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本文目錄一覽

1，體育課準備運動都有哪些
2，有哪些好玩的運動項目
3，舉例十個運動項目
4，幼兒園有趣的體育游戲有哪些
5，孩子參加哪些體育運動有好處
6，幼兒園體育活動有哪些名稱

1，體育課準備運動都有哪些

壓腿活動手腕腳踝之類的伸腰

做做廣播體操、慢跑是最好的準備活動

手與腳的關節活動，適當的做些關節活動，因為體育課是劇烈的活動很容易扭傷關節的

擴胸運動，正臂運動，還有壓腿什么的！

體育課準備運動都有哪些

2，有哪些好玩的運動項目

有時候不僅是你選擇項目，項目也在選擇人。例如馬拉松、50公里競走等長距離項目需要參與者堅韌不拔的耐力與毅力。根據自身特點選擇合適自己的項目

多著呢，自己想玩什么就玩什么呀

跑酷，自行車，戶外運動

登上，徒步，自行車，戶外求生，野營等

各種球類，真人PS、逛街、爬山、跳舞等等

足球

有哪些好玩的運動項目

3，舉例十個運動項目

射箭、田徑、羽毛球、棒球、籃球、拳擊、皮劃艇、自行車（含山地車）、馬術、擊劍、足球、體操（含藝術體操）、手球、曲棍球、柔道。現代五項、賽艇、射擊、游泳（含跳水、花樣游泳、水球）、壘球、乒乓球、網球（含軟式網球）、排球（含沙灘排球）、舉重、摔跤、帆船（含帆板）、速度滑冰、短道速度滑冰、花樣滑冰、冰球、高山滑雪、越野滑雪、跳臺滑雪、北歐兩項、自由式滑雪、冬季兩項、雪車、雪橇、冰壺保齡球、地擲球、高爾夫球、臺球、藤球、國際象棋、中國象棋。圍棋、橋牌、航海模型、航空模型、跳傘、動力傘、滑翔傘、滑翔、懸掛滑翔、熱氣球、登山、攀巖、汽車、車輛模型、摩托車、摩托艇、滑水、蹼泳、無線電、中國式摔跤、武術、技巧、鐵人三項、路拳道、弓輦、輪滑、滑板、釣魚、信鴿、舞龍、舞獅、龍舟、風箏、門球、毽球、氣功、健美、健美操、體育舞蹈注： 1．新增體育運動項目或現有項目的調整、變化，國家體委將及時公布； 2．部分體育運動項月包含若干小項，具體項目以各全國性體育運動項目協會公布的為準； 3．具有較強的地方性特點的體育運動項目，由地方體育部門確定。

跳水，射擊，滑冰，長跑，短跑，擊劍，摔交，賽艇，足球，籃球·····

跑，跳，投跑有100米，110米欄，200米，400米，800米1500米還有4乘X接力等太多啦！跳有跳高，跳遠，三級跳，撐竿跳投擲有標槍，鉛球，鐵餅，鏈球球類有籃，足，排三大球，乒乓球網球等.這些都是比較容易開展的體育項目

舉例十個運動項目

4，幼兒園有趣的體育游戲有哪些

幼兒園小班體育游戲：圖形匹配幼兒園小班體育活動：小刺猬背果子幼兒園小班新年游戲活動：放鞭炮幼兒園小班體育游戲：小猴擊鼓幼兒園小班游戲：捉老鼠幼兒園小班體育游戲――兔寶寶真能干幼兒園小班體育游戲――交通警察幼兒園小班體育游戲――搶小花幼兒園小班體育游戲：龜兔接力幼兒園小班體育游戲：傳帽子幼兒園小班體育游戲：刺猬寶寶搬果子幼兒園小班體育游戲：小手帕不見了幼兒園小班上海民間游戲:騎鐵馬(跑跳動作) 幼兒園小班體育游戲：紅格子、綠格子幼兒園小班體育游戲：貓和老鼠幼兒園小班體育游戲：小動物找家幼兒園小班體育游戲―小螞蟻運糧幼兒園小班游戲教案:老貓睡覺醒不了幼兒園小班體育游戲――捉老鼠幼兒園小班體育游戲：拔草樓主可以上網查查玩法

