海帶黃瓜，黃瓜和海帶能一起吃嗎對血壓高有好處嗎

來源：整理時(shí)間：2023-05-18 16:08:38 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，黃瓜和海帶能一起吃嗎對血壓高有好處嗎

黃瓜和海帶能搭配在一起吃的，但是不能夠降血壓的要想穩(wěn)定血壓的話，要慢慢調(diào)理的，平時(shí)要注意生活習(xí)慣吃富含鉀的食物，吃粗糧，還有就是喝九葉藍(lán). 每天堅(jiān)持泡水喝戒煙戒酒，不要吃含糖量高的食物多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，保持心情愉快

有

涼拌黃瓜嫩黃瓜500克，醋、白糖、精鹽、香油各適量。制作方法：　 1.將嫩黃瓜去皮，削去兩頭，去心冼凈，切成1厘米寬、4厘米長的條，入沸水中氽透，撈出，拌上精鹽腌漬20分鐘；　 2.將腌漬好的黃瓜擠干水分，放入碗中，用醋、白糖、香油拌勻，裝盤即成。涼拌海帶原料：　　海帶、蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻。做法： 1、干海帶在高壓鍋中蒸4分鐘； 2、洗干凈后水發(fā)，勤換水；　　3、取泡發(fā)好的柔軟的海帶切絲，在開水中焯一下，瀝干水分；　　4、加蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻拌勻；　　5、另起油鍋，下入切好的紅椒，油熱后迅速離火，把熱油和辣椒澆入拌好的海帶上。

可以一起吃沒啥好處

黃瓜和海帶能一起吃嗎對血壓高有好處嗎

2，海帶黃瓜能一起吃嗎

當(dāng)然可以一起吃,還有海帶拌黃瓜這一菜譜

海帶黃瓜能一起吃沒問題啊！什么重金屬問題被夸大了吧，只是這樣搭配味道好吃么？

1.食材，辣椒油2.黃瓜洗凈，先切片在切絲3.海帶絲切段4.鍋加水燒開，下入海帶焯燙后撈出，放冷水中投涼，瀝水5.食材放入盆內(nèi)，加入蒜末、鹽、白糖、醋、味精、辣椒油、香油6.拌勻，裝盤

黃瓜海帶是可以在一起同食的，不影響的，飲食盡可能廣泛多樣化不要偏食.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.

可以吃啊，我們公司經(jīng)常兩個(gè)菜一起賣，吃了這么久也沒見誰怎么樣。

當(dāng)然可以一起吃，還有海帶拌黃瓜這一菜譜，做法如下：做法：用料：海帶絲、黃瓜、鹽、油辣子、香菜葉、醬油、芝麻油、糖 1.買來的現(xiàn)成海帶絲，照著包裝的說明上寫的，煮煮（我這次買的這個(gè)，包裝上說，要沸水煮12分鐘后，關(guān)火，過冷水，即可食用）。2.煮海帶的同時(shí)，把黃瓜去皮，順著長度對半剖開，然后斜刀切薄片，撒點(diǎn)兒鹽，稍微腌一會兒。3.海帶準(zhǔn)備好后，把黃瓜用清水沖去鹽分，加油辣子，香菜葉，醬油，芝麻油，糖，拌勻就好啦。

海帶黃瓜能一起吃嗎

3，海帶能和黃瓜一起炒嗎

海帶可以和黃瓜一起炒。海帶炒黃瓜的做法：食材主料：海帶菜300g、黃瓜150g輔料：油適量、鹽適量、姜適量、花椒適量、蒜1瓣、蔥1根步驟1.這是干海帶，提前一天用冷水泡發(fā)。海帶泡好以后，水中加少許醋，煮約15分鐘左右。2.煮好的海帶泡在干凈的冷水中，隨吃隨取。（想圖方便的話，可以直接在超市購買泡好的海帶）3.海帶切片備用。4.黃瓜洗凈。5.黃瓜切成丁。6.蔥姜蒜切末。7.自制辣椒醬。（也可以放一點(diǎn)朝天椒，當(dāng)然不喜歡吃辣的可以不放）8.熱鍋冷油。蔥姜蒜末、辣椒醬熗鍋。9.放入海帶翻炒。10.海帶略炒幾下，放入黃瓜。11.放花椒、鹽繼續(xù)翻炒片刻后，加雞精出鍋。小貼士無論是在自家泡發(fā)的海帶，還是在超市買的泡發(fā)好的海帶，一定要加醋沸水煮約15海帶。

海帶能和黃瓜一起炒嗎