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1，土茯苓豬骨湯的家常做法大全怎么做好吃
2，土茯苓骨頭煲湯的做法大全
3，土茯苓豬骨怎么煲湯

1，土茯苓豬骨湯的家常做法大全怎么做好吃

食材豬扇骨500g新鮮土茯苓250g鉆地老鼠250g赤小豆適量薏米適量姜片適量蜜棗適量新會陳皮適量鹽適量制作時間：1-2小時用餐人數：步驟1豬骨和姜片一同冷水入鍋,焯血水后過清水洗凈;2充分瀝干備用啊;3新鮮土茯苓有少許氧化了,不要緊,清水過一下就行;4鉆地老鼠去皮,切塊;5赤小豆,薏米,陳皮,蜜棗洗凈備用;6把以上備好的所有食材都入砂鍋,加入適量的清水;7大火煲開后轉小火煲約兩小時,食用前加鹽調味.8喝湯,吃肉,鮮甜可口祛濕強力有效啊!

土茯苓豬骨湯的家常做法大全怎么做好吃

2，土茯苓骨頭煲湯的做法大全

土茯苓骨頭湯清熱去火　豬脊骨500克；茨實50克；薏米30克；土茯苓(干)30克；鹽；愛煲湯的廣東人，對付“濕”氣，大多數喜歡用“去濕湯水”來解決，這款湯具有健脾去濕的功能，湯中用到的食材，均具有去濕的功能。土茯苓骨頭湯做法和步驟l1l將豬骨頭沖洗干凈備用；茨實、薏米、土茯苓洗凈備用。ll2l瓦煲內放適量水，將豬骨頭倒入；倒入茨實、薏米、土茯苓。ll3l開大火燒開；用湯勺將浮沫撇去，再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽即可。lll4l春季天氣反復無常又潮濕，人易疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系統毛病、腸胃不適和皮膚病。因此，在這個乍暖還寒的春日，我們應該順應天氣的變化，做些“去濕行動”。lll5l薏米的作用：1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、用于頭發：它具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。lll6l土茯苓：在眾多中草藥，具有去濕功效的自然不少，而其中頗受食客歡迎的，土茯苓當仁不讓地成為了佼佼者。這種生長在灌木叢或山坡陰處，長得短小而笨拙的塊莖，在解毒、去濕方面卻有所長，除此之外，它還有助于人健脾胃，利關節，治惡瘡等，用處可謂不可小視。甘淡性平的土茯苓多半用于煲湯，不過其搭配則十分講究。在廣東，土茯苓成為最常見的湯料之一，不同季節選擇與不同食材搭配，春季則發揮其去濕的最佳功效。lll7l芡實：古藥書中說芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品，它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點益腎固精，補脾止瀉，祛濕止帶。

土茯苓骨頭煲湯的做法大全

3，土茯苓豬骨怎么煲湯

材料：豬骨、土茯苓、蓮子、紅棗、黃芪調料：食鹽制作方法：1、所有材料洗干凈，蓮子泡一個小時，豬骨切塊。2、鍋中放入清水，大火燒開。3、豬骨下水焯至出血沫，撈出用清水沖洗干凈備用。4、將所有材料重新放入鍋中，加清水沒過食材（喜歡喝湯的多放水），大火燒開，轉小火煮一個小時，關火前放適量鹽。5、盛入碗中，直接食用即可。

豬骨湯怎么燉才有營養？加點土茯苓這樣做，湯鮮味美、營養好喝

土茯苓煲豬骨袪濕湯的做法：南方春季天氣潮濕，人容易疲倦，用土茯苓，扁豆，淮山，陳皮，茯苓，芡實，赤小豆來煲豬骨，這道湯健脾又袪濕，大人小孩都可以喝，口感好，喝完一身輕松，喜歡的朋友可以試試，歡迎關注！

鮮土茯苓，鮮淮山煲豬骨，土茯苓除濕解毒、利關節；淮山健脾益肺、神腎生精，常用于脾虛泄瀉、虛熱消渴。而時下氣候炎熱，以鮮品煲湯，氣味鮮美清潤，土茯苓淮山...(展開)食材主料鮮土茯苓250g鮮淮山250g豬骨350g薏米50g輔料鹽適量姜片3片步驟1.鮮土茯苓，鮮淮山，豬骨，姜片，薏米2.薏米稍浸泡洗凈3.土茯苓買的時候已經削皮了，回家洗凈剁小塊4.鐵棍淮山削皮厚切5.土茯苓，豬骨，薏米，姜片放進湯鍋里6.加足量清水約2500毫升左右，大火煲7.大火煲開改小火煲1小時。8.放進鮮淮山煲10分鐘關火，可放適量鹽調味。9.清熱生津、健脾祛濕，經常長痘痘的人士多喝啊一周1、2次，效果會很滿意的小貼士鮮淮山可以一起下鍋也可以在煲快好了才下鍋，煲幾分鐘也可以，因為鮮淮山很容易煲綿。干品淮山就一定要一起下鍋煲

1.豬骨去血水后，鍋里燒水，將豬骨放入燒開的水中去沫，然后撈起豬骨在清水下沖洗一下。 2.茨實，薏米，赤小豆，陳皮，土茯苓洗凈泡水待用 3.將材料放入湯鍋中，加入適量的水，先大火燒開，后轉小火煲1.5~2小時即可

土茯苓豬骨怎么煲湯