幼兒園體育工作的“育體”任務是通過兩條途徑來完成的：一是體育活動（包括早操、體育課以及戶外體育活動等常規鍛煉方式）；二是體育游戲。幼兒園的體育活動與體育游戲既有聯系又有區別，在邏輯上是包含關系。兩者的聯系主要體現在它們的目標是相同的，都是為了提高幼兒對身體鍛煉的愛好，促進幼兒身體的健康發展，都是為了發展幼兒的基本動作，讓幼兒把握各種基本動作的技能、技巧。兩者的區別表現為在鍛煉幼兒身體、促進身體各機能發展以及增進健康等方面的側重點不同。假如說體育活動是面向全體、照顧絕大多數幼兒能力水平而進行的鍛煉身體大骨骼關節和大肌肉群機能的泛化健體活動，那么體育游戲則是注重個性張揚，答應自由發揮，不求一致發展的側重鍛煉幼兒小肌肉群以及身體局部機能和關節精細動作等幼兒健體活動；假如說幼兒園體育活動沒有競賽屬性，因而不具有勝敗輸贏的特點，不需要經過太大的努力，不必花費太多的氣力即可普遍達到健體的目的，那么體育游戲則更多地具有競爭色彩，幼兒通過努力可以不斷達到更高的競技水平，通過勝敗的差異，體驗成就感與榮譽感，在享受成功與勝利的愉悅的同時，不斷增強和發展自信心，從而形成銳意進取的良好個性品質。也就是說體育活動相對只有鍛煉的屬性，而體育游戲除了鍛煉之外，還具有趣味和競技的屬性。從某種層面上看體育游戲更像是能全面發展幼兒身心的綜合課程。因此，體育游戲有著不同于體育活動的獨特的設計思路與組織方法。首先．體育游戲必須貫徹靈巧性原則

5，孩子參加哪些體育運動有好處

孩子參加體育運動的好處:1、能使身高增加。體育鍛煉能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由于全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。由于體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。2、能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來。如果在小兒各項動作發展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛煉和進行一些條件反射的訓練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯系，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。3、運動能促進心肺功能，使血液循環加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強。

不管孩子參加什么體育運動對孩子的身體發育都是有好處的。主要還是看孩子喜歡，而不是大人去要求孩子要做什么體育運動。適量運動對孩子的身體健康和生長發育是至關重要的，可以強身健體增強體質，和促進身體正常發育。體育運動也有助于培養孩子勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力，有助于培養孩子的競爭意識、協作精神和公平觀念。一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。像跑步、游泳、籃球、羽毛球、兵乓球、跳繩、足球等等只要孩子喜歡都可以鼓勵孩子多去參加這些運動。體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質的培養的各種活動。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。其內容豐富，有田徑、球類、游泳，武術、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，自行車等多種項目。

豐富多彩的活動可以使人們感到身心的愉悅，從小教育孩子積極參加體育鍛煉，對孩子骨骼、肌肉、皮膚的健康發育及種種健美動作的形成都十分有利。經常進行體育鍛煉，由于改善了人體的血液循環，提高了身體對營養物質的吸收，能使骨骼生長得更旺盛，更利于孩子的成長。　　但由于兒童身體各器官、組織尚未發育成熟，有著許多和成年人不同的生理特點，因此有些運動項目不適合他們參加。這些項目包括：　　1、拔河拔河比賽時運動強度大，對抗性強，需要很大的靜止力和耐久力。兒童的心臟發育還不完善，心肌嬌嫩，很難承受這樣大力量性質的負荷。另外，拔河還容易造成腕關節脫臼和軟組織損傷。　　2、長跑人的高矮主要取決于全身骨細胞的生長，參加大能量消耗的長跑運動，會使兒童營養入不敷出，骨細胞生長速度減慢，妨礙正常的生長發育。　　3、倒立盡管幼兒的眼壓調節功能較強，但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調節能力。　　4、扳手腕兒童四肢各關節的關節囊比較松弛，堅固性較差，扳手腕容易發生扭傷。另外，如同拔河一樣，屏氣是扳手腕時的必然現象，這樣會使胸腔內壓力急劇上升，靜脈血向心臟回流受阻，靜脈內滯留的大量血液會猛烈地沖入心房，對心壁產生過強的刺激。　　5、健美器械鍛煉讓兒童過早使用健美器械負重鍛煉肌肉，可能使心壁肌肉過早增厚而限制心腔容積的增加，不利于兒童心肺功能的正常發育。因為在使用健美鍛煉器械中常伴有憋氣，憋氣會引起胸腔內壓力急劇上升，甚至可升成正壓，有礙靜脈血回流，使心臟發生空虛性收縮。憋氣后，靜脈內滯留的大量血液迅速流入心臟，又可使心臟充盈過度，對心臟產生過強的刺激。　　所以父母或老師在引導幫助孩子運動鍛煉時，要好好把握運動形式和運動強度，以利于孩子的身體發育和健康。

