瑜伽練習，無論以后做不做瑜伽老師，都要報名瑜伽教練班，進行專業的學習。禪悅瑜伽專注瑜伽教學已經17年了，主要做的就是教練培訓，術業有專攻，專注才能專業，我是親身經歷，如果你在南陽，可以到南陽禪悅瑜伽報名教練培訓班，我就是從這里畢業的，剛畢業館里就安排我們帶課，現在才幾個月已經是很有經驗的老師了。
1、今年31，想提升一下自己，報個瑜伽教練班，有推薦的么？單色舞蹈怎樣？
瑜伽練習，無論以后做不做瑜伽老師，都要報名瑜伽教練班，進行專業的學習。當有一些功底之后，再跟著會員課練習或視頻學習，原因大概說一下1、會員課練習，有的瑜伽館為了節省成本，會用大量的新老師，新老師在專業、細致、練習等各方面都比較欠缺，照顧會員不如有經驗的老師，（當然有部分新老師也是很認真負責的）。這就導致會員課的練習遲遲沒有效果，會員的錯誤練習也不能及時發現和糾正，錯誤練習時間長了會導致會員身體出現各種問題，
2、沒有基礎，直接跟著視頻練習，把自己的身體練出問題的概率就更大了，很多出問題的（不是視頻不好）是自己沒有根基，不知道練習的要點和注意事項。報教練培訓班，我推薦禪悅瑜伽，禪悅瑜伽專注瑜伽教學已經17年了，主要做的就是教練培訓，術業有專攻，專注才能專業，我是親身經歷，如果你在南陽，可以到南陽禪悅瑜伽報名教練培訓班，我就是從這里畢業的，剛畢業館里就安排我們帶課，現在才幾個月已經是很有經驗的老師了。
