后衛(wèi)防守，后衛(wèi)應(yīng)該如何防守

來源：整理時(shí)間：2023-06-04 05:01:26 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，后衛(wèi)應(yīng)該如何防守
2，怎樣防守一個(gè)后衛(wèi)
3，怎么防守后衛(wèi)
4，后衛(wèi)怎樣做好防守

1，后衛(wèi)應(yīng)該如何防守

動(dòng)作要比距快~~就算過佐你都可以蓋距!!

haaaa

.... 知自己差呢...

以你的體形打籃球，對(duì)咩鬼抗啊，做個(gè)射手算啦

后衛(wèi)應(yīng)該如何防守

2，怎樣防守一個(gè)后衛(wèi)

首先，防守時(shí)不要太接近速度快的后衛(wèi)！起碼要距離兩步防他！因?yàn)槟愀撸阅惚容^容易干擾他投籃，所以可以離他遠(yuǎn)點(diǎn)防，這樣他突破時(shí)你就有足夠的時(shí)間反應(yīng)！第二，張開雙手防！必須盡量張開！。這樣他要過你的距離就又拉大了！第三，觀察他的突破方式！！例如他經(jīng)常從右面突，就重點(diǎn)防他右面！（可以左右開弓的后衛(wèi)不多，大多喜歡右面突破）第三，按以上方法做好就算被過了，你必須迅速跟上！你肯定可以蓋他！！

要么需要一個(gè)跟他一樣水平的后衛(wèi)去防守；要么需要球隊(duì)其他球員配合防守。

去把他倆腿卸掉

蓋帽

怎樣防守一個(gè)后衛(wèi)

3，怎么防守后衛(wèi)

看他的特點(diǎn)是什么,是投籃準(zhǔn)還是比較喜歡突破.如果投籃準(zhǔn)就要貼防,如果突破厲害就要拉后防守.站位就站在他習(xí)慣突破那一邊,逼他用不熟練的手運(yùn)球,這樣他的速度就會(huì)降下來.喬丹的防守哲學(xué)就是:讓對(duì)手用最不擅長的進(jìn)攻方式進(jìn)攻,就是讓他在進(jìn)攻上不舒服. 1 對(duì)付比自己高的人如果對(duì)手只是高但是瘦的話,那么就運(yùn)用自己在力量上的優(yōu)勢,頂住他的下盤,讓他發(fā)不出力.如果比自己高也比自己壯的話,這就得用用巧了,首先仍然把重心沉下來,然后貼住對(duì)手,讓他下盤受制,如果對(duì)方硬上的話,可了使一點(diǎn)暗勁,做一點(diǎn)不明顯的動(dòng)作,讓他的投籃失去平衡. 　　2 對(duì)付射手射手的話,你就不能給他投籃的空間,一定要堅(jiān)決地緊逼,死死纏住. 　　3 對(duì)付中遠(yuǎn)投不行突破能手種球員中遠(yuǎn)投不太準(zhǔn),就應(yīng)該放一點(diǎn)距離,可以讓他投,絕不能讓他突破,身體重心下沉,死盯住他的腰間,提前作好判斷,封死他的優(yōu)點(diǎn)路線. 　　4 對(duì)付能空能投的距離對(duì)手二十公分左右的距離,一手平伸,一手高舉,集中注意力,始終保持這個(gè)姿勢,緊緊跟隨.

怎么防守后衛(wèi)

