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1，NBA罰籃規則

罰球隊員應站在罰球線后，可用任何方式投籃,就是說可以跳投,打板.你那師兄下次再判你罰球無效你就拿球拽他. 具體規則: 罰球隊員應站在罰球線后，可用任何方式投籃，并遵守下列規定： a.每次罰球不得超過5s。 b.使球投中籃或觸及籃圈。 c.球出手至觸及籃圈前，不準踩罰球線或限制區地面。 d.不得假裝罰球。罰球隊員違例，中籃無效。將球判給對方在邊線外擲界外球繼續比賽。 2.位于限制區兩旁5個位置區的隊員，應按規定站位，并遵守下列規定： a.不得干擾罰球隊員，如搖手、喊叫、跺腳等。 b.罰球隊員球離手后，方可進入限制區。 c.要等球觸及籃圈才能搶球。如罰球隊員的同隊隊員違反a、b等條款，中籃有效，違例不究；不中，由對方擲界外球繼續比賽。如對方違反a、b條款，中籃有效，違例不究；不中，重罰。雙方違例，中籃有效，違例不究；不中，雙方跳球繼續比賽。如罰球隊員的同隊隊員違反c條款，中籃無效，對方擲界外球繼續比賽；對方隊員違反c條款，無論中籃與否，均判罰球隊員得1分，還要判罰違例隊員技術犯規。 3.剩余隊員應站在3分線喝罰球線延長線外，不得干擾罰球，要等球觸籃圈才能進入限制區。如果執行一次以上的罰球，則只有在最末一次罰球發生違例時，才能執行擲界外球或跳球的規定。

一、罰籃規則：　　罰球隊員應站在罰球線后，可用任何方式投籃，并遵守下列規定：　　1.每次罰球不得超過5s。　　2.使球投中籃或觸及籃圈。　　3.球出手至觸及籃圈前，不準踩罰球線或限制區地面。　　4.不得假裝罰球。　　二、何時罰籃：　　1. 在任何時候，一旦一方作出投籃動作，另一方對其犯規，都可以罰球，并且罰兩次或三次；當然防守三秒違例（NBA）和技術犯規也可以進行罰球。其中有一罰一擲，兩罰一擲等，需要注意的是，三分線外投籃犯規需要罰三次。另外，犯規后仍投進球的，需加罰一次。　　2.全隊單節累計5次犯規，再有任何除進攻犯規之外的犯規就可以罰球。NBA比賽中，在終場比賽前最后兩分鐘內，對無球隊員的犯規需要兩罰一擲以防止“砍人”戰術的實施。

籃球的基本規則 1）基本規則一： 1.比賽方法一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。 2.得分種類球投進籃框經裁判認可后，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叁分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。 3.進行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。 4.選手替換每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。 5.罰球每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。 6.違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。 2）基本規則二： 30秒鐘規則 ---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒). 10秒鐘規則 ---球隊從后場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場). 5秒鐘規則 ---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中為10秒). 3秒鐘規則 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 侵人犯規 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為. 技術犯規 ---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 取消比賽知識的犯規 ---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況后,球員應立即被罰出場外. 隊員5次犯規 ---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽. 違例 ---既不屬于侵人犯規,也不屬于技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界. 隊員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界. 干擾球 ---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球. 被緊密盯防的選手 ---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定). 球回后場 ---球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場。

