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1，肌肉跳動(dòng)怎么辦
2，肌肉自己跳動(dòng)怎么回事
3，什么是肌肉跳動(dòng)
4，肌肉跳動(dòng)是怎么回事

1，肌肉跳動(dòng)怎么辦

肌肉跳動(dòng)是束顫（肌束震顫），束顫可以是多種情況引發(fā)的一個(gè)現(xiàn)象。它可以見(jiàn)于正常人。正常人身體也可以出現(xiàn)偶發(fā)的肌肉跳動(dòng)，只是不是很多，偶爾出現(xiàn)，尤其是過(guò)度疲勞的時(shí)候也容易出現(xiàn)。另外，也可以見(jiàn)于焦慮癥的患者。焦慮的時(shí)候，交感神經(jīng)亢奮，它也會(huì)引發(fā)身體有束顫的表現(xiàn)。再有就會(huì)見(jiàn)于肌肉出現(xiàn)了失神經(jīng)改變的時(shí)候會(huì)引發(fā)。失神經(jīng)的表現(xiàn)是任何形式的，比如神經(jīng)元的變性性疾病、神經(jīng)的損傷而導(dǎo)致神經(jīng)支配不到肌肉了，肌肉出現(xiàn)了失神經(jīng)的表現(xiàn)，它就會(huì)出現(xiàn)肌肉的萎縮、無(wú)力以及束顫的情況。正常人是不需要治療的，如果焦慮、抑郁的患者需要抗焦慮、抑郁治療。對(duì)于失神經(jīng)的改變，就要查找失神經(jīng)的原因。如果是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的變性，目前可能沒(méi)有什么辦法治療，比如運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病是沒(méi)有辦法治療的。另外，要是神經(jīng)的損傷、外傷、刀割傷、車裂傷、撞傷，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療或者手術(shù)治療可能能夠?qū)λ幸欢ǖ男迯?fù)作用。

如果焦慮、抑郁的患者需要抗焦慮、抑郁治療。對(duì)于失神經(jīng)的改變，就要查找失神經(jīng)的原因。

正常人是不需要治療的，如果焦慮、抑郁的患者需要抗焦慮、抑郁治療

肌肉跳動(dòng)怎么辦

2，肌肉自己跳動(dòng)怎么回事

肌肉跳動(dòng)在大多數(shù)的情況下不需要太在意，肌肉的跳動(dòng)是一群肌肉細(xì)胞收縮所引起的，在醫(yī)學(xué)上稱為肌束顫動(dòng)。肌束顫動(dòng)的面積大小，顫動(dòng)幅度可不相同，小顫動(dòng)能感覺(jué)到但是看不到，較明顯的顫動(dòng)用肉眼就可以看出來(lái)。大部分肌肉跳動(dòng)找不到確切的原因但無(wú)需太掛慮，它因在疲勞或壓力比較大時(shí)出現(xiàn)，喝茶或咖啡也可出現(xiàn)，少數(shù)人可能是體質(zhì)因素而容易常出現(xiàn)，這種跳動(dòng)大部份是間歇性。如肌肉跳動(dòng)並沒(méi)有伴隨著肌肉的無(wú)力與萎縮的話，肌肉跳動(dòng)通常是良性的。許多人曾經(jīng)有過(guò)眼皮跳動(dòng)，其實(shí)就是一種良性的肌束顫動(dòng)。不過(guò)肌肉跳動(dòng)也可能是某些神經(jīng)肌肉疾病的癥狀，如肌肉跳動(dòng)並伴隨著肌肉的無(wú)力與萎縮的話，則可能有神經(jīng)或肌肉病變，應(yīng)到神經(jīng)內(nèi)科檢查。治療上應(yīng)避免疲勞、壓力過(guò)、大量喝茶、咖啡，可口服維生素E、維生素B、煙酸、鈣片等維生素，營(yíng)養(yǎng)肌肉神經(jīng)藥物，活血化瘀，針灸理療等。如伴有關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)和強(qiáng)直在醫(yī)學(xué)上稱之為抽搐，是指四肢、軀干與顏面骨骼肌非自主的強(qiáng)烈收縮或抽動(dòng)可引起關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)和強(qiáng)直。抽搐發(fā)生的機(jī)制尚未完全清楚，可能與多種因素有關(guān)如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、代謝、免疫、以及精神因素等，目前人為可能與運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的異常放電所致，抽搐可分為全身性抽搐和限性抽搐，您所描述的癥狀應(yīng)是局限性抽搐，主要考慮1、習(xí)慣性抽搐，多見(jiàn)于兒童、青年、無(wú)器質(zhì)性病因的抽動(dòng)，常表現(xiàn)為瞬目、搖頭、甩頸、聳肩、怪相或肢體怪異動(dòng)作等。自己難以控制。動(dòng)作刻板，無(wú)目的性，情緒激動(dòng)，勞累更易發(fā)作，治療上以心理治療和控制抽搐藥。2、不定部位的抽搐，多于藥物有關(guān)，停藥即可。

過(guò)度運(yùn)動(dòng)

肌肉自己跳動(dòng)怎么回事

3，什么是肌肉跳動(dòng)