4，后衛(wèi)怎樣做好防守

搶斷的技巧如何才能提高搶斷的成功率,下述方法會(huì)對(duì)你有所幫助：第一，要對(duì)他進(jìn)行緊逼。每個(gè)球員都有自己習(xí)慣的運(yùn)球手，應(yīng)緊逼他最習(xí)慣的一側(cè)，迫使他背對(duì)著你，同時(shí)也背對(duì)著籃筐。第二，一旦他轉(zhuǎn)身背對(duì)你，你就應(yīng)緊緊貼住他，并稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側(cè)迅速移動(dòng)。同時(shí)，還應(yīng)張開雙臂，手掌攤開并要放松，這樣一旦有機(jī)會(huì)便可以出手?jǐn)嗲颉? 第三，只要對(duì)手伺機(jī)傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對(duì)你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因?yàn)橐獙ふ易约旱膫髑蚧锇椋倳?huì)有一瞬間無法對(duì)你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時(shí)機(jī)。你可以突然伸手將他的球拍落，然后把球撈回來。需要注意的是，這種動(dòng)作非常危險(xiǎn)，很容易被裁判吹成犯規(guī)。因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒準(zhǔn)你的同伴會(huì)候個(gè)正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進(jìn)行一對(duì)一的練習(xí)，一旦苦功下夠，必定水到渠成。如何提高搶斷效率搶斷的成功率主要有幾個(gè)因素影響: 1.你的搶斷屬性的高低(越高你搶斷的成功率越高),和對(duì)方運(yùn)球?qū)傩缘母叩?對(duì)方越低你搶斷的成功率越高) 2.對(duì)方的狀態(tài).對(duì)方運(yùn)球跑動(dòng)時(shí)你的搶斷成功率最高,其次是對(duì)方站立不動(dòng)原地運(yùn)球時(shí),最低的就是對(duì)方在原地用雙手抱著球的時(shí)候. 3.位置.最高的是面對(duì)面的時(shí)候,其次是側(cè)面(越接近正面;成功率越高.)最后是對(duì)方的后面(但是如果對(duì)方是運(yùn)球跑動(dòng)狀態(tài)是和對(duì)方距離近的時(shí)候成功率也是不低的) 4.最后就是和對(duì)方的距離遠(yuǎn)近的因素了(本人認(rèn)為是最為是最為重要的一項(xiàng)),要說的也只有一點(diǎn).一定要掌握好和對(duì)方的距離(越近越好,太遠(yuǎn)的話無論是在什么情況下,搶斷的成功率都是很低的).這一因素的影響在正常比賽(不卡)中是很重要的,千萬不要頭腦一發(fā)熱就早早的按下?lián)寯噫I. 然后就來說說怎么在傳球過程中攔截.其實(shí)很簡單只要你的位置和傳球隊(duì)員還有被傳球隊(duì)員形成一條直線就可以了.(能不能成功完全靠判斷對(duì)放的傳球時(shí)機(jī)和傳給那一個(gè)隊(duì)員還有就是運(yùn)氣. 首先，不管是得分后衛(wèi)，還是控球后衛(wèi)，都要會(huì)運(yùn)球，而且運(yùn)好。其次最重要的，是運(yùn)球是不要有多余的花哨動(dòng)作，以免失誤。最重要的事，有一招進(jìn)攻絕技，比如：突破，遠(yuǎn)距離投射。防守上，懂得以小制大。最好會(huì)搶斷。你要發(fā)揮你個(gè)子小靈活的優(yōu)勢，首先運(yùn)球必須好，而且因?yàn)槟銈€(gè)子小，所以你運(yùn)球別人不容易斷你的球，同樣，在防守時(shí)，也要發(fā)揮優(yōu)勢，去抄截、斷別人的球，你總想著去蓋別人，這是不且實(shí)際的，你應(yīng)該發(fā)揮靈活、機(jī)動(dòng)性強(qiáng)的優(yōu)勢。作為一個(gè)后衛(wèi)，尤其想你這樣個(gè)子不高的，應(yīng)該練好三分球，你主要就是在下快攻和投三分上賺分，總想突破不太實(shí)際。再就是要看清全場的局勢，找到空位的人，傳球。跟納什學(xué)習(xí)吧。投籃時(shí)投的高一點(diǎn)，弧線大一些，不容易被封蓋

卡好位置

聯(lián)防的話就跟兩個(gè)后衛(wèi)距離不超過一米，不要給他中間突破，最多是放底線。一對(duì)一就要看對(duì)手，擅長遠(yuǎn)投的就要跟緊一點(diǎn)，擅長突破的就要保持一定距離。