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3月水果，重慶3月份的水果有哪些

來源：整理 時間：2022-10-26 13:28:57 編輯：上海本地生活 手機版

1，重慶3月份的水果有哪些

芒果、菠蘿、香蕉、番石榴
沒有
奉節的濟橙、梁平的沙田柚、以及重慶周邊種的橘子。

重慶3月份的水果有哪些

2，3月份當季水果有哪些

3月份的當季水果有草莓、芒果、橙子、菠蘿和桑葚等，其中草莓是春季最受歡迎的水果之一，芒果的外形呈腎形，成熟時果皮為黃色，橙子的栽培品種多樣，外皮顏色鮮艷且果汁較多，而菠蘿屬于著名的熱帶水果之一，栽培品種多達70余種，此外桑葚在每年的3-5月份成熟。 3月的當季水果 1、草莓 3月的當季水果包括了很多種，其中比較出名的就是草莓，植株的果實呈聚合果大，直徑在3厘米左右，顏色鮮紅艷麗，而且草莓的品種豐富多樣，不同品種的果期存在差異。 2、芒果 芒果也是一種春季比較常見的水果，為漆樹科杧果屬常綠大喬木，其株高10-20米，薄革質葉片常聚生于枝頂，圓錐花序著花密集，腎形果實較大，成熟時果皮為黃色。 3、橙子 橙子是春季最受歡迎、產量最大的水果之一，其外皮顏色鮮艷，果汁較多，而且橙子栽培品種豐富，喜歡松軟肥沃的土壤，在養護期間，需要做好水肥管理工作。 4、菠蘿 春季的菠蘿也是比較受歡迎的水果之一，屬于著名的熱帶水果，其品種多達70余種，果實碩大且果皮被有尖刺，此外菠蘿的喜歡溫暖濕潤的環境，具有較強的抗病性、耐貧瘠性以及耐旱性。 5、桑葚 桑葚為桑科植物桑樹的果穗，其成熟時間在每年的3-5月份，果實以個頭大、肉厚、顏色為紫紅色為佳，是春季最受歡迎的水果之一，而且桑葚的繁殖方式多樣。

3月份當季水果有哪些

3，三四月份的時令水果有哪些

四季的時令水果，與地區有關。熱帶（以廣州為代表）：春季：香焦，蕃茄；夏季：龍眼，荔枝；秋季：黃皮，桔子；冬季：菠蘿，柚子。亞熱帶（以杭州為代表）：春季：草莓，櫻桃；夏季：枇杷，楊梅；秋季：早熟梨，桃；冬季：柑桔，柚子。溫帶（以北京為代表）：春季：溫室草莓，夏季：北方桃，西瓜；秋季：蘋果，北方梨；冬季：凍柿。寒溫帶（以哈爾賓為代表）：春季：溫室草莓；夏季：樹莓；秋季：越桔；冬季：凍梨。南方的水果種類繁多，所以，熱帶和亞熱帶的水果店，只能是選擇最有代表性的作為時令水果。
草莓
三四月份是春天，一般季節性水果有：李子，桃子，香蕉，菠蘿，芒果，桑甚等。

三四月份的時令水果有哪些

4，三月份有什么水果 三月份當季水果有哪些

1、三月份的水果有橙子、菠蘿、小芒果、車厘子、草莓、櫻桃、甘果蔗、鶴首瓜、果桑、番荔枝、楊桃、櫻桃番茄、香蕉、枇杷、柑桔、蛇瓜、青棗、鳳梨、木瓜、圣女果、檸檬和榴蓮等。 2、梨。在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。它多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適合春季這種春燥季節食用了。 3、柑橘。柑橘類的水果在春季的時候仍然是可以見到的。春季最為多見的柑橘類水果主要是橙子。橙子外觀上看顏色鮮艷，吃起來皮薄多汁，酸甜可口，營養豐富。正常人飯后食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。不過大家要注意的是，在剛吃完橙子之后，不要立即喝牛奶等含鈣高的食物，這樣會影響人體對鈣質的吸收。 4、檸檬。檸檬我們一般不會拿它來直接食用，都是切片泡水喝或者擠出汁作為調味料。很多人覺得檸檬太酸不喜歡，其實它可是一種非常好的開胃消食的水果。春季我們經常會感覺乏力、食欲不振等問題，這個時候如果喝點檸檬蜂蜜水，在緩解春燥的同時，還能促進食欲、美白皮膚，是不是非常不錯呢。 5、蘋果。果含有多種維生素、礦物質、脂肪、糖類人體所必需的營養成分，可以幫助排除體內有害健康的鉛、汞元素，并且蘋果的清香還能幫助人們提神醒腦、緩解緊張情緒。所以，春季不妨多吃一些蘋果。 6、菠蘿。春季的菠蘿，因為濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，能分解蛋白質，幫助消化，消除炎癥和水腫，能夠促進血循環。尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜，可以預防脂肪沉積。不過有些人吃菠蘿可能會引起過敏，所以最好是剛買來的菠蘿切片后，放在淡鹽水中浸泡片刻然后再吃，這樣可以有效的降低過敏幾率。