5秒前出手

NBA罰籃規則

2，NBA的規則是什么

NBA規則　　球框和籃板　　a 一支球隊的籃筐是指其球員試圖投球入內的那個，包括該籃筐的籃圈以及球網。客隊有權選擇上半場他們的籃筐。客隊首次入場所選擇的籃筐將是他們上半場的籃筐。　　b 下半場兩隊交換籃筐。所有的加時賽節次都被視為下半場的延續。　　c 籃板的五個面（前面、兩側面、底面和頂面）在被籃球接觸時，都被認為是比賽中的狀態。籃板的后面和正后方是界外。　　得分　　a. 在比賽區域中進行一次合法的投籃或者罰籃嘗試，并且球從上方進入球籃并停留在籃網內或穿過籃網應視為得分。　　b. 在三分線上或者三分線以內的比賽區域進行一次投籃嘗試（罰球除外）并且成功命中，應計入兩分。　　c. 在三分線以外的比賽區域進行一次投籃嘗試并且成功命中，應該計入三分。必須注意的是：　　（1）投籃隊員在進行投籃嘗試前，必須至少有一只腳站在三分線之外的區域。　　（2）投籃隊員在投籃時不應該接觸三分線以及三分線以內的區域。　　（3）在球離開手后，投籃隊員可以接觸三分線或者落在三分線以內的兩分球區域。　　d. 一次投籃偶然地進入了對方籃圈，應該將該得分計入離導致球進入籃圈的進攻隊員最近的對方隊員的名下。　　e. 故意對本方球籃進行投籃是違例，對手將獲得在罰球線延長線執行擲球入界的權利。　　f. 一次成功的罰球嘗試應該被計入一分。　　g. 一次不成功的罰球后，球又被隊員拍入籃圈，應計入兩分，得分應計入將球拍入籃圈隊員的名下。　　h. 如果存在一起有差異的比分記載，并且無法糾正，那么現有的累計比分將被視為正式的比賽比分。　　計時　　a. NBA的每一節常規比賽時間均為12分鐘。共4節　　b. 所有的加時賽的比賽時間均為5分鐘。　　c. 上下半場之間的休息時間為15分鐘。　　d. 在第1節和第2節之間，第3節和第4節之間以及每一加時賽之間都應有130秒的比賽休息時間。　　e. 一支球隊被允許在30秒之內替換一名喪失比賽資格的球員。　　f. 當每節的比賽時間顯示還剩兩分鐘或者更少的時間時，比賽被認為進入到“兩分鐘時刻”。　　g. 現場播音員必須在每一節還剩下兩分鐘時做宣告通知。　　h. 比賽時鐘必須在每一節的最后一分鐘時能顯示比賽剩余時間到十分之一秒的精度。　　走步違例　　a 當一名球員站立不動時接到傳球，可以以任何一只腳作為中樞腳轉身。　　b 當一名球員在移動中接到傳球，或者正結束運球，可以在停下，傳球或者投球之前走兩步。當一名球員在移動中接到傳球，必須在第二步邁出前令球離手以開始運球。　　第一步發生于球員在控制住球之后，有一只腳，或者雙腳同時接觸地面時。　　第二步發生于在第一步之后，另一只腳，或者雙腳同時接觸地面時。　　一名球員在第一步時是雙腳著地的狀態，或者雙腳同時落地的，可以用任何一只腳作為中樞腳轉身。如果他雙腳起跳，則在任何一只腳接觸地面前，必須令球離手。　　一名球員有一只腳先落地時，只能以這只腳作為中樞腳轉身。　　一名移動中的球員如果在第一步單腳起跳，可以在第二步雙腳同時落地。這種情況下，該球員不可以以任何一只腳作為中樞腳轉身，且如果有一只腳或者雙腳離開地面，必須在任何一只腳落地之前令球離手。　　c 在（1）在站立不動時接到傳球；（2）合法地停下之后開始運球時，在中樞腳離開地面之前必須令球離手。　　d 如果一名球員處于控制球狀態，從地面抬起了他的中樞腳，則必須在中樞腳落到地面之前將球傳出或者投出。如果他在空中令球落地，他不得成為第一個接觸球的人。　　e 一名球員持球落地，或者停下時，不得依靠滑行獲利。　　f 一名球員嘗試投籃后，如果球沒能碰到籃板、籃筐或者另一名球員，投籃者不得成為第一個接觸球的人。　　g 一名球員不得成為第一個接觸他自己傳出的球的人，除非球碰到了他所進攻的籃板，籃圈，或者另一名球員。　　h 在停止運球或者獲得對球的控制時，一名球員不得連續以同一只腳接觸地面（單腳跳）。　　罰則：失去球權。球將交給對方球隊在邊線處最接近違例地點的位置發界外球，但不得比罰球線延長線更接近底線。　　被禁止的行為　　球員不得：　　a 當球將籃圈作為其底座時或者在經過籃圈時停留其上時，觸碰球或者籃圈。　　例外：如果一名球員在本方籃筐附近且他的手合法地接觸球時，如果他在球進入籃圈之后繼續接觸球，或者在這種情況下接觸籃筐，不為違例。　　b 在比賽區域內接觸任何處于籃圈上方假想圓柱體范圍內的球。　　c 在投籃出手期間，在球接觸籃板的籃圈水平面上方的任何部分之后，接觸一個有機會得分的球，無論這個球處于上升還是下落的狀態。　　d 在投籃出手期間，在球接觸籃板的籃圈水平面下方的部分且球處于上升的狀態之后，接觸一個有機會得分的球。　　e 在球投出手之后，將球卡在籃板正面。（將球卡在籃板上需要有三個要素同時存在。手，球和籃板必須同時出現。將球拍向籃板不屬于將球卡在籃板上。）　　f 在比賽區域內接觸任何正在下落且有機會得分的球。這種球被認為是一次“投籃出手”或者嘗試進球。　　g 任何時候用一只穿過籃圈的手接觸球。　　h 晃動籃圈、籃網或者籃板以使球產生非自然的跳動，或者在球接觸籃圈或者通過籃圈時，彎曲或移動籃圈使其偏離位置　　i 在球位于籃網中時接觸籃圈，籃網或者球，阻止其通過籃筐。　　罰則：如果違例發生于對方籃筐，被違例干擾的球隊得到兩分（如果投籃出手于兩分球區域）或者三分（如果投籃出手于三分球區域）。計分和后續的程序都與球正常通過籃筐時相同，唯一不同的是裁判須將球交給應當發界外球的球隊的一名球員。如果違例發生于本方籃筐，得分無效，球將交給被違例干擾的一方，在罰球線延長線處的邊線發界外球。如果兩支球隊都違例，得分無效，比賽應以在中圈內由兩隊任意球員跳球的方式恢復進行。　　更多NBA規則可百度百科NBA規則http://baike.baidu.com/view/1081901.htm