一、對身體的好處運動有益身體健康這一點誰都知道，但仔細想想，如今孩子的日常生活比從前靜態了很多。打游戲、看電視，屏幕時間支配了孩子的課余生活。那些一天12個小時在戶外奔跑、攀爬、游泳的無憂無慮的日子已經不復存在了。對一些孩子來說，即使是校園健身房和體育課都成了他們不感興趣的事。所以，有組織的團隊運動才能讓孩子們好好運動一場。他們能花上一整天來奔跑、運動，這會讓他們變得更健康、更有食欲、心情更好，同時也能學得更好。二、促進腦力發展有證據表明，重復的動作不僅能提升大腦的整體功能，對于大腦的執行功能的影響尤其大。執行功能對于孩子的成長至關重要，它包括制定計劃的能力、集中注意力的能力、控制沖動、保持注意力的能力，以及自我管理、規劃，最終完成任務的能力。這聽起來是不是正是注意力缺陷多動癥的兒童正在應對的問題？沒錯，在美國，有11%的兒童正受到注意力缺陷的影響，而在過去十年里，這個數字幾乎翻了一倍。這些在注意力方面有缺陷的孩子需要通過一些常規的訓練來改善問題，而這些訓練提供的好處，團隊運動幾乎都能提供。三、挖掘競爭意識運動，可以使人對自己的身體進行更好的維護，也是使人不斷挑戰自我、突破自我的過程，既保證人的身體健康，也保證人的生活更為自律，還能為生活增添更多樂趣。愛孩子的父母都不愿孩子輸在起跑線上。其實真正的起跑線是健康、是運動。沒有健康，生活會很痛苦，人生之路走起來會過于艱難。而運動，恰好是健康的通行證。而且當孩子年紀還小的時候，沒有形成成熟的價值觀，選擇體育運動去挖掘孩子的競爭意識，總是比選擇學業更簡單一些。況且，體育運動更多的是在輕松的氛圍中進行，讓孩子們進行較量的同時還潛移默化地提高了孩子的身體素質。四、更積極樂觀的心態都說愛運動的人樂觀，天塌下來都不叫事~其實，這來源于長期訓練比賽后形成的良好心態，而這種心態，往往是很多人最后成就一番事業的強大動力源！古希臘著名教育家、哲學家柏拉圖說：“一個人從小受的教育把他往哪里引導，能決定他后來往哪里走。”熱愛運動的人，一定會有一顆堅強樂觀的心！

游泳和籃球跆拳道

6，幼兒園體育活動有哪些名稱

幼兒園體育活動主要分為三類。分別是球類活動、繩類活動和沙包運動。簡介如下：一、球類活動：1、傳球：幼兒排成一路縱隊，將球從頭上、左右體側、胯下由前向后或由后向前傳遞。2、拋接球：自己向上拋球，自己接著，向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。 3、趕球走（跑）：幼兒手持木棍，把球從場地的一端，邊撥邊行進到場地的另一端。4、夾球行進：幼兒把球夾在兩膝處，學企鵝走；兩人背對背或臉對臉夾球學螃蟹走。5、運球走（跑）：邊拍球邊向前行進。6、投球：將球投入籃內（或容器內）或投向某物體（野獸）。7、踢球：將球踢向某地方或某方向。8、拍手接球：把球用力向上拋起，拍手一次再去接球，看誰接得多。9、運動接力賽：分成人數相等的兩隊，每隊的第一名幼兒拿球后，聽信號開始運球跑繞過終點后跑回來把球交給第二個人，直至最后一人跑完，看哪隊運球跑得快。10、躲開球：參加游戲的人數不限，幼兒圍成圓圈，面對圈心站立，請5—6名幼兒分散站在圓圈內，放一只球在圓圈上。游戲開始，站在圓圈上的幼兒滾動球去碰圈內的幼兒，圈中間的幼兒設法躲開滾動的球，圈上的任何幼兒都可以撿起滾在面前的球，去碰中間的幼兒，圈內的幼兒被球碰著，就站在圓圈上參加滾球。二、繩類活動：1、單人跳繩比賽：幼兒用一根繩子進行雙腳跳（單人花樣跳：比賽誰跳得花樣多）。2、集體跳繩比賽：一根長繩，兩名幼兒抓住繩的兩頭甩繩，其他幼兒輪流跳繩比賽。3、曲線跑：幼兒把自己手中的繩子放在地上，擺成曲線，然后順著同曲線跑。4、過獨木橋：兩條繩拉成相距10厘米的平行線為獨木橋，幼兒在平行線中間走，踩繩、出繩為落河。5、跨小河：兩條繩拉成相距40厘米左右的平行線為小河，幼兒從上跨跳過去。6、走鋼絲：一條繩拉成直線為鋼絲，幼兒踩繩行進。　7、左右行進跳：一條繩拉直放在地上，幼兒在繩的兩邊左右輪換行進跳。8、雙腳分合跳：兩條繩平行放置地上，幼兒在繩內跳起，雙腳在繩外落地，再跳起雙腳并齊在繩內落地。9、雙腳向上跳過繩：繩子提到一定高度（30厘米左右，繩最好有彈性），幼兒從繩上跳過去。10、跳方格和米字格：將繩子擺成十字形和米字形，4—8名幼兒同時由自己格內向前面格里連續跳。三、沙包運動1、投擲沙包：向遠方、向目標投擲沙包。2、拋接沙包：向上自拋自接，兩人互拋互接，一人將兩包輪換連續向上拋接（抖包）。3、頂包：把沙包放在頭上行進。4、夾包：雙腳夾包向前方擲出。5、踢包：用左右腳內側向上踢包（如踢毽）。可系上帶踢；把包放在腳面上向前踢出，對面小朋友接著，再往回踢。6、投包：兩邊小朋友用包投中間的小朋友，中間的小朋友可躲閃，亦可將包接住，如果既沒躲開又沒接著包為失敗者，輪換角色再玩。7、背包：一名幼兒彎腰低頭，另一幼兒將包輕輕放在其背上，看他是否知道包在哪，并把包拿下來。拿下來者二人輪換角色。8、打包：幼兒跳起來打摸懸掛的沙包。9、跳房子踢包或撿包：幼兒將沙包投向畫的房子或用圈擺成的房子，幼兒跳進房子，按一定程序踢出或撿出沙包跳出來。10、擊包：縫制較大的沙包（沙袋）掛起來，幼兒用拳擊沙包，練習臂力。

