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1，肌肉跳動怎么辦
2，肌肉自己跳動怎么回事
3，什么是肌肉跳動
4，肌肉跳動是怎么回事

1，肌肉跳動怎么辦

肌肉跳動是束顫（肌束震顫），束顫可以是多種情況引發(fā)的一個現(xiàn)象。它可以見于正常人。正常人身體也可以出現(xiàn)偶發(fā)的肌肉跳動，只是不是很多，偶爾出現(xiàn)，尤其是過度疲勞的時候也容易出現(xiàn)。另外，也可以見于焦慮癥的患者。焦慮的時候，交感神經(jīng)亢奮，它也會引發(fā)身體有束顫的表現(xiàn)。再有就會見于肌肉出現(xiàn)了失神經(jīng)改變的時候會引發(fā)。失神經(jīng)的表現(xiàn)是任何形式的，比如神經(jīng)元的變性性疾病、神經(jīng)的損傷而導致神經(jīng)支配不到肌肉了，肌肉出現(xiàn)了失神經(jīng)的表現(xiàn)，它就會出現(xiàn)肌肉的萎縮、無力以及束顫的情況。正常人是不需要治療的，如果焦慮、抑郁的患者需要抗焦慮、抑郁治療。對于失神經(jīng)的改變，就要查找失神經(jīng)的原因。如果是運動神經(jīng)元的變性，目前可能沒有什么辦法治療，比如運動神經(jīng)元病是沒有辦法治療的。另外，要是神經(jīng)的損傷、外傷、刀割傷、車裂傷、撞傷，營養(yǎng)神經(jīng)治療或者手術(shù)治療可能能夠?qū)λ幸欢ǖ男迯妥饔谩?/section>

如果焦慮、抑郁的患者需要抗焦慮、抑郁治療。對于失神經(jīng)的改變，就要查找失神經(jīng)的原因。

正常人是不需要治療的，如果焦慮、抑郁的患者需要抗焦慮、抑郁治療

肌肉跳動怎么辦

2，肌肉自己跳動怎么回事

肌肉跳動在大多數(shù)的情況下不需要太在意，肌肉的跳動是一群肌肉細胞收縮所引起的，在醫(yī)學上稱為肌束顫動。肌束顫動的面積大小，顫動幅度可不相同，小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫動用肉眼就可以看出來。大部分肌肉跳動找不到確切的原因但無需太掛慮，它因在疲勞或壓力比較大時出現(xiàn)，喝茶或咖啡也可出現(xiàn)，少數(shù)人可能是體質(zhì)因素而容易常出現(xiàn)，這種跳動大部份是間歇性。如肌肉跳動並沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，肌肉跳動通常是良性的。許多人曾經(jīng)有過眼皮跳動，其實就是一種良性的肌束顫動。不過肌肉跳動也可能是某些神經(jīng)肌肉疾病的癥狀，如肌肉跳動並伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，則可能有神經(jīng)或肌肉病變，應到神經(jīng)內(nèi)科檢查。治療上應避免疲勞、壓力過、大量喝茶、咖啡，可口服維生素E、維生素B、煙酸、鈣片等維生素，營養(yǎng)肌肉神經(jīng)藥物，活血化瘀，針灸理療等。如伴有關(guān)節(jié)運動和強直在醫(yī)學上稱之為抽搐，是指四肢、軀干與顏面骨骼肌非自主的強烈收縮或抽動可引起關(guān)節(jié)運動和強直。抽搐發(fā)生的機制尚未完全清楚，可能與多種因素有關(guān)如遺傳、營養(yǎng)、代謝、免疫、以及精神因素等，目前人為可能與運動神經(jīng)元的異常放電所致，抽搐可分為全身性抽搐和限性抽搐，您所描述的癥狀應是局限性抽搐，主要考慮1、習慣性抽搐，多見于兒童、青年、無器質(zhì)性病因的抽動，常表現(xiàn)為瞬目、搖頭、甩頸、聳肩、怪相或肢體怪異動作等。自己難以控制。動作刻板，無目的性，情緒激動，勞累更易發(fā)作，治療上以心理治療和控制抽搐藥。2、不定部位的抽搐，多于藥物有關(guān)，停藥即可。

