大麻有親水因子，可以接住糞便中的水分，保持糞便中的水分不被吸收，起到保水保濕的作用,禁止辛辣刺激性食物保持大便通暢,可以潤腸通便，改善便秘,大便會逐漸恢復正常,大便干燥的時候需要注意飲食,大便減少，大便干燥，排便費力，都是便秘,大便又干又大,大便干硬都會導致大便燥。
大便又干又大。建議飲食清淡，多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧，避免便秘，多喝水，適當運動。喝一些蜂蜜水、鮮果汁等。，而且可以吃顧一舒幫助腸道恢復。與不活動、飲食不當、體質等因素有關。堅持運動，按摩腹部，做腹部收縮運動，按時吃飯，多喝水和蔬菜湯，多吃纖維素含量高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃雞蛋、肉類等食物。大便會逐漸恢復正常。
便秘是因為食物攝入不足或水分不足。大便減少，大便干燥，排便費力，都是便秘。要用食療來調理，多吃含纖維素多的蔬菜、水果、油類。每天早晚一包古一樹常青茶。禁止辛辣刺激性食物保持大便通暢。適當的日常活動和規律的日常運動，可以有效的預防和治療便秘。當然，有氧運動，如快走、慢跑、游泳、爬山等能增強體質和肌肉力量的運動，是便秘患者的最佳選擇；但如果條件不允許，多走路或者做一些簡單的體操，也會有助于刺激腸胃蠕動。每天早上起床后可以做5分鐘的體操，如切手、彎腰、屈膝等，促進方便。坐在辦公桌前，可以趁機做一些拉伸運動；回家洗澡，可以在浴缸里扭腰1 ~ 2分鐘。睡前可以平躺在地板上，做一些仰臥起坐，提腰，屈膝，壓腹。
高蛋白食物不要吃太多！大便干燥的時候需要注意飲食。蛋白質攝入過多，補鈣補鋅，暴飲暴食，藥物治療(尤其是抗生素)也會開始。大便 干硬都會導致大便燥。如果蔬果不能解決問題，建議每天以溫開水沖服13-20g的益生元食品-金雙歧因子，或者加入到沖泡好的牛奶中，補充平時膳食纖維攝入的不足，從而改善大便的癥狀，平衡腸道微環境。效果很好。
4、 大便干燥怎么辦食物過少，食物過細過細，食物中纖維素和水分不足，在腸內停留時間延長，水分吸收過多，糞便干燥。建議喝古一樹長青茶，幫助改善便秘。大麻有親水因子，可以接住糞便中的水分，保持糞便中的水分不被吸收，起到保水保濕的作用。可以潤腸通便，改善便秘。必要時外用開塞露引導排便。希望我的回復對你有幫助。
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