1，材料:蜂蜜300g，桑葚500g干,2.泡水喝:泡的時候直接泡桑葚干開水再喝,3.如果過量服用桑葚4.不要拿不成熟的桑葚以免不適,直接吃的時候:桑葚，盡量選擇黑紫色的,桑葚吃起來酸澀多汁，但性格略寒,買來的桑葚可以用清水泡一會兒，沖洗干凈直接吃,最后，吃桑葚too。
1，材料:蜂蜜300g，桑葚 500g干。2.先沖洗干凈桑葚然后倒入盛有清水的砂鍋中，用大火煎30分鐘，然后倒出湯劑。3.在砂鍋中加入適量開水，蓋上鍋蓋煎30分鐘后倒出湯汁。加入開水，再次翻炒。30分鐘后，倒出第三次煎液。4.接下來把剛才的三種湯藥全部倒回砂鍋里，然后用大火煎。5.等到湯汁濃縮粘稠后，再加入蜂蜜，繼續煮，煮到沸騰時關火。6.冷卻后放入瓶中備用，以便長期服用。如果你想讓它完全結塊，你也可以在煮沸時加入一些瓊脂。
2、 桑葚干怎么吃最有效1。直接吃的時候:桑葚，盡量選擇黑紫色的，因為桑葚的皮很薄，所以要小心處理。買來的桑葚可以用清水泡一會兒，沖洗干凈直接吃，桑葚吃起來酸澀多汁，但性格略寒。因此，用戶在經期時應少吃，以防止過度寒冷和胃痛，2.泡水喝:泡的時候直接泡桑葚干開水再喝。最后，吃桑葚 too，這種吃法能使人體吸收多種營養，對高血壓、高血脂、高血糖有明顯的預防作用。擴展數據:注釋:1，桑葚含有一些具有溶血性過敏的物質，尤其是透明質酸，大量服用容易引起溶血性腸炎。2.有的人服用后對桑葚過敏，表現為腹瀉、皮膚紅牙、耳朵和鼻腔紅腫，3.如果過量服用桑葚4.不要拿不成熟的桑葚以免不適。