肌肉跳動(dòng)是局部肌肉無(wú)規(guī)律自主收縮或者強(qiáng)直的表現(xiàn)，也就是程度較為輕微的抽筋，常見(jiàn)的肌肉跳動(dòng)部位有小腿、上臂、眼瞼等。一般肌肉跳動(dòng)不會(huì)伴隨其他嚴(yán)重的癥狀，也不會(huì)是某些非常嚴(yán)重的病變。這種肌肉跳動(dòng)最常見(jiàn)的原因是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉疲勞，而局部乳酸堆積又會(huì)進(jìn)一步刺激肌肉出現(xiàn)跳動(dòng)。如果輕微的肌肉跳動(dòng)，不需要特殊處理，適當(dāng)休息后都可以逐步緩解的。如果反復(fù)出現(xiàn)肌肉跳動(dòng)，可以局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物的排泄，如果伴隨了疼痛癥狀，可以考慮局部外用止痛藥膏，都能起到很好的治療效果。但是如果在某個(gè)固定的點(diǎn)出現(xiàn)反復(fù)復(fù)發(fā)的肌肉跳動(dòng)，建議適當(dāng)檢查，排查是否有局部肌肉或者神經(jīng)病變。

參考一下肌肉跳動(dòng)癥一般是屬于患者的肌肉出現(xiàn)了有局部不自主的肌肉顫動(dòng)，一般可以通過(guò)多吃蔬菜水果，或者是理療按摩即以及可以采用針灸的方式來(lái)進(jìn)行緩解。因此患者會(huì)出現(xiàn)有肌肉抽搐或者是跳動(dòng)的情況，很有可能是屬于患者有長(zhǎng)期酗酒，或者是有情緒上的過(guò)度激動(dòng)，和心理上的壓力過(guò)大的情況有很大的關(guān)系，出現(xiàn)有肌肉跳動(dòng)，會(huì)造成患者的肌肉出現(xiàn)有自主性的收縮。建議患者在出現(xiàn)有肌肉跳動(dòng)癥的疾病期間，要避免做重體力的工作或者是劇烈的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以在患病期間多吃一些能夠補(bǔ)充身體微量元素，和蛋白質(zhì)的食物來(lái)幫助緩解疾病的問(wèn)題。

肌肉跳動(dòng)是一種正常的生理現(xiàn)象，不過(guò)有時(shí)候，肌肉跳動(dòng)也可能是某些神經(jīng)肌肉疾病的癥狀，要提高警惕。普遍來(lái)說(shuō)，肌肉的跳動(dòng)其實(shí)是肌肉細(xì)胞群收縮引起，也叫肌束顫動(dòng)。肌束顫動(dòng)可以有不同的面積以及不同的幅度大小，小的可能甚至感覺(jué)不到，大的可以用肉眼看出來(lái)（就像手機(jī)在上面震了一下一樣）。再看看別人怎么說(shuō)的。

什么是肌肉跳動(dòng)

4，肌肉跳動(dòng)是怎么回事

運(yùn)動(dòng)后,神經(jīng)細(xì)胞仍然繼續(xù)發(fā)放神經(jīng)沖動(dòng)到肌肉去，于是便引起肌肉跳動(dòng)的現(xiàn)象。肌肉神經(jīng)自我調(diào)節(jié)，會(huì)產(chǎn)生肌肉的收縮跳動(dòng)。疲勞也會(huì)引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以后就解除了。你“近來(lái)總是感覺(jué)比較累”，恐怕就是這個(gè)原因。生活有規(guī)律點(diǎn)，沒(méi)大礙的。肌肉發(fā)生不由自主的強(qiáng)直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱“抽筋”。在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生肌肉痙攣多見(jiàn)于小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。 (一)原因 1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環(huán)境鍛煉時(shí)，若準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足，易發(fā)生肌肉痙攣。 2．電解質(zhì)失調(diào)，特別是夏天運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗，使體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào)而引起肌肉痙攣。 3．肌肉收縮失調(diào)或損傷。如過(guò)快的連續(xù)收縮，使肌肉放松不夠而成痙攣，或運(yùn)動(dòng)中，肌肉有反復(fù)微細(xì)損傷，引起保護(hù)性強(qiáng)直收縮。 (二)表現(xiàn) 肌肉痙攣時(shí)，局部變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。 (三)處理 1．牽拉屈曲的指(趾)，使過(guò)伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然后局部按摩，熱敷。 2．離開(kāi)寒冷環(huán)境的刺激，喝些鹽開(kāi)水。 (四)預(yù)防 1．加強(qiáng)鍛煉，提高適應(yīng)能力，運(yùn)動(dòng)前充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，特別在寒冷環(huán)境中鍛煉時(shí)，尤需注意這點(diǎn)。對(duì)易發(fā)生痙攣的肌肉，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過(guò)長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，夏天游泳如水溫較低時(shí)，游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 3.夏天出汗多，注意喝些鹽開(kāi)水，補(bǔ)充喪失的電解質(zhì)。 4.疲勞時(shí)，不宜長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)。

如果你臉上肌肉經(jīng)常跳的話，考慮有面肌痙攣的可能，可以在家用熱毛巾敷臉緩解一下，如果沒(méi)有緩解，就去神經(jīng)內(nèi)科檢查

可能是因?yàn)榫窬o張引起的，由于長(zhǎng)期的精神緊張和壓力，使面部抽搐；也有可能是神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)不好，使傳出神經(jīng)出了小問(wèn)題，導(dǎo)致面頰的肌肉跳動(dòng)。不過(guò)這是小問(wèn)題，神經(jīng)中樞會(huì)自行解決的。建議最好多放松自己，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，平常多鍛煉身體。

你是不是經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，比如健身，重型體力勞動(dòng)之類的，如果是的話，那就是因?yàn)槟愕募∪獬r(shí)間保持緊張狀態(tài)造成的。建議：做過(guò)大的運(yùn)動(dòng)之后，堅(jiān)持放松肌肉20—30分鐘。防止肌肉硬化！