高脂肪高熱量飲食會導致血液黏稠度增加，流速減慢，血小板局部沉積，形成血栓，最終導致高血脂癥或多吃含纖維的水果蔬菜，如山楂、蘋果、雪梨、柑橘等，有一定的降血脂作用,高血脂飲食首先要注意限制脂肪和熱量的攝入，一定要低鹽低脂隱私,4.海藻類食物高血脂患者也要吃一些海藻類食物，低熱量低脂肪，特別適合高血脂有問題的人,關注科學飲食，少吃高脂高糖食物是降低血脂的有效措施。
高血脂飲食首先要注意限制脂肪和熱量的攝入，一定要低鹽低脂隱私。高脂肪高熱量飲食會導致血液黏稠度增加，流速減慢，血小板局部沉積，形成血栓，最終導致高血脂癥或多吃含纖維的水果蔬菜，如山楂、蘋果、雪梨、柑橘等，有一定的降血脂作用。吃一些大豆富含的卵磷脂，有利于血管壁的組織利用，降低膽固醇。不能吃動物油，可以吃植物油，比如花生油。吃素，粗糧，少吃動物內臟，少吃甜食，產后適量喝茶。
血漿中所含的脂質統稱為血脂。雖然血漿脂質含量只占全身脂質的極小一部分，但外源性和內源性脂質物質都需要通過血液，在組織間移動。因此，血脂的含量可以反映體內脂質代謝的情況。血漿膽固醇、甘油三酯水平升高(即高血脂綜合征)可直接導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗死、腦血栓、腦動脈硬化。關注科學飲食，少吃高脂高糖食物是降低血脂的有效措施。常用的藥物是貝特類，配合低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，適當的體育鍛煉，良好的生活習慣和減肥逐步糾正，1-3個月查血脂。如果病情有變化要及時就醫。
3、 高血脂吃什么食物最好降血脂1。對燕麥有問題的人高血脂應該吃點燕麥，燕麥能降低膽固醇和血脂，還有多種膳食纖維，能使腸道蠕動加快，降低膽固醇含量。二、玉米高血脂患者也可以吃一些玉米，玉米含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素B、維生素E、維生素A和礦物質，還含有膳食纖維，多吃可以降低膽固醇含量。三、山藥也可以吃一些山藥，山藥可以減少脂肪堆積在血管壁上的概率，也可以降低血液的粘稠度，使血管變得更有彈性，可以避免動脈硬化的發生，使體重保持在正常狀態，4.海藻類食物高血脂患者也要吃一些海藻類食物，低熱量低脂肪，特別適合高血脂有問題的人。五、銀耳適當食用一些銀耳也很適合高血脂患者，是很好的滋補食品，含有非常豐富的膳食纖維，可以讓腸胃蠕動更快，讓脂肪的吸收更少。
