這時候應該是冰敷乳房，盡量讓寶寶吮吸或者用吸奶器把奶排空；你也要注意乳頭是否受損，保持乳頭清潔，保護乳頭皮膚；治療后，如果乳房仍有腫塊或疼痛不能緩解，此時應去醫院積極治療，以免形成膿腫乳房,根據你的描述，乳房腹脹可分為病理性和生理性，月經期初期有輕微疼痛或壓痛，懷孕后有自覺疼痛乳房，都是生理現象,很多女性在產后3-7天內會出現乳房脹痛、硬結、脹痛。

很多女性在產后3-7天內會出現乳房脹痛、硬結、脹痛。那么這主要是由于乳腺的淋巴潴留，靜脈充盈和間質水腫，乳腺導管不良。這時候應該是冰敷乳房，盡量讓寶寶吮吸或者用吸奶器把奶排空；你也要注意乳頭是否受損，保持乳頭清潔，保護乳頭皮膚；治療后，如果乳房仍有腫塊或疼痛不能緩解，此時應去醫院積極治療，以免形成膿腫乳房。

根據你的描述，乳房腹脹可分為病理性和生理性，月經期初期有輕微疼痛或壓痛，懷孕后有自覺疼痛乳房，都是生理現象。在病理狀態下，乳腺增生會引起疼痛。如果有性生活史，可以做一個月經推遲的早孕實驗。如果脹痛明顯，可以去醫院做個乳腺彩超和鉬靶檢查。

乳房疼痛在女性中非常常見，主要與女性內分泌失調、情緒影響、服用雌激素藥物、不良生活飲食習慣等有關。如果疼痛劇烈，容易出現乳腺增生。如果女性有疼痛感，可以用熱毛巾敷乳房，避開乳頭和乳暈，防止這兩個敏感部位被燙傷。她還可以每天堅持按摩乳房每天早晚各一次，可以讓。另外，女性在生活中要注意不要穿太緊的內衣，還要避免緊張焦慮的情緒，保持良好的心情，同時適當增加體育鍛煉，增強體質。

有些女性會在月經前感到乳房腫脹疼痛，然后在月經后自行消失。有些乳腺增生的患者也會有這樣的癥狀。如果這種痛苦的感覺持續存在，建議你做個乳腺檢查。如果診斷為乳腺增生，也不用太擔心，注意放松，按照醫生囑咐的方法適當按摩，治療。

如果是哺乳期，就要喂奶，或者讓寶寶母乳喂養，或者趕緊給寶寶喂奶。如果是經期前的腫脹和疼痛，這是一個警告信號，讓你做好準備。如果以上都不是，你最好去做個檢查，去婦幼保健院，或者省人民醫院，或者省中醫院。檢查完了會有結果，然后就可以根據檢查結果對癥治療了。作為增強免疫力的一種方式，可以做中醫的艾灸。最新的電子灸方便舒適，價格低廉，能有效避免乳房病灶，預防乳腺炎，防止乳腺增生及后續乳房腫瘤。這是一個很好的預防方法。不要忽視，要認真對待。

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