一碗牛肉拉面大概熱量打卡在500，因為拉面熱量有100多卡路里，所以適當吃面條不會胖，其實越吃越有活力,所以蘭州拉面很好吃熱量而且價格低,一碗拉面熱量是119卡路里,拉面又名拉面、拉面、甩面，是我國城鄉具有獨特地方風味的傳統面食,而且蘭州拉面一般是牛肉拉面，牛肉本身的熱量不高,一碗蘭州牛肉拉面熱量它的熱量是593卡。

一百克普通拉面 熱量是一百一十九卡。拉面又名拉面、拉面、甩面，是我國城鄉具有獨特地方風味的傳統面食。民間傳說，說它起源于浮山拉面 1是因為山東浮山以拉面聞名。后來演變成蘭州牛肉面、山西拉面、河南龍須面拉面等多種名吃。拉面可以煮、炒、蒸、炸、烤，各有各的風味。拉面比較技術性。要想做好拉面井，必須掌握正確的要領，即和面時要防止脫水；把面條搖勻，出來的時候要滾勻。烹飪時攤開，防止粘在一起。拉面可以根據不同的喜好和口味做成不同的品種和形狀，如空心拉面、希爾、龍須面、小撐和水拉面。

一碗蘭州牛肉拉面 熱量它的熱量是593卡。一碗拉面 熱量是119卡路里。這個在美食里不高，蘭州拉面非常接近大米熱量。所以，吃面條的話，體重不會有大的變化。而且蘭州拉面一般是牛肉拉面，牛肉本身的熱量不高。所以蘭州拉面很好吃熱量而且價格低。難怪這么多人喜歡。吃蘭州拉面注:減肥期間可以吃蘭州拉面哦。蘭州拉面 熱量并不高，每100g蘭州拉面中僅含115大卡左右。這些熱量攝入后，很少過量堆積，不會引起脂肪增厚，所以不會影響減肥。而且牛肉拉面含有豐富的纖維素和碳水化合物，可以促進腸道蠕動，提高新陳代謝的速度，有助于減肥。

1、蘭州拉面是一種主要產于蘭州的面食。它的味道非常鮮美，熱量不高，每百克蘭州只含115卡路里左右拉面。2.它主要由面粉制成，加入牛肉、蔥、姜、蒜和適量的胡椒。從營養上看，淀粉、氨基酸、蛋白質含量豐富。適量食用蘭州拉面可以增強人體免疫力，增加飽腹感，起到補鐵補血的作用。

一碗牛肉拉面大概熱量打卡在500，因為拉面 熱量有100多卡路里，所以適當吃面條不會胖，其實越吃越有活力。因為面條越有嚼勁，越有嚼勁，蛋白質含量就會越高，另外北方的面條會因為它的制作工藝而讓面條的口感更好。白天吃面條的最佳時間是中午，因為中午吃面條可以讓人有飽腹感，有足夠的消化時間，吃飯拉面注意事項:吃面的時候不要喝啤酒，這也是需要大家注意的。如果邊吃面邊喝啤酒，容易引起腹脹，還會影響正常消化，增加腸道負擔，降低面條中的營養成分，所以吃面的時候，記得不要喝啤酒，當然也不要喝其他酒，否則會影響消化系統。