5，三月份吃什么水果最好

1、橙子橙子是公認的一種“療疾佳果”，它外觀上看顏色鮮艷，吃起來皮薄多汁，酸甜可口，營養豐富。2、菠蘿春季的菠蘿，因為濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。3、小芒果芒果富含維生素B6,它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。4、車厘子車厘子的含鐵量特別高，位于各種水果之首。5、草莓草莓是常見的一種水果，被營養學家美譽為“春天第一果”，是春季養生的佳品。6、櫻桃素有 “春果第一枝”的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮艷，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水 果首位。
蘋果香蕉梨子火龍果嘍反正我家里一直有這幾種水果也看很多人買的樣子這里是北方

6，3月吃什么應季水果

菠蘿、香蕉、芒果、荸薺，多吃當季水果1月:獼猴桃;2月:甘蔗;3月:菠蘿;4月:山竹;5月:草莓;6月:櫻桃;7月:桃子;8月:西瓜;9月:葡萄;10月:梨;11月:蘋果;12月:橘子。
沒有應季果品，要到下一個月開始，楊梅，桑葚這類效果先上來。然后荔枝其后，榴蓮，早春紅黃玉等等。現在多數是果品商清庫存準備進今年新貨。
菠蘿、香蕉、芒果、荸薺，多吃當季水果1月：獼猴桃；2月：甘蔗；3月：菠蘿；4月：山竹；5月：草莓；6月：櫻桃；7月：桃子；8月：西瓜；9月：葡萄；10月：梨；11月：蘋果；12月：橘子。
菠蘿~草莓~櫻桃~都是應季的~你在路上會看到很多人賣的吧~

7，3月份有什么水果

我在攀枝花，這邊現在主要的時令水果現在是椪柑、枇杷。其它的水果主要有芒果、菠蘿、香蕉、番石榴。基本上都 是些熱帶的水果。三月份當季水果：菠蘿菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。桑葚桑葚味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實成熟時采收，洗凈，去雜質，曬干或略蒸后曬干食用。注意事項：桑葚有黑白兩種鮮食以紫黑色為補益上品。未成熟的不能吃。熬桑葚膏時忌用鐵器。桑葚的食用因桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用后容易發生溶血性腸炎。少年兒童不宜多吃桑椹。因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高，糖尿病人應忌食。梨梨是冬春水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等癥較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產后血虛的人，不可多食。
蘋果

8，三月份適合吃什么水果 吃啥最好

三月份適合吃什么水果？呢？大家都知道水果含有豐富的維生素，吃水果益處多，可以補充營養、美容養顏、瘦身減肥等。是否水果就可以喜歡吃就吃呢？其實，如果你愛惜自己的身體，就應該選擇適時的水果。下面，中醫養生保健網小編帶大家一起去研究一下你本月份最應該吃的水果。 三月：菠蘿 三月最適合吃的水果是菠蘿，菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。 三月份吃菠蘿的注意事項：菠蘿可不是人人都能吃的，有過敏體質者應慎重食用；過去吃菠蘿有過敏史者，則應禁止食用。 小貼士：切片泡入淡鹽水中，放冰柜里冰后食用，會更香甜好吃。 草莓，天然瘦腰的。櫻桃，富含維生素，抽煙的人要多吃櫻桃。菠蘿，春天也常見的，減肥的人也可以多吃些菠蘿。
水果最好在什么時間吃 早飯后吃西柚提神。西柚是孕期婦女首選的水果，果肉含有天然葉酸，不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。而且西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。但由于其中酸類物質含量較多，因此最好在飯后使用，尤其是早飯后，可以迅速使大腦清醒。 山楂不宜早上吃。山楂無論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者，不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。 餐前吃香蕉、紅棗。香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等，適合餐前食用。紅棗含有大量維生素c，故有“天然維生素c丸”之美稱，餐前食用為好。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食。 飯后吃菠蘿助消化。新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹吃，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數人還會引起過敏反應。因此宜在餐后食用，還能幫助消化。 柿子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿膠和鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴重影響消化功能，宜飯后或晚上食用。

