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1，喝咖啡會發胖嗎

看你喝怎樣的咖啡了. 如果是純黑咖啡也就是不加糖奶的咖啡是絕對不會發胖的; 使人發胖的不是咖啡而是咖啡中的糖，奶（或奶精）.

長喝咖啡對身體不好最好一天喝 2 3杯就好著樣對身體也有好處

放糖多會啊

只聽說過喝咖啡能減肥

喝清咖不會發胖。

喝咖啡會發胖嗎

2，喝咖啡會胖嗎

喝咖啡會胖的。因為咖啡因會促進消化液的分泌,增進食欲,加速食物的消化和吸收。尤其是三合一速溶咖啡,含糖和脂肪成分較高,會越喝越胖。據測算一杯速溶咖啡含熱量237千焦、蛋白質0.3克、脂肪1.4克、總碳水化合物10.8克。其實,咖啡本身是不會長胖的,黑咖啡的熱量是0呢,而且里面的咖啡因還可以加速脂肪分解,但是,喝咖啡時加的奶糖……是會長胖的。

咖啡加入奶糖過多會發胖的~~ 你如果喜歡喝,就選脫脂奶做的

不會稍加點糖不要過多

如果只喝黑咖啡是可以減肥的哦。真正會引起發胖的是喝咖啡時加的糖和奶精。如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替！ 1、午飯后30分鐘至1個小時內，品嘗一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助于飯后消化，并促進脂肪燃燒。 2、下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。咖啡瘦身的要訣 1、不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。 2、熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。 3、淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利于減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。黑咖啡——最佳健康的咖啡減肥：黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡還可以促進心血管的循環。對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。

喝咖啡會胖嗎

3，喝咖啡人容易長胖嗎

喝黑咖啡不會胖，但市售的咖啡飲料熱量高，減肥期不建議喝。原因：黑咖啡熱量低：喝黑咖啡不會胖黑咖啡又叫清咖啡、純咖啡：1大卡/100毫升沖泡后的黑咖啡熱量相對較低，建議每天飲用不宜超過一杯。因為咖啡因一定程度上是會阻礙人體內鈣質的吸收的，所以每天喝黑咖啡應適量。喝咖啡會不會長胖？一杯100毫升的黑咖啡只有1大卡的熱量，這么點熱量都可以忽略不計了。不過我們說的黑咖啡是指清咖，也就是不加糖和奶的純可可豆磨制的咖啡。 2咖啡伴侶熱量高：喝咖啡伴侶易胖咖啡伴侶：554大卡/100克554大卡熱量什么概念呢？以你爬樓梯消耗的能量做比，爬樓梯十分鐘，身體大概消耗63大卡。這樣算下來，100克的咖啡伴侶需要你爬90分鐘來消耗掉！咖啡伴侶主要是糖與脂肪，且大多添加氫化植物油，這種植物油不被身體消耗，很可能變成你的腹部脂肪。咖啡伴侶熱量高且不健康，減肥期間不宜食用。喝咖啡會不會胖？市售像咖啡伴侶這種都是添加了糖和奶精或者植脂末的，它壓根就不是咖啡了。你一杯下肚后，血糖立馬升高，血糖一高，胰島素隨之增加。胰島素一增加，脂肪儲存效率更高。某種程度上，喝咖啡伴侶更容易胖。所以喝咖啡盡量不要選擇咖啡伴侶這種的。喝咖啡的小貼士 1.市售的速溶咖啡、咖啡伴侶之類不那么健康，都含有較高碳水化合物，減肥期間應盡量少喝，建議少喝。 2.喝咖啡盡量不加糖及奶，這兩樣成分對脂肪分解有不利影響。 3.減肥期的飲料可以選擇普洱茶、綠茶，無糖的茶飲料熱量可以忽略不計，而且所含的茶多酚對減肥有好處。

