孕婦什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣，孕婦幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣

來源：整理時(shí)間：2023-03-30 19:14:00 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，孕婦幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣

你孕婦幾個(gè)月了？

親，如果沒有缺鈣的話，建議可以在20周上去才補(bǔ)鈣，這樣會(huì)比較好的哦，孕期雖然說要補(bǔ)鈣，但是也不能吃多的，吃多了容易胎盤成熟早鈣化的。

寶寶的四肢在懷孕16周之前成形，所以在懷孕16周以后補(bǔ)鈣比較好，如果沒有表現(xiàn)出缺鈣，那么少補(bǔ)一點(diǎn)

孕婦幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣

2，孕婦幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣百度寶寶知道

在如今的“營養(yǎng)社會(huì)”里，補(bǔ)充各種維生素已成為孕婦妊娠食譜的一個(gè)重要內(nèi)容。美國科學(xué)家最新公布的一項(xiàng)科學(xué)研究結(jié)果表明，妊娠期間服用鈣片會(huì)對(duì)所生孩子日后的血壓產(chǎn)生較為持久的有益影響。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在妊娠期間服用鈣補(bǔ)充物的母親所生的孩子的血壓較那些在妊娠期間沒有服用鈣補(bǔ)充物的母親所生孩子的血壓要低。研...究人員還發(fā)現(xiàn)，在妊娠期間服用鈣片，等于給胎兒的血壓“編了程序”，所設(shè)的軌跡對(duì)孩子健康，特別是對(duì)心血管系統(tǒng)所產(chǎn)生的有益影響一直可以持續(xù)到成人期。在這項(xiàng)研究中，研究組的孕婦從懷孕后的第四個(gè)月起一直到分娩每天服用2000毫克的鈣片，而對(duì)照組的孕婦則服用不含鈣的安慰片。這些孕婦分娩后，研究人員測量了其中所生的260名3個(gè)月大的嬰兒和57名兩歲孩子的血壓。測量結(jié)果表明，那些在妊娠期間服用鈣片的母親所生的孩子的心臟收縮壓較其他母親所生的孩子要低。當(dāng)這些孩子長到兩歲時(shí)，差別進(jìn)一步顯現(xiàn)，妊娠期間服用鈣片的母親所生孩子的心臟舒張壓也開始低于其他孩子。研究人員介紹說，鈣的一個(gè)作用就是幫助維持健康的血壓。現(xiàn)在的研究表明，妊娠期間服用鈣片會(huì)對(duì)孩子今后的血壓產(chǎn)生較為持久的有益作用。研究人員在解釋這種現(xiàn)象時(shí)說，這可能是因?yàn)殁}對(duì)激素產(chǎn)生了調(diào)節(jié)作用。此前，有些研究認(rèn)為，一些慢性疾病，如高血壓可能與孕婦的身體狀況以及營養(yǎng)情況有關(guān)。目前，醫(yī)生建議年齡在19-50歲之間的女性每天服用1000毫克的鈣。食用含鈣較多的食物包括牛奶、酸奶、鈣強(qiáng)化橙汁以及一些綠色蔬菜如西蘭花和羽衣甘藍(lán)等。

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3，孕婦何時(shí)補(bǔ)鈣

孕期建議從懷孕第4個(gè)月開始補(bǔ)鈣。孕期補(bǔ)鈣最好是一半的鈣劑補(bǔ)充+一半的食補(bǔ)。準(zhǔn)媽媽在吃鈣片的同時(shí)最好每天再喝2杯牛奶（500ml牛奶大概含500mg鈣），適量的豆制品、蝦皮。孕中期鈣的需要量是1200mg。孕晚期改的需求量是1500mg，孕晚期鈣的需求量更高，孕期通過鈣劑每天大概可以補(bǔ)充500-600mg的鈣。如果孕媽媽在孕晚期不能保證每天2杯牛奶，建議在孕晚期以及產(chǎn)后哺乳期每日服用保靈孕婦鈣2片

孕婦何時(shí)補(bǔ)鈣

4，懷孕應(yīng)該多久開始補(bǔ)鈣

懷孕四個(gè)月左右就可以開始補(bǔ)鈣了。缺鈣就要及時(shí)補(bǔ)充，單一靠食物補(bǔ)充不全面，也補(bǔ)充不及時(shí)，這也是為什么平時(shí)也多吃含鈣食物也缺鈣的原因，等身體不缺鈣和沒有癥狀時(shí)，平時(shí)多注意飲食就可以了。補(bǔ)鈣關(guān)鍵在于吸收，如何補(bǔ)鈣吸收好，補(bǔ)鈣從食補(bǔ)和藥補(bǔ)雙管齊下，效果最佳，平時(shí)飲食補(bǔ)鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。鈣之緣，含鈣高含維生素D，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。補(bǔ)鈣時(shí)同時(shí)一起補(bǔ)充第三代蛋白鋅，單一補(bǔ)鈣容易導(dǎo)致其他微量元素的吸收障礙，反而影響鈣的吸收不全面。和蛋白鋅一起就非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。第三代鋅硒寶蛋白鋅：生物態(tài)鋅，以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，絕對(duì)安全，對(duì)人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進(jìn)人體對(duì)各種營養(yǎng)素的吸收和利用，且不會(huì)拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收，從而最終達(dá)到使人體從膳食來補(bǔ)充各種營養(yǎng)素的效果。睡前喝杯牛奶更加有利鈣吸收鞏固。“食補(bǔ)藥補(bǔ)”雙管齊下，最終形成食物補(bǔ)充的良性循環(huán)，徹底改善缺鈣癥狀。

四個(gè)月吧,不過如果不會(huì)腰酸腿抽筋之類的最好不要吃,鈣吃多了對(duì)寶寶不好

懷孕吃了感冒藥,會(huì)怎樣?

四個(gè)月開始補(bǔ)鈣，可以用鈣片和骨頭湯可以補(bǔ)鈣。

一開始