3分遠投線： 6.71米遠 3秒區： 4.88米寬籃球周長： 74.93厘米每隊球員人數： 12人比賽時間： 4節各12分鐘半場休息： 15分鐘加時： 5分鐘每次進攻限時： 24秒聯防限制：只許人盯人 10秒規則： 10秒鐘內把球運過中線時鐘停頓：規定時間或加時賽剩余2分鐘時，當一方進攻成功后時鐘可停頓技術犯規：包括嚴重犯規（判對方兩次罰球并獲發球權），打架犯規（沒有罰球，但犯規球員必須被趕出場，出拳犯規（判罰球一次并獲發球權，驅逐犯規球員），失球犯規（判對方一次罰球并獲發球權），肘部犯規（驅逐犯規球員）。個人犯規：球員犯規6次將被罰下場集體犯規：每半場5次（若某隊在比賽前10分鐘內未滿4次集體犯規，該隊可在最后2分鐘犯規1次而不受處罰），加時賽一方集體犯規滿3次后，判 2次罰球 OT：英文為 overtime，意即加時賽。 TO：英文為 turnover，意即失誤。 F：英文為 forward，前鋒。 C：英文為 center，中鋒。 G：英文為 guard，后衛。第六人：指替補席中最重要的隊員，往往是替補隊員中第一個出場的選手，他的出場時間也比較長。