9，農歷二三月份各地盛產什么水果

二三月份的水果有很多，下面就介紹幾種1. 蘋果：被稱為“幸福水果”的蘋果，幾乎一年四季都有產出，但在春季來說，干燥的天氣最適合用蘋果來補充水分了，它含的脂肪也較少，其中的蛋白質以及鈣、鐵、磷以及維生素B1、B2都是人體需要的營養元素，所以千萬不可錯過。蘋果里除了有豐富的維生素外，它還含有抗過敏的物質，春季吃蘋果是預防過敏，美容養顏的好方法。2. 菠蘿：春季是吃菠蘿的最好季節，俗話說：春吃菠蘿，夏瓜吃、秋天的葡萄甜哇哇。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有清胃解渴、健胃消食、補脾止瀉的功效；菠蘿還有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫。3. 草莓：草莓中含有較高的維生素C，鐵元素含量也是水果中最高的，而維生素C和鐵結合剛好就是最好的養顏益膚的絕好搭配。另外草莓屬漿果類，這類水果對延緩大腦衰老，增強記憶力是最強最有效的。在每天的上午和下午吃上幾顆多汁可口的草莓可以頓感精神，趕走春困。4. 荸薺：中醫認為，馬蹄性寒涼，味甘，可清熱生津、涼血解毒，還可舒肝明目、利氣通化。營養學認為，馬蹄中含有豐富的蛋白質、淀粉、粗脂肪、鐵、鈣、維生素B族和維生素C等營養元素，還有豐富的膳食纖維，另外，馬蹄中含有的磷是根莖類蔬菜中較高的，能夠促進人體生長發育和維持生理功能的需要，因此馬蹄也適于兒童食用。5. 圣女果：圣女果，又稱小西紅柿。從每年的七、八月份開始，一直到來年的2月份，都可以吃到口味純正的櫻桃番茄。小番茄中的番茄紅素是一般番茄的1.7倍。番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，還可以提高人體的防曬功能。小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細胞的生長，對肝病有輔助治療作用。
南方盛產：香蕉、菠蘿、龍眼、荔枝、牛奶蕉 、柑桔 、蛇瓜、枇杷等。北方盛產：蘋果、梨、葡萄、草莓、楊桃 、櫻桃等。1、香蕉（學名：Musa nana Lour.）芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。香蕉味香、富含營養，終年可收獲，在溫帶地區也很受重視。2、菠蘿（學名：Ananas comosus），是熱帶水果之一。福建和臺灣地區稱之為旺梨或者旺來（?ng-lai），新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港稱作菠蘿。有70多個品種，嶺南四大名果之一。3、蘋果的果糖含量堪稱水果之冠，是很高的營養價值，有利于身體的生長發育。4、葡萄（Grapes），一種漿果，世界上最古老分布最廣的一種水果之一，人類在很早以前就開始栽培這種果樹，其漿果多為圓形或橢圓，色澤隨品種而異。幾乎占全世界水果產量的四分之一；其營養價值很高，可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒。
二三月份有什么水果？1、圣女果圣女果，又稱小西紅柿。從每年的七、八月份開始，一直到來年的2月份，都可以吃到口味純正的櫻桃番茄。小番茄中的番茄紅素是一般番茄的1.7倍。番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細胞的生長，對肝病有輔助治療作用。不要吃沒有熟透的小番茄，以免造成中毒；不要空腹的時候食用小番茄，由于小番茄中的果膠和木棉酚能夠和胃酸結合形成不溶物質，造成胃痛的后果。2、蘋果被稱為“幸福水果”的蘋果，幾乎一年四季都有產出，但在春季來說，干燥的天氣最適合用蘋果來補充水分了，其中富含的脂肪也較少，蛋白質以及鈣、磷、鐵以及維生素B1、B2都是人體需要的營養元素，所以千萬不可錯過。蘋果里除了有豐富的維生素外，它還含有抗過敏的物質。春季吃蘋果是預防過敏，美容養顏的好方法。很多人擔心蘋果皮表面會有農藥殘留，其實，經過正確清洗，完全能做到放心吃。將蘋果用溫水浸濕后，用小刷子來回輕輕地刷，最后再用水沖干凈，就可以放心吃了。3、荸薺馬蹄正是冬春季挖出販賣的水果之一。中醫認為，馬蹄性寒涼，味甘，可清熱生津、涼血解毒，還可舒肝明目、利氣通化。