所以苦瓜雪梨排骨湯具有清熱消暑、減肥瘦身、排毒養顏的功效，而且對青春痘也有一定的療效，是最適合夏天飲用的一道湯水苦瓜排骨湯做法,苦瓜骨頭湯的做法如下：1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊；排骨洗凈切小塊,苦瓜黃豆豬骨湯有么么好處,苦瓜黃豆排骨湯的功效與作用1.苦瓜黃豆排骨湯是一種有點苦可是卻一點也不膩的一種食物，吃起來是特別不錯的，苦瓜黃豆排骨湯有很好的解毒功效，吃起來又特別的清爽。

苦瓜排骨湯黃豆湯的功效是體虛的人和病人食用。苦瓜、排骨和黃豆都是富含營養的食物，苦瓜黃豆骨頭湯適合體虛的人和病人食用。苦瓜富含維生素，具有清熱降火的作用。排骨富含蛋白質、脂肪、維生素和鈣磷，具有強健骨骼的作用。黃豆富含蛋白質、維生素和卵磷脂，具有利尿解毒、健脾養胃的作用。喝苦瓜黃豆骨頭湯可以補充多種人體所需營養，有益于身體營養均衡。苦瓜寒性重，喝苦瓜黃豆骨頭湯容易加重體內寒氣，脾胃虛寒的人和孕期婦女最好少喝。夏天可以多喝苦瓜黃豆骨頭湯，既可以清熱，又可以補充身體大量出汗流失的水分和營養

苦瓜骨頭湯的做法如下：1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊；排骨洗凈切小塊。2、鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗凈。3、鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開，撇去浮沫。4、放入蔥段、姜片、紹酒或者料酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽調味即可

苦瓜能清心火，安心神，，具清熱消暑，明目解毒的功效。苦瓜里含有貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素，能夠減肥防止肝臟內積存過多脂肪的作用，從而有效的防止因肥胖而引起的脂肪肝。所以苦瓜雪梨排骨湯具有清熱消暑、減肥瘦身、排毒養顏的功效，而且對青春痘也有一定的療效，是最適合夏天飲用的一道湯水

苦瓜黃豆排骨湯的功效與作用1.苦瓜黃豆排骨湯是一種有點苦可是卻一點也不膩的一種食物，吃起來是特別不錯的，苦瓜黃豆排骨湯有很好的解毒功效，吃起來又特別的清爽。2.苦瓜黃豆排骨湯主要是用黃豆，排骨，苦瓜做成的，苦瓜黃豆排骨湯中的苦瓜是一種維生素C含量很高的一種食物，苦瓜黃豆排骨湯有很好的預防壞血病的作用，同時也可以保護細胞膜的作用，可以很好地防止動脈粥樣硬化，也可以很好地提高機體應激能力，也是可以很好地保護心臟等作用的，3.苦瓜黃豆排骨湯還有清熱消暑的作用，可以補腎也可以健脾，苦瓜黃豆排骨湯有很好的養血益氣的作用，對于滋肝明目都是有很大的好處的。苦瓜黃豆排骨湯中的黃豆是一種鐵量很高的一種食物，是很容易補人體所吸收的，對于兒童的生長發育是有好處的，可以很好地預防缺鐵性貧血，4.苦瓜黃豆排骨湯中的排骨營養價值也是很高的，含有大量所蛋白質和維生素、磷酸鈣、骨膠原等物質，對老年人和兒童都是特別好。