NBA的規則是什么

3，NBA籃球罰球規則

A違例及其罰則 1．3秒鐘規則某隊控制球，該隊隊員不得在罰球區停留超過3秒鐘。某隊在前場控制球，開始計算3秒鐘。罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。 2．肘的擺動不允許隊員過分地或有力地擺動肘部（無接觸）。當一名防守隊員在附近，并且進攻隊員持有球，此即為違例。罰則：失去球。將球判給對方在靠近違例地點的邊線擲界外球。 3．非法協助得分隊員不得使用籃圈或籃板來吊起、支撐或提高自己，以有助于投籃得分。隊員不得協助同伴在投籃時增加高度。罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。 4．孤立如果進攻隊在圈頂外或無球一側放置3名或3名以上的隊員，應宣判違例。罰則：失去球。將球判給對方在圈頂延伸部分的邊線擲界外球。 5．界外的進攻掩護進攻隊員不得為了建立掩護而離開前場端線處的地面區域。罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。 6．粘性物質隊員不得使用粘性物質或任何類似的物質。罰則：第一次違例，罰款25美元。再發生違例罰款加倍。 PS打手是侵人犯規里的一例，規則里沒有打手犯規之稱，籃球競賽規則里侵人犯規共有七項：1）阻擋。2）撞人。3）背后非法防守。4）拉人。5）非法掩護。6）非法用手。7）推人.侵人犯規是隊員犯規，含有與對方隊員非法的接觸，無論活球或是死球.隊員不得通過他的手。 B犯規及其罰則 1．技術犯規對場上或球隊席上的球隊成員的沒有體育道德的行為或違例的處罰，是技術犯規。在球成活球前，與對方隊員發生非法的接觸，也可判為技術犯規。（1）沒有體育道德的行為對任何隊員、教練員或訓練員的沒有體育道德的行為最多可判罰兩次技術犯規。任何違犯者只要有一次沒有體育道德的行為，就可被驅逐；有兩次沒有體育道德的行為必須被驅逐。沒有體育道德的行為如：與裁判員講話無禮貌；以身體接觸裁判員；對宣判公開表示不滿；使用褻讀的言語；未經裁判員允許教練員進人場地；故意伸肘或試圖動手腳但未包含接觸。還有一些技術犯規不是由不符合體育道德的行為造成的，如：延誤比賽；球隊席區域的違例；球成活力球時場上隊員不足或多于5名；進攻隊員故意地吊在籃圈或籃板上等等。在死球期間發生非法接觸，如果在性質上被認為是不符合體育道德的，可判為一次技術犯規；如果接觸是不必要的和過分的，可判為惡意犯規。（2）打架犯規比賽中或死球期間，隊員、教練員或訓練員打架，要登記技術犯規，不判給罰球，參加打架的人員應立即被驅逐。另根據情況判打架人員不超過20000美元的罰款和停賽。 NBA比賽中，對犯規的判罰是較為嚴厲的。如隊員、教練員或訓練員出現下列情況即可被驅逐：接觸肩的水平或以下部位的肘部犯規；沒有體育道德行為的技術犯規；以不必要的或過分的接觸造成的惡意犯規。隊員、教練員或訓練員出現下列行為則必須被驅逐：拳擊犯規；打架犯規；接觸肩的水平以上部位的肘部犯規；試圖揮拳雖無接觸；不是比賽的延續動作而是故意地進人看臺。為了懲罰和制止犯規，NBA規則中還列有罰款的規定，如：裁判員認為隊員是故意地吊在球籃上，應判一次技術犯規和罰款100美元；第一次因不符合體育道德的行為判罰技術犯規的罰款100美元，第二次犯規加罰150美元等等。 2．侵人犯規在球成活球后，與對方隊員發生非法的身體接觸，是侵人犯規。隊員不準拉、推、撞對方隊員；也不準靠伸展臂、腿、膝或彎曲身體成不正常姿勢以阻礙對方隊員行進。違反規定，將判為侵人犯規并按相關的罰則處理。（1）雙方犯規雙方犯規是指兩名非同隊的隊員大約同時互相發生侵人犯規或技術犯規的情況。罰則：不管是侵人犯規或是技術犯規都不判給罰球，只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。如果宣判雙方犯規或打架犯規時某隊擁有球權，應保留球權，在靠近比賽中斷地點的邊線擲界外球繼續比賽。如果宣判雙方犯規或打架犯規時雙方球隊都未擁有球權，或投籃未成功球在空中，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。如果投籃成功，得分有效，在底線擲界外球繼續比賽。如果雙方犯規是作為裁判員意見不同的結果，不計得分，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。（2）進攻犯規在球成活球后，進攻隊員與對方發生非法的接觸，是進攻犯規。進攻隊員侵人犯規，如不是肘部犯規、拳擊犯規，也不是惡意犯規，應按如下罰則處理：不判給進攻隊得分；登記犯規隊員一次侵人犯規；不登記該隊全隊犯規（隊員第六次侵人犯規，并且該隊已無有資格的替補隊員除外）。（3）無球權犯規在球成活力球后，在雙方球隊均未擁有球權時與對方發生非法的接觸，是無球犯規。隊員侵人犯規．如不是拳擊犯規、惡意犯規、也不是肘部犯規，而且發生犯規時雙方球隊均未擁有球權，應按如下罰則處理：登記犯規隊員一次侵人犯規；登記犯規隊一次全隊犯規；如果全隊犯規罰則未出現，判給對方隊在靠近犯規地點的邊線擲界外球；如果全隊犯規罰則出現，判給被侵犯的隊員一次罰球加一次罰球。如果判了防守隊一次無球權犯規，接著投籃（罰球）成功，應判給被侵犯的隊一次罰球，使有可能得3分或4分。這條規定適用于：不管是對哪個進攻隊員犯規；不管全隊犯規罰則是否出現。如果判了進攻隊一次無球權犯規，接著進攻隊員投籃成功，不計得分。（4）拳擊犯規隊員用拳猛擊對方，是拳擊犯規。因拳擊宣判隊員的非法的接觸，是一次侵人犯規和一次全隊犯規。應判給一次罰球，不論罰球成功與否，將球判給被侵犯的隊在中場擲界外球。任何隊員揮拳猛擊對方，無論是否擊中，都是不符合體育道德的行為，他應立即被驅逐并至少停止一場比賽。這條規定既適用于比賽進行中，也適用于死球狀態。如果接連發生拳擊犯規，這條規定的所有內容都將適用，并由最后被侵犯的隊在中場擲界外球。另外，根據情況判該隊員不超過20000美元的罰款和停賽。（5）非賽犯規在第四節或加時賽的最后兩分鐘內，防守隊對擁有球權的進攻隊發生非法的接觸，而這種接觸發生在遠離球附近的區域或界外球未離手時，為非賽犯規罰則：登記一次侵人犯規和一次全隊犯規；判給一次罰球（肘部犯規或惡意犯規罰球兩次），任一場上隊員可執行此罰球；并由被侵犯的隊在靠近比賽中斷的地點擲界外球繼續比賽。（6）全隊犯規每節比賽每隊的全隊犯規超過4次，加時賽每隊的全隊犯規超過3次，要判一次罰球加一次罰球。（中國籃球如果每節前10分鐘全隊犯規未滿4次，或加時賽前3分鐘全隊犯規未滿3次，允許該隊在最后兩分鐘內有一次全隊犯規不用加罰。對正在做投籃動作的隊員發生侵人犯規，判給兩次罰球，如果全隊犯規罰則出現也不判給增加的罰球；如投籃成功，判給一次罰球，如果全隊犯規罰則出現也不判給增加的罰球。也就是說，在成功的兩分投籃中最多可得3分，在成功的3分投籃中最多可得4分。