喝多了是容易胖的、咖啡還是少喝要好

不太可能吧

先說結論：喝黑咖啡不會胖，但市售的咖啡飲料熱量高，減肥期不建議喝。原因：不同的咖啡含有高低不同的熱量，所以我們應區分來看待。1黑咖啡熱量低：喝黑咖啡不會胖黑咖啡又叫清咖啡、純咖啡：1大卡/100毫升沖泡后的黑咖啡熱量相對較低，建議每天飲用不宜超過一杯。因為咖啡因一定程度上是會阻礙人體內鈣質的吸收的，所以每天喝黑咖啡應適量。喝咖啡會不會長胖？一杯100毫升的黑咖啡只有1大卡的熱量，這么點熱量都可以忽略不計了。不過我們說的黑咖啡是指清咖，也就是不加糖和奶的純可可豆磨制的咖啡。咖啡伴侶熱量高：喝咖啡伴侶易胖咖啡伴侶：554大卡/100克554大卡熱量什么概念呢？以你爬樓梯消耗的能量做比，爬樓梯十分鐘，身體大概消耗63大卡。這樣算下來，100克的咖啡伴侶需要你爬90分鐘來消耗掉！咖啡伴侶主要是糖與脂肪，且大多添加氫化植物油，這種植物油不被身體消耗，很可能變成你的腹部脂肪。咖啡伴侶熱量高且不健康，減肥期間不宜食用。喝咖啡會不會胖？市售像咖啡伴侶這種都是添加了糖和奶精或者植脂末的，它壓根就不是咖啡了。你一杯下肚后，血糖立馬升高，血糖一高，胰島素隨之增加。胰島素一增加，脂肪儲存效率更高。某種程度上，喝咖啡伴侶更容易胖。所以喝咖啡盡量不要選擇咖啡伴侶這種的。喝咖啡的小貼士1.市售的速溶咖啡、咖啡伴侶之類不那么健康，都含有較高碳水化合物，減肥期間應盡量少喝，建議少喝。2.喝咖啡盡量不加糖及奶，這兩樣成分對脂肪分解有不利影響。3.減肥期的飲料可以選擇普洱茶、綠茶，無糖的茶飲料熱量可以忽略不計，而且所含的茶多酚對減肥有好處。

很容易，而且咖啡喝多了人對人體很不好！

喝咖啡人容易長胖嗎

4，喝咖啡會長胖嗎

不會長胖。喝咖啡有助于加速新陳代謝。但前提條件不能加糖，但不能經常喝，如果過多食用。中老年以后容易骨質疏松。

咖啡的利與弊: 1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。 2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。飯后喝一杯咖啡還有助于消化。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。 4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。 5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,最新美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低于40%。 6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論,并表示可以應用到人類。 7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。 8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。以下六種人不宜喝咖啡: 患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松。婦女絕經后,每天需要加十倍的鈣量。胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。孕婦——飲過量咖啡,可導致胎兒畸形或流產。維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定,而咖啡對其有破壞作用。癌癥患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。由于咖啡刺激腦部的作用太強,直接影響精神狀態,在十六世紀咖啡剛傳到歐洲時,曾有人主張須有醫生處方才能飲用咖啡。而四、五個世紀以來,咖啡文化的蓬勃發展,使人們已經不能一日無咖啡,醫界卻陸續提出,咖啡對人體的影響,還不僅提神而已。先說咖啡的提神作用。根據研究,每天喝100-200毫克咖啡因,就足以提神,且對身體無害;而飲用咖啡最佳時間,就上班族而言,是清晨吃過早飯,剛到辦公室時,以及午休過后,準備展開下午繁忙的工作之際。此時一杯咖啡,就能免除飯后慣有的昏昏欲睡。研究也發現,就一般人來說,早上和下午各一杯咖啡提神效果最好,超過這個量,不但不能達到提神功效,還會令人感到焦躁不安。飲用過多的咖啡,也會導致鈣質的流失,對于年長者,尤其是中老年婦女,更是骨質疏松的一大威脅。每天兩杯或兩杯以上的咖啡,會增加約50%的骨折機率,令人怵目驚心,專家認為年長者喝咖啡,一天一杯最安全。關于咖啡對人體的好處與壞處,可能還有一些是你所不知道的: 過濾的咖啡比較不會增加膽固醇,而喝咖啡雖然會稍微增加一點LDl壞的膽固醇,但同樣也會增加HDL好的膽固醇。咖啡對大約三分之一的健康人,會有刺激排便的作用。偶爾排便不順暢時,喝杯濃咖啡,會有意想不到的通便效果。咖啡可降低帕金森氏癥的發生率。腹瀉時喝咖啡,咖啡的利尿作用,會促使體內水分的排出而加重腹瀉。咖啡會刺激膽囊收縮,有膽結石傾向的人嚴禁喝咖啡。咖啡喝太多,孕婦容易導致自然流產。咖啡里的咖啡因,可以抑制哮喘。當哮喘發作,緊急時可以給患者喝兩杯濃咖啡,因咖啡有支氣管藥物的功效。常喝咖啡者較少氣喘。咖啡還可以消除憂郁,提高性欲。咖啡真是奇妙的食品,但如何蒙其利而避其害,就看你的身體狀況及份量拿捏了!