棍法的練習要求臂圓而熱，尖與柄并用，身與棍融為一體，力透棍尖，表現勇猛快速，表現出“一棍子打大塊”的特點,都有關于棍棒擊打方法的詳細論述,使用棍子的方法和技巧,單從技法上看，南派的五郎八卦棍和北派的少林棍法都很強,棍的種類很多，分為長棍、齊眉棍、三節棍、尖棍等,少林棍和昆武棍比較有名棍法。
1。武功和武術沒有區別。只有練武的人有強有弱。單從技法上看，南派的五郎八卦棍和北派的少林棍法都很強。2.棍術，器械武術之一，是用棍子表演的武術套路的總稱。使用棍子的方法和技巧。余明的劍經，戚繼光的新書，毛的《武北志》，程宗友的《少林棍法禪宗》等。都有關于棍棒擊打方法的詳細論述。持杖的方法稱為“柄法”，常見的有公柄(掌心向上持杖)、母柄(掌心向下持杖)、陰陽柄(掌心相對)、對面柄(兩顎相對)、十字柄(左右手交叉)、滑柄。棍法有:打、揭、劈、蓋、壓、云、掃、穿、撐、挑、逗、撥等。棍法的練習要求臂圓而熱，尖與柄并用，身與棍融為一體，力透棍尖，表現勇猛快速，表現出“一棍子打大塊”的特點。
棍是最古老的長兵器，最早被稱為“蜀”(古蜀有刃無刃)。棍的種類很多，分為長棍、齊眉棍、三節棍、尖棍等。從質地來說，有木棒、鐵棒、銅棒，其中以木棒最為常見。早期的棍子大多是棗木做的，所以又結實又重。后來又用白蠟桿，使其靈活輕便。棍法因其速度快，打旋、舞花，打擊空間大，故稱“一棒打大片”。少林棍和昆武棍比較有名棍法。三節棍是用鐵環把三根短木棒連在一起，可收可放，木棒的變化是多變的。尖棍是一種短棍，在棍端連接一個鐵環，在對敵時能取得意想不到的效果。三節棍和尖棍都很難練，稍有不慎就容易傷到自己。
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