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1，做俯臥撐會長不高嗎

不會長不高. 做俯臥撐是練胸肌. 不會影響到身高。

不會。能長高的。要看你怎么練了。要是一直練。手臂練多了。長可能有點問題。你不練跳。能長高的。放心吧。不是什么大負荷的運動能長高的。

做俯臥撐會長不高嗎

2，練習俯臥撐會影響身高嗎

分開來做不會的

俯臥撐主要是對雙臂的支撐力和爆發力的鍛煉，對腹肌也有很好的鍛煉作用，還有腿部.腳部都有很好的鍛煉，啞鈴應該影響不大，綱領盡量避免【嚴重影響身體增高】｛但要短期練習｝

哇塞，好厲害……不會～

練習俯臥撐會影響身高嗎

3，俯臥撐會不會影響增高跪求有力的解答

不會早晨或下午黃昏時跑步兩到三千為左右平時做一些器械比如單雙杠每日洗澡前可以俯臥撐,仰臥起坐可以適當慢慢加量

研究說會有的說不會我也不知道反正俯臥撐也是負重練習應該會，俯臥撐也是無氧運動

我想說、根據地球引力、俯臥撐面朝地、所以重力是從后背到胸部、腹部所以腿部的骨骼并沒有受到擠壓、所以不影響如果俯臥撐也會影響增高、、那你睡覺也會影響增高、、

完全不會只有舉很重的東西才會如負重深蹲舉重就難長了多跳高跑步對增高很有幫助

適當練練就好，不宜過猛，會有點影響，

鍛煉身體，爭加肌肉，怎么會影響增高呢。

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4，做俯臥撐會影響長高嗎

身高主要還是靠遺傳決定的…… 知道為什么體操運動員那么矮嗎？那是因為體操運動要求運動員的身高不能過高，體校在苗子們開始發育后就把那些高大的刷掉了，所以體操運動員的矮主要是天生的。而舉重運動員也并非都很矮（矮個的是小級別運動員），大級別舉重手的身高還是正常的。職業舉重運動員幾乎每天都要舉起數十噸的重量，也就壓矮了幾個厘米。像我們這樣業余練練肌肉，是難以影響身高的。更何況只是做做俯臥撐和仰臥起坐呢？一般來說用杠鈴練腿部才比較容易影響身高。

不會的這還屬于比較簡單的運動，只是普通的練出肌肉的話絕不會，體育課不是還要做這些嗎！除非是健身房里用專業器材大劑量專業的機能訓練，練到像健美運動員的那樣，整天做十幾組仰臥飛鳥什么的，才可能會運動+營養+睡眠+心情。有助于長高的運動，有以下幾種：1、彈跳運動：如跳繩、跳高、跑步等運動，刺激四肢長骨的軟骨板快速增殖，有利于長高。2、伸展運動：單杠引體向上、健身操等，有助于脊椎骨、四肢長骨等拉伸，對長高有利。3、全身性運動：如籃球、排球、游泳等，有利于生長激素的分泌和增加食欲，對身高增長有利。此外，高質量的睡眠是長高的基礎。因為，在夜間深度睡眠時生長激素的分泌量是白天的3倍，特別是晚上10：30到凌晨3：00是生長激素分泌的高峰，峰值在夜間12：00。因此，早睡、早起，保證夜間有足夠的高質量的睡眠對生長發育非常重要。”

首先，俯臥撐是不會影響長高的要長高的話多做引體向上、摸高等運動，刺激骨骼的生長，鍛煉后攝入高鈣、高蛋白食物

青春期還在發育，少量運動可以促進成長，過量就會適得其反。注意是過量，你這個40個俯臥撐，有點過量了，建議做30個以下。我以前有做過俯臥撐，也是16歲時（虛歲）。當時171cm，第一次做50個，過5分鐘做40個，然后30個，一直是30個，一天做7~10次。我這屬于過量了，而且還練啞鈴，力氣最大的時候右手能單舉30斤的啞鈴，當時只有16歲。我站直轉動上身（轉動時幅度要大），下身不動，肺部會發出呼呼的響聲。嚴重時要吃一種活血化瘀的藥，（復方丹參片，3~4元一瓶）這就是俗話所說的內傷，我有一年多沒練了，現在好了。至于身高，我現在173cm，18歲。（迅速長高的時段過了，也有一定的原因，）說了這么多，也是希望樓主注意點，每天適當運動即可，過量運動只會損傷身體。要是想長高，多做引體向上，就是單雙杠，每天30~40個。堅持個幾年，加上飲食睡眠要好，大概能長到180cm。希望樓主給予采納 (⊙o⊙)

http://zhidao.baidu.com/question/59256782.html?si=4

完全不會，身高由生長期的營養，還有遺傳決定