁功，練到一定火候后身體會出現一些反應，如觸動、熱感、痛感等，這些都需要師父一一為你指導解決。推手、散手更不可能一個人學，需要不斷有人和你實踐，指點你。當然，看書是有很大的幫助作用的。要學好太極拳，理論和實踐均不可少。個人認為看書主要看有關拳理的，還有太極拳背后博大的文化底蘊，如中醫的經絡學說，易經，陰陽學說等。

既然人家都這么說了，你照書上練也是白費力氣。不管是哪本書，出書的目的并不是讓你跟著它學，書上只是略作介紹而已，又不會真正告訴你一些細節的東西，還有一些特殊的功法。既然這些都學不到，怎么學到最完整的呢？而且，師父是要把你領進門的，少了師父，你認為自己能入門嗎？沒有師父指點，你自己的動作是對是錯都不知道，該怎么繼續練習？一些身體的部位隱隱作痛是正常還是不正常？什么樣的訓練更適合我？這些都是要考慮的問題。還有太極拳的實戰——推手。推手和擒拿的道理是一樣的，沒人教根本就無法掌握。你還是別偷懶，去找老師吧，閉門造車沒什么好結果。

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4，早起的勵志詩詞

1. 傳屐朝尋藥，分燈夜讀書。 —— 于鵠《題鄰居》　　2. 因依老宿發心初，半學修心半讀書。 —— 王建《寄舊山僧》　　3. 從臣皆半醉，天子正無愁。 —— 李商隱《陳后宮》　　4. 萬國奔騰，兩宮幽陷，此恨何時雪。 —— 黃中輔《念奴嬌·炎精中否》　　5. 至今故國人望，一舸歸歟。 —— 辛棄疾《漢宮春·會稽蓬萊閣懷古》　　6. 無邊家國事，并入雙蛾翠。 —— 秋瑾《菩薩蠻·寄女伴》　　7. 愁損辭鄉去國人。 —— 朱敦儒《采桑子·彭浪磯》　　8. 休把客衣輕浣濯，此中猶有帝京塵。 —— 邊貢《重贈吳國賓》　　9. 故國梅花歸夢，愁損綠羅裙。 —— 孔夷《南浦·旅懷》　　10. 我自殷勤銜來補，珍重斷紅猶軟。 —— 梁啟超《金縷曲·丁未五月歸國旋復...》　　11. 中興諸將誰降敵，負國奸臣主議和。 —— 于謙《岳忠武王祠》　　12. 不見穿針婦，空懷故國樓。 —— 孟浩然《他鄉七夕》　　13. 看川空谷靜，旌旗動色，得意似，平生戰。 —— 元好問《水龍吟·從商帥國器獵于南...》　　14. 乃翁知國如知兵，塞垣草木識威名。 —— 黃庭堅《送范德孺知慶州》　　15. 故巢似與人留戀。 —— 梁啟超《金縷曲·丁未五月歸國旋復...》　　16. 惟有年時芳儔在，一例差池雙剪。 —— 梁啟超《金縷曲·丁未五月歸國旋復...》　　17. 故國山川，故園心眼，還似王粲登樓。 —— 周密《一萼紅·登蓬萊閣有感》　　18. 禁煙不到粵人國，上冢亦攜龐老家。 —— 趙鼎《寒食》　　19. 且憑天子怒，復倚將軍雄。 —— 高適《塞下曲》　　20. 聞風六郡伏，計日五戎平。 —— 張九齡《奉和圣制送尚書燕國公赴朔方》　　21. 去國十年老盡、少年心。 —— 黃庭堅《虞美人·宜州見梅作》　　22. 山川勤遠略，原隰軫皇情。 —— 張九齡《奉和圣制送尚書燕國公赴朔方》　　23. 朔南方偃革，河右暫揚旌。 —— 張九齡《奉和圣制送尚書燕國公赴朔方》　　24. 宗臣事有征，廟算在休兵。 —— 張九齡《奉和圣制送尚書燕國公赴朔方》　　25. 余亦赴京國，何當獻凱還。 —— 孟浩然《送陳七赴西軍》　　26. 所賴今天子，漢道日休明。 —— 范云《效古詩》　　27. 最多情、欲黏還墜，落泥片片。 —— 梁啟超《金縷曲·丁未五月歸國旋復...》　　28. 幾回憶，故國莼鱸，霜前雁後。 —— 潘希白《大有·九日》　　29. 秋送新鴻哀破國，晝行饑虎齧空林。 —— 鄭思肖《二礪》　　30. 紛披乍依迥，掣曳或隨風。 —— 李世民《詠興國寺佛殿前幡》　　31. 十二曲闌春寂寂，隔蓬山、何處窺人面?休更問，恨深淺。 —— 梁啟超《金縷曲·丁未五月歸國旋復...》　　32. 欲訴奇愁無可訴，算興亡、已慣司空見。 —— 梁啟超《金縷曲·丁未五月歸國旋復...》　　33. 寵錫從仙禁，光華出漢京。 —— 張九齡《奉和圣制送尚書燕國公赴朔方》　　34. 夫差舊國，香徑沒、徒有荒丘。 —— 柳永《雙聲子·晚天蕭索》　　35. 十二闌干，故國三千里。 —— 王庭筠《鳳棲梧·衰柳疏疏苔滿地》　　36. 為奏薰琴唱，仍題寶劍名。 —— 張九齡《奉和圣制送尚書燕國公赴朔方》轉自檸檬美文網www.lemonba.com