使用漱口水前最好先用清水漱口，幫助食物殘渣從牙齒間隙中沖刷出來，這樣在使用漱口水的時候，可以讓漱口水最大面積的接觸牙齦，幫助清新口氣和殺菌,漱口次數太多，會耗損口腔中的津液，時間長了使人產生口干舌燥的感覺漱口水的正確使用方法是,漱口的方法,漱口的方法。
使用漱口水前最好先用清水漱口，幫助食物殘渣從牙齒間隙中沖刷出來，這樣在使用漱口水的時候，可以讓漱口水最大面積的接觸牙齦，幫助清新口氣和殺菌。將清水含在口內，鼓動兩腮與唇部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復地沖洗口腔各個部位，這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢，使口腔內的細菌數量相對減少，從而達到清潔口腔的目的。2也可以在使用漱口水前先刷牙，因為牙齒及其縫隙的殘留物什么的也只有牙刷才能比較徹底清除，僅僅通過漱口水是不可能徹底清除臟東西的，因為漱口水主要還是只起一個保健作用
我們常說“飯前洗手，飯后漱口”，飯后立即漱口能夠暫時清除口腔內的食物殘渣和部分軟垢，減少細菌數量，減少了牙病發生的機會，同時漱口還能防口臭，使口腔清潔舒適。如果能搭配使用一些其他對牙齒有益的成分，將會事半功倍。中醫提倡飯后漱口，臨睡前必須漱口，尤其吃甜食以后應及時漱口。那么怎樣漱口才正確呢？是不是含一口水，搖一搖，晃一晃，就可以了呢？看了下文的介紹，相信你會對漱口有更多地了解。漱口的方法。1.漱口的時間最好是在飯后就立即漱口，此時能有效地把食物殘渣從牙齒表面及牙縫間沖洗出來。2.含漱把漱口水含在口中，閉上嘴巴，快速、連續地鼓動兩腮和口唇部，使漱口水和牙齒充分接觸，并利用其沖力反復沖刷牙齒。3.漱口的次數有人覺得漱口越多越好，其實不然。漱口次數太多，會耗損口腔中的津液，時間長了使人產生口干舌燥的感覺
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