yellow花膠2頭淡奶適量冰糖適量玫瑰花干適量姜片適量玫瑰花2朵鮮奶stew花膠，漂洗花膠干，入鍋蒸5分鐘,因?yàn)辄S色花膠是最輕的一種花膠,pace鮮奶燉的食材花膠花膠2(約50)克牛奶、230ml紅棗、6顆冰糖、少許生姜、2片枸杞鮮奶燉/123455泡一夜(夏天放冰箱里)清水浸泡至軟,2.花膠燉鮮奶可以適量食用，但不要天天吃。
pace 鮮奶燉的食材花膠 花膠2(約50)克牛奶、230ml紅棗、6顆冰糖、少許生姜、2片枸杞鮮奶燉/123455泡一夜(夏天放冰箱里)清水浸泡至軟。2.花膠加入生姜焯水去腥。清洗浸濕的頭發(fā)。花膠 Step 2space，切成小塊放入燉鍋。放紅棗(去核)加最后的/120。半夜吃，濃濃的奶味，香噴噴的紅棗，很鮮很甜很嫩很好吃，做個(gè)好夢(mèng)。Step 4未吃完的4space冷卻后，放冰箱冷藏幾個(gè)小時(shí)再吃，就成了奶果凍。q彈好吃。
yellow 花膠2頭淡奶適量冰糖適量玫瑰花干適量姜片適量玫瑰花2朵鮮奶 stew 花膠，漂洗花膠干，入鍋蒸5分鐘。將蒸好的花膠在冷水中浸泡一夜。把泡好的花膠放入煮沸的姜水中，飛一會(huì)兒。將切好的花膠和兩片生姜放入鍋中，加入適量的水，蓋上花膠。把它放在蒸鍋里。一小時(shí)后，加入適量淡牛奶、冰糖、幾朵玫瑰花，小火燉一刻鐘左右。燉好后~小貼士1。建議選擇優(yōu)質(zhì)黃色花膠。因?yàn)辄S色花膠是最輕的一種花膠。2.蒸熟了再泡。花膠會(huì)讓它更好。飛水是去腥的重要一步。3.玫瑰可以加也可以不加。百度上說(shuō)，玫瑰在孕早期不適合喝，孕中期可以吃，但不能過(guò)量。因人而異。如果擔(dān)心，建議不要一起燉玫瑰。適合產(chǎn)后媽媽食用。4.冰箱冷藏后是花膠凍的，凝膠的質(zhì)地。5.這是一人份的，天空碗燉的。
3、簡(jiǎn)易 鮮奶燉 花膠怎樣做好吃?材料:鱈魚膠兩個(gè)(切)，紅棗四個(gè)，白蓮子，百合，鮮奶一盒。冰糖功效:滋陰養(yǎng)顏，補(bǔ)腎做法:1提前泡花膠洗凈白蓮子、百合兩個(gè)備用，灰棗3個(gè)，白蓮子4個(gè)，燉20分鐘，6。加入適量冰糖，7，加鮮奶，卷起來(lái)之前關(guān)火(不會(huì)破壞鮮奶)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。1.如果比較稀花膠，一般燉2-3小時(shí)左右，更稠的魚膠，燉4。2.花膠燉鮮奶可以適量食用，但不要天天吃，為了獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)，你應(yīng)該吃不同的食物來(lái)補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)。3.花膠-的禁忌人群:①胃潴留過(guò)多、舌苔厚膩者忌食花膠；②感冒患者也應(yīng)忌食；③食欲不振、痰濕過(guò)多者忌食；④對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的，最好不要吃花膠；⑤1-8歲兒童不宜食用花膠，尤其是女童，花膠有足夠的膠原蛋白，容易造成女生早熟。