過度運動

肌肉自己跳動怎么回事

3，什么是肌肉跳動

肌肉跳動是局部肌肉無規(guī)律自主收縮或者強直的表現(xiàn)，也就是程度較為輕微的抽筋，常見的肌肉跳動部位有小腿、上臂、眼瞼等。一般肌肉跳動不會伴隨其他嚴重的癥狀，也不會是某些非常嚴重的病變。這種肌肉跳動最常見的原因是劇烈運動導致肌肉疲勞，而局部乳酸堆積又會進一步刺激肌肉出現(xiàn)跳動。如果輕微的肌肉跳動，不需要特殊處理，適當休息后都可以逐步緩解的。如果反復出現(xiàn)肌肉跳動，可以局部熱敷，促進血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物的排泄，如果伴隨了疼痛癥狀，可以考慮局部外用止痛藥膏，都能起到很好的治療效果。但是如果在某個固定的點出現(xiàn)反復復發(fā)的肌肉跳動，建議適當檢查，排查是否有局部肌肉或者神經(jīng)病變。

參考一下肌肉跳動癥一般是屬于患者的肌肉出現(xiàn)了有局部不自主的肌肉顫動，一般可以通過多吃蔬菜水果，或者是理療按摩即以及可以采用針灸的方式來進行緩解。因此患者會出現(xiàn)有肌肉抽搐或者是跳動的情況，很有可能是屬于患者有長期酗酒，或者是有情緒上的過度激動，和心理上的壓力過大的情況有很大的關(guān)系，出現(xiàn)有肌肉跳動，會造成患者的肌肉出現(xiàn)有自主性的收縮。建議患者在出現(xiàn)有肌肉跳動癥的疾病期間，要避免做重體力的工作或者是劇烈的進行運動，可以在患病期間多吃一些能夠補充身體微量元素，和蛋白質(zhì)的食物來幫助緩解疾病的問題。

肌肉跳動是一種正常的生理現(xiàn)象，不過有時候，肌肉跳動也可能是某些神經(jīng)肌肉疾病的癥狀，要提高警惕。普遍來說，肌肉的跳動其實是肌肉細胞群收縮引起，也叫肌束顫動。肌束顫動可以有不同的面積以及不同的幅度大小，小的可能甚至感覺不到，大的可以用肉眼看出來（就像手機在上面震了一下一樣）。再看看別人怎么說的。

什么是肌肉跳動

4，肌肉跳動是怎么回事

運動后,神經(jīng)細胞仍然繼續(xù)發(fā)放神經(jīng)沖動到肌肉去，于是便引起肌肉跳動的現(xiàn)象。肌肉神經(jīng)自我調(diào)節(jié)，會產(chǎn)生肌肉的收縮跳動。疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以后就解除了。你“近來總是感覺比較累”，恐怕就是這個原因。生活有規(guī)律點，沒大礙的。肌肉發(fā)生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱“抽筋”。在運動中發(fā)生肌肉痙攣多見于小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。 (一)原因 1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環(huán)境鍛煉時，若準備運動不足，易發(fā)生肌肉痙攣。 2．電解質(zhì)失調(diào)，特別是夏天運動時大量出汗，使體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào)而引起肌肉痙攣。 3．肌肉收縮失調(diào)或損傷。如過快的連續(xù)收縮，使肌肉放松不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反復微細損傷，引起保護性強直收縮。 (二)表現(xiàn) 肌肉痙攣時，局部變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。 (三)處理 1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然后局部按摩，熱敷。 2．離開寒冷環(huán)境的刺激，喝些鹽開水。 (四)預防 1．加強鍛煉，提高適應能力，運動前充分做好準備活動，特別在寒冷環(huán)境中鍛煉時，尤需注意這點。對易發(fā)生痙攣的肌肉，進行適當?shù)陌茨Α?2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。 3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質(zhì)。 4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動。

肌肉跳動在大多數(shù)的情況下不需要太在意，肌肉的跳動是一群肌肉細胞收縮所引起的，在醫(yī)學上稱為肌束顫動。肌束顫動的面積大小，顫動幅度可不相同，小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫動用肉眼就可以看出來。大部分肌肉跳動找不到確切的原因但無需太掛慮。

如果你臉上肌肉經(jīng)常跳的話，考慮有面肌痙攣的可能，可以在家用熱毛巾敷臉緩解一下，如果沒有緩解，就去神經(jīng)內(nèi)科檢查

可能是因為精神緊張引起的，由于長期的精神緊張和壓力，使面部抽搐；也有可能是神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)不好，使傳出神經(jīng)出了小問題，導致面頰的肌肉跳動。不過這是小問題，神經(jīng)中樞會自行解決的。建議最好多放松自己，養(yǎng)成良好的作息習慣，平常多鍛煉身體。

你是不是經(jīng)常做運動，比如健身，重型體力勞動之類的，如果是的話，那就是因為你的肌肉常時間保持緊張狀態(tài)造成的。建議：做過大的運動之后，堅持放松肌肉20—30分鐘。防止肌肉硬化！