補充雌激素的方法：1、葵花籽油葵花籽油中含有亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，能促進雌激素的合成，從而增加體內雌激素含量，所以，想要補充雌激素的女性，不妨在日常的飲食中適當的添加一些葵花籽油，可有效補充雌激素,3、金巢安其中含有大量的雌激素，雌激素水平較低的不妨適當的食用，可以起到補充雌激素的作用,要補雌激素吃什么藥好,另外，核桃仁中還含有不飽和脂肪酸，這種物質可以促進雌激素的合成，以達到增加雌激素的目的婦科常用的激素類藥物有哪些。

植物性中藥雌激素含量最高的有葛根、補骨脂、當歸、女貞子、枸杞子、杜仲、銀杏等。人們發現與雌激素受體結合力最強的有甘草、紅丁香、麝香草、姜黃、蛇床子和馬鞭草；與孕激素受體結合力最強的中藥有牛膝、馬鞭草、姜黃、麝香草、紅丁香。（1）補益藥：人參、西洋參、甘草、補骨脂、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、鎖陽、菟絲子、覆盆子、冬蟲夏草、枸杞子、女貞子；（2）活血化瘀藥：丹參、川牛膝；（3）其他類中藥：銀杏、小茴香、五味子、蛇床子、蒺藜、香附、葛根、升麻

一般有孕激素類的，包括天然的和人工合成的，天然的是黃體酮，二十毫克一支，沒有口服的，只有肌注的，是油狀的。還有人工的，常用的有安宮黃體酮，也就是甲羥孕酮。這個能口服，可用于一般的婦科調經，但是不用于保胎，因為有溶黃體作用，還可能有致畸作用。還有雌激素類的，這一類比較多，分為天然的，半合成的，人工合成的，我只說說人們常用的，天然的有，微粒化雌二醇，還有妊馬雌酮，這個商品名是倍美力，用的比較多，四十幾塊錢一盒，分為0.3，0.625.1.25，三種量，用于不同的目的，一句話說不清的

補充雌激素的方法：1、葵花籽油葵花籽油中含有亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，能促進雌激素的合成，從而增加體內雌激素含量，所以，想要補充雌激素的女性，不妨在日常的飲食中適當的添加一些葵花籽油，可有效補充雌激素。2、豆漿豆漿是一種常見的豆制品，含有大豆異黃酮，這種物質也被稱為植物雌激素，經常喝豆漿可以提高體內的雌激素水平，從而起到補充雌激素的作用，3、金巢安其中含有大量的雌激素，雌激素水平較低的不妨適當的食用，可以起到補充雌激素的作用。4、木瓜木瓜是一種常見的豐胸食物，吃木瓜之所以能豐胸，是因為木瓜中含有一種木瓜酶，可以促進雌激素的合成，所以吃木瓜也是可以補充雌激素的，5、核桃仁核桃仁中含有維生素e，這種物質可以讓卵巢變得更有活力，從而促進雌激素的分泌。另外，核桃仁中還含有不飽和脂肪酸，這種物質可以促進雌激素的合成，以達到增加雌激素的目。