不知

NBA罰球規則：1，投籃時犯規球沒進則有投籃隊員罰球，三分線外投籃罰3次，三分線內則罰2次；投籃球進犯規只罰1次，投籃照樣得分。2，防守違例罰球1次。3，技術犯規罰球2次。違反體育道德犯規罰球2次。

在做出投籃動作的時候犯規，就要進行罰球，如果投出的球沒進，在3分線內就罰2次，3分線外罰3次。如果單節累計犯規達到5次，以后每次犯規，無論是否有投籃動作，都執行罰球。包括進攻犯規以及對無球隊員犯規。最后2分鐘不可以對無球隊員犯規，否則會被判技術犯規。在技術犯規的情況下，也要執行1-2次罰球，然后再由罰球方罰球，此時沒有搶籃板隊員。

NBA罰球規則：是在攻方隊員進攻時,防守隊員侵犯對方隊員時,而且犯規方球隊累計犯規四次以上要罰球,而4次或4次以下發界外球。 1，投籃時犯規球沒進則有投籃隊員罰球，三分線外投籃罰3次，三分線內則罰2次；投籃球進犯規只罰1次，投籃照樣得分。2，防守違例罰球1次。3，技術犯規罰球2次。違反體育道德犯規罰球2次。呵呵，希望能幫助到你

NBA籃球罰球規則