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幼兒園他體育活動一般都很簡單一個就是說捉迷藏然后還就是說傳球打籃球然后還有就是萌萌跳跳的這一種跳繩啊，這種的。

我覺得幼兒園體育運動會肯定是很多啊，比如說拔河。接力賽，小兔子拔的蘿卜等等。都是很不錯的。

幼兒的體育活動內容主要如下幾項。1．基本動作練習基本動作主要有走、跑、跳、平衡、鉆爬、攀登、投擲等。我們之所以稱這些鍛煉內容為基本動作，是因為這些動作是人的基本生活中的主要運動內容，同樣這些運動內容也是體育運動的基礎，所以發展幼兒的基本動作，對于鍛煉他們的動作靈敏、協調、正確姿勢非常重要。但應該注意的是幼兒期的部分器官發育還不成熟，在進行基本動作鍛煉時，原則上不要搞技巧性訓練。有些家長希望自己的孩子能在體育方面有特長發展，對孩子從小就進行特殊的體育項目訓練這是要謹慎的。因為對孩子從小進行特殊項目的體育訓練需要教練員必須具有較高的專業知識技能和對幼兒有較完善的保護性措施才可以進行，否則過多進行爆發力強烈和大運動量的超耐力的運動性訓練，容易導致幼兒機體的損傷。在對孩子進行基本動作訓練時，原則上要在有地板的室內或有沙土的平地上或有草坪的地方進行鍛煉，以降低地面對幼兒機體的反作用力。因為幼兒期的下肢與腳部落地時的自我減震能力尚未完全形成，如果在水泥地上或柏油路面上進行鍛煉時，一定要求孩子穿軟底鞋，以減輕硬度高的地面的反震力對孩子肢體和肌肉群的損傷。據專家測算，在孩子跳躍落地時，水泥地面對孩子的反作用力是孩子身體重量的八倍。這種反作用力極容易導致孩子的損傷。2．身體姿勢及體操練習身體姿勢主要是走、坐、立的姿勢。身體姿勢正確與否對幼兒的基本動作的形成有重要影響。而對幼兒進行身體姿勢訓練效果較為有效的訓練內容是體操練習，幼兒的體操主要有徒手操、輕器械操、聽口令走步等。徒手操應該是身體姿勢訓練的主要內容。輕器械操可以選用兒童啞鈴、球、棍棒等等。3．體育游戲體育游戲是以開展某種基本動作練習為主的有一定練習規則的體育活動。體育游戲有鍛煉手部的構造性游戲、有鍛煉身體協調能力的運動性游戲等等。體育游戲的特點是可以根據各種場合的特點，人多人少時都可以玩的一種具有趣味性的體育活動。