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青菜粥,如何做青菜粥

來源:整理 時間:2023-07-24 08:28:28 編輯:好學習 手機版

1,如何做青菜粥

青菜粥食材明細大米芥藍菜(也可換自己喜歡的蔬菜)泡發(fā)蝦米皮蛋(可以不放)蔥末油(最好是橄欖油)鹽 少許米洗凈泡半小時,熬粥。粥煮到八成熟時放蝦米,少許油繼續(xù)煮。 待粥煮稠時放皮蛋煮幾分鐘。最后加入切好的青菜,煮1分鐘,加少許鹽調(diào)料吃時撒上蔥花即可。雞肉青菜粥原料:雞腿、木耳、青菜、大米。輔料:鹽、料酒、胡椒粉、橄欖油。做法:1、雞腿洗凈,去骨,切成小丁。2、鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉臟水,將雞腿肉丁清洗干凈。3、木耳泡發(fā)洗凈后,切碎;青菜葉用手撕碎;大米淘洗干凈。4、將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,加入兩滴炒菜油,調(diào)入鹽,少許料酒,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上汽后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘。5、關火等高壓鍋排氣后,打開鍋蓋,開火,放入青菜葉,胡椒粉,攪拌均勻,加熱30秒鐘即可,出鍋可點少許香油。
把菜切好放到粥里一起煮。
先放青菜,在放粥 - -!!謝謝

如何做青菜粥

2,青菜粥怎么

青菜粥此粥粘稠適口,含有嬰兒發(fā)育需要的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素c、E等多種營養(yǎng)素。制作中,粥要煮爛,菜要煮軟切碎。主料 大米300克,青菜30克。輔料 清水300克,精鹽少許。制法①將青菜(菠菜、油菜、小白菜的葉)洗凈,放入開水鍋內(nèi)煮軟,切碎備用。②將大米洗凈,用水泡1-3小時,故 人鍋內(nèi),煮30一40分鐘,在停火之前加入精鹽扒興櫚撓.煮10分鐘即成
如果是一個人吃,首先打一碗飯(用飯煮比較快),鍋里裝水7兩到1斤左右,起火(中火)把飯到進鍋里、這過程中要不時的用瓢攪拌,看到粥呈現(xiàn)糊狀就可以把青菜放入,然后放入咸蛋,之后根據(jù)自己的個人口味調(diào)味(有麻油就放一點點麻油下去),搞定
青菜粥 - 青菜粥是最常見的嬰兒食譜之一,那么青菜粥怎么做呢?青菜粥的做法有很多種,在這里介紹最常用的青菜粥做法,詳細的做法如下: 原料:粳米、青菜各30克,食鹽少許。清水300毫升。做法: 1、將時令青菜(菠菜、油菜、小白菜等)洗凈,入沸水中煮軟,撈出切碎。2、將粳米洗凈,加清水入鍋中浸泡60—120分鐘后,用文火煨煮約30分鐘。3、向鍋中加入青菜續(xù)煮10分鐘,調(diào)入食鹽即成。營養(yǎng)小秘密:富含植物蛋白、碳水化合物、多種礦物質(zhì)和維生素、纖維素。功效:為寶寶正常發(fā)育提供比例適宜的多種營養(yǎng)素
粥快熟了放油 鹽 醬 青菜 下去一起煮就行了

青菜粥怎么煮

3,青菜粥的做法

原料:   青菜4棵 剩米飯一碗 鹽1茶匙(5克)雞精1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml)   做法:   1)將青菜掰開洗凈后,放入沸水中焯燙半分鐘后撈出,用冷水浸泡,待冷卻后瀝干切碎備用。   2)將焯青菜的開水倒掉,重新倒入清水,大火加熱至沸騰后,倒入米飯,攪散后,改成中小火加熱。放入一把勺子(改變沸騰方向,防止溢鍋),再蓋上蓋子,留2厘米寬的縫隙。   3)煮20分鐘待米粒破開后,放入青菜碎,鹽,雞精和香油,攪拌均勻后即可。
用料主料:青菜100克、蝦皮50克、冷飯200克輔料:鹽適量1.將冷飯放進鍋里,加入適量的清水2.打開爐火,中火煮三分鐘左右3.水沸騰后,加入一把蝦皮4.再加入切好的青菜5.用大火煮兩分鐘后加鹽6.攪拌一下即可7.美味的青菜粥就做好了
原料:青菜4棵 剩米飯一碗 鹽1茶匙(5克)雞精1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml)   做法:    1)將青菜掰開洗凈后,放入沸水中焯燙半分鐘后撈出,用冷水浸泡,待冷卻后瀝干切碎備用。  2)將焯青菜的開水倒掉,重新倒入清水,大火加熱至沸騰后,倒入米飯,攪散后,改成中小火加熱。放入一把勺子(改變沸騰方向,防止溢鍋),再蓋上蓋子,留2厘米寬的縫隙。    3)煮20分鐘待米粒破開后,放入青菜碎,鹽,雞精和香油,攪拌均勻后即可。   *青菜先用沸水焯燙一下,再放入粥中,不僅青菜的顏色能保持碧綠,不變黑,而且煮好后的蔬菜粥不會澀口。   *如果用生米煮粥,程序一樣,但煮制過程要增加20分鐘。
原料:大米300克,青菜30克,清水300克,精鹽少許。 調(diào)料:   做法:1.將青菜(菠菜、油菜、小白菜的葉)洗凈,放入開水鍋內(nèi)煮軟,切碎備用。   2.將大米洗凈,用水泡1-2小時,放入鍋內(nèi),煮30-40分鐘,在停火之前加入精鹽及切碎的青菜,再煮10分鐘即成。
很簡單,就是把稀飯燒到八成熟,再加入事先用油炒好的青菜,燒開,放點鹽就好了。
熬好白粥(會嗎) 將生菜洗凈切絲,姜切絲、加入到白粥內(nèi)煮開,加點鹽和胡椒粉就好咯。

青菜粥的做法

文章TAG:青菜青菜粥如何青菜粥

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