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1，怎樣練聲
2，如何練聲

1，怎樣練聲

首先是練氣,中氣要足。經(jīng)常深呼吸,增大肺活量,清早起來讀古書,既能提氣,又能增加知識,培養(yǎng)說話的內(nèi)涵。再就是唱歌吊嗓子,多多練習(xí),樹立信心,就會有好效果

怎樣練聲

2，如何練聲

一定要找老師，他能馬上指導(dǎo)你的錯誤。只有用丹田唱歌才是保護喉嚨最佳方法。找了些資料讓你參考，不過還沒有跟準節(jié)拍不要用先，我不會害你的。丹田唱歌其實是發(fā)聲和"氣"的運用當(dāng)你用丹田提勁發(fā)出的聲音會叫"厚"叫"飽"!!這是因為發(fā)聲源較深的因素丹田就好像是引擎一樣！你得藉由它把氣力經(jīng)由聲帶送到共鳴點.... 所以唱歌時有點像是用"腹肌"唱歌!但并不是用真的肚子用力就好了！是肚子的"深處"----即所謂丹田但是去感覺那種使力的方式去熟悉它運用它！唱唱高音的東西就可以聽得出來是否有用到丹田！有用到的話聲音會很扎實......

一、發(fā)聲者是否獲得了穩(wěn)定的心理狀態(tài)，具有較強的精神控制能力。二、發(fā)聲者是否建立了較堅實的發(fā)聲基礎(chǔ)，具備了對發(fā)聲器官主動支配能力。三、聲音的表現(xiàn)力是否以到豐富和提高，達到與表情統(tǒng)一的境界。四、練聲前存在的問題是否得到糾正。關(guān)于發(fā)聲訓(xùn)練的原則是每一個練聲者必須首先注意的。訓(xùn)練的原則包括：一、練聲要在具體一定的理論知識的基礎(chǔ)上進行，也就是說要用理論去指導(dǎo)實踐。二、要結(jié)合練聲者的具體發(fā)聲條件。三、要結(jié)合有聲語言藝術(shù)和普通話語音特點的規(guī)律，要強調(diào)以字帶聲，不能音聲背字。四、訓(xùn)練的幅度要大于使用的幅度，五、訓(xùn)練中要做到狀態(tài)積極，量力而行，循序漸進。除此，也是很重要的一點，就是要把基本功訓(xùn)練與實踐應(yīng)用緊密的聯(lián)系起來。要通過練功和播音、朗誦、演講實踐兩方面來提高嗓音質(zhì)量和發(fā)聲能力，不可以失之偏頗。首先是練聲的時間和地點問題，時間和地點在一定的程度上影響練聲的效果。因此，有必要在這里做一個簡要的說明。一般都認為早晨練聲比較好，實際上練聲時間的選擇和練聲效果之間沒有必然的聯(lián)系。什么時間練可以因人而異，只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了。如果在睡眠過后練聲需要注意到：要經(jīng)過一些輕緩的運動，先把身體活動開，特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)。關(guān)于練聲時間的長短，應(yīng)該根據(jù)嗓子的承受能力和練聲的效果來定。對于初學(xué)者來說，時間盡宜短,比如說每次十五到二十分鐘就可以了；次數(shù)呢，宜多，每天練上三到四次為好，逐漸地隨著嗓子承受能力的提高，可以逐步加強時間和減少次數(shù)。另外每次練聲不必強求時間劃一，也就是說不用我每次都練四十分鐘或者三十分鐘。這里跟什么有關(guān)系呢，和感覺有關(guān)系，感覺比較好的時候，效果明顯的時候時間可以適當(dāng)?shù)难娱L。相反呢，感覺不好，一時不見效果的時候，就可以停下來另辟時間再練。這樣做是有一定道理的。這樣做有助于穩(wěn)定練聲時的心態(tài)，對提高練聲效果是有積極意義的。關(guān)于練聲的地點，應(yīng)該選擇在噪音比較小混響短，也就是沒有明顯回音的地方，比如田野，河邊，播音室等等，在這些地方練聲都是可以的。由于發(fā)聲環(huán)境影響聽覺反饋，所以最好不要頻繁地更換練聲地點。天氣不好氣溫比較低的時候，應(yīng)該選擇在適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)場地練聲。練聲的基本內(nèi)容應(yīng)該包括常規(guī)練習(xí)和特殊練習(xí)兩個部分。所謂常規(guī)練習(xí)就是每天都要進行的，針對發(fā)聲各方面控制能力的發(fā)展所編排的練習(xí)。所謂特殊練習(xí)呢，是針對發(fā)聲當(dāng)中存在的各種問題所進行的練習(xí)。談?wù)劸毬暤木唧w內(nèi)容。把它分成四節(jié)來講。第一節(jié)鍛煉膈肌、腹肌和咽壁；第二節(jié)磨練口齒；第三節(jié)改善音色；第四節(jié)擴展音域和調(diào)節(jié)響度。先講第一節(jié)鍛煉膈肌、腹肌和咽壁。鍛煉膈肌、腹肌和咽壁的目的是使它們有力而靈活，在發(fā)聲當(dāng)中提供穩(wěn)定充足的動力，保證聲道的暢通。具體鍛煉要領(lǐng)和方法是這樣的，首先是膈肌咽壁的鍛煉，可以通過發(fā)HEI音合并進行，也就是說膈肌和咽壁的鍛煉在這里是合并進行的。具體的做法是：第一步，深吸氣以后，用這一口氣發(fā)出兩三個扎實的HEI音，不斷重復(fù)堅持數(shù)日。做一次，深吸一口氣，發(fā)出兩三個扎實的HEI音，“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”這是第一步。在做好第一步的基礎(chǔ)上要增加彈發(fā)次數(shù)，進入第二步，一直到一口氣能夠彈發(fā)七八次。這里需要注意，在彈發(fā)的過程當(dāng)中，這個，氣的力度應(yīng)該均勻，聲音要保持一定的音高和音量，音色也要始終一致。做一下，“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”，這樣來做。第三步，第二步練習(xí)堅持數(shù)日以后就可以獲得自動進氣的感覺，這以后呢，要由慢到快，穩(wěn)健輕巧的連續(xù)彈發(fā)HEI音，最后達到要慢就慢要快就快的程度。我來做一下“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”

如何練聲