無意中發現喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了,3、檸檬茶當中的維生素C能夠很好地調節皮膚內色素的代謝，對于黃褐斑、老年斑都有著一定的預防作用喝檸檬片茶都有什么功效,你好，可以美白的檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。無意中發現喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐著，沒有運動，所以經常覺得胃漲。開始的時候我是把檸檬切片后用糖腌起來，后來嘗試用蜂蜜，味道更好。然后裝在罐子里，帶到單位去喝，每天挖出幾片來泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時候一天大概要泡個六、七次，坐久了難受，泡杯茶運動運動也好，呵呵。用熱水泡的話會比較酸一點。一個檸檬大概可以喝一個星期

檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等檸檬茶特別有鎮定的作用。常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒。飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。有延緩皮膚老化的作用。檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬片可以去身體浮腫，美白，增加抵抗力檸檬可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除并將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官?？墒诡^腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等

你好，可以美白的檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等

檸檬可以提高機體抵御疾病的能力，因為檸檬茶當中含有豐富的維生素C，而維生素C能夠提高機體免疫物質的數量和能力，適當喝檸檬茶，對于提高機體抵抗力方面的好處非常明顯。從中醫食療的角度上來講能夠生津解暑，對于暑熱傷津、中暑煩渴、食欲不振、腹部脹滿的人，適當經常喝檸檬茶有很好的生發口中津液、解除暑熱、增進食欲的好處，每天喝檸檬茶的好處：1、不容易口渴，因為檸檬茶有著很好的生津止渴的作用，對于津傷導致的口渴口干，每天適當的喝檸檬茶都有著很好的生津止渴的好處。2、能夠健脾開胃、促進消化，因為檸檬茶當中富含有豐富的有機酸，能夠很好的刺激胃腸道消化液的分泌，因此對于沒有胃口、消化不良的人，每天喝檸檬茶都能夠提高食欲、促進消化。3、檸檬茶當中的維生素C能夠很好地調節皮膚內色素的代謝，對于黃褐斑、老年斑都有著一定的預防作。