營養學認為，馬蹄中含有豐富的淀粉、蛋白質、粗脂肪、鈣、鐵、維生素B族和維生素C等營養元素，還有豐富的膳食纖維，另外，馬蹄中含有的磷是根莖類蔬菜中較高的，能夠促進人體生長發育和維持生理功能的需要，因此馬蹄也適于兒童食用。大家需要特別注意兩點：第一，生吃馬蹄之前一定要洗干凈，皮最好用刀削，削好以后最好再用開水沖泡一下再吃，這樣能夠有效杜絕細菌、病毒、蟲卵等污染因素被吃進肚子里，最大程度地報障健康，千萬不要嫌麻煩，就用牙齒當刀把皮啃掉；第二，馬蹄可口，但是其性寒涼，腸胃功能虛弱的人不要多吃，老人和孩子也不要多吃，以免吃太多造成腹瀉。4、菠蘿春季是吃菠蘿的最好季節，俗話說：春吃菠蘿，夏瓜吃、秋天的葡萄甜哇哇。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。如果為了保持菠蘿的生鮮口味，可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水（一般燒菜的咸度）里浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去咸味，也同樣可以達到脫敏的作用。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。5、草莓草莓中含有較高的維生素C，鐵含量也是水果中最高的，而維生素C和鐵結合剛好就是最好的養顏益膚的絕好搭配。另外草莓屬漿果類，這類水果對延緩大腦衰老，增強記憶力是最強最有效的。在每天的上午和下午吃上幾顆多汁可口的草莓可以頓感精神，趕走春困。中間有空心、形狀畸形不規則且過于碩大的草莓，除極少部分屬于高產新品種外，一般都是使用過量激素所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥物后生長周期會變短，顏色雖然鮮艷，但沖淡了草莓固有的香味，吃起來缺少鮮味。
南方城市：枇杷、紅香蕉、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、番石榴、牛奶蕉、人心果、蛇瓜、橙子、柑橘、芒果。北方：草莓、沙糖桔、圣女果。我國水果分布地區具體如下:香蕉:海南產量最高;福建、廣東次之。口感福建較香較甜,適合挑口感的南方城市。二三月份的水果有很多，下面就介紹幾種：蘋果：幾乎一年四季都有產出，但在春季來說，干燥的天氣最適合用蘋果來補充水分了，它含的脂肪也較少，其中的蛋白質以及鈣、鐵、磷以及維生素B1、B2都是人體需要的營養元素，所以千萬不可錯過。蘋果里除了有豐富的維生素外，它還含有抗過敏的物質，春季吃蘋果是預防過敏，美容養顏的好方法。菠蘿：春季是吃菠蘿的最好季節，俗話說：春吃菠蘿，夏瓜吃、秋天的葡萄甜哇哇。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有清胃解渴、健胃消食、補脾止瀉的功效。菠蘿還有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫。草莓：草莓中含有較高的維生素C，鐵元素含量也是水果中最高的，而維生素C和鐵結合剛好就是最好的養顏益膚的絕好搭配。另外草莓屬漿果類，這類水果對延緩大腦衰老，增強記憶力是最強最有效的。
我國水果分布地區具體如下:香蕉:海南產量最高;福建、廣東次之。外觀海南 最好,適合挑外相的北方城市銷售;口感福建較香較甜,適合挑口感的南方城市;所以福建一級蕉基本銷往上海,二 級蕉多數銷往山東。1、 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 鶴首瓜2、3月 枇杷 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 果桑 鶴首瓜 蛇瓜3、4月(春季) 枇杷 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 蛇瓜 甘果蔗 果桑 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 澳州堅果 檸檬
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