女人吃黃精的吃法包括燉湯、煮粥、煮水、熬膏等,3.冰糖黃精湯：黃精30克，冰糖50克,1.黃精雞蛋湯：黃精20g，雞蛋3個,吃黃精喝湯，每日2次,屬肺結(jié)核的食療方女人吃黃精最好的吃法是什么,黃精的功效與吃法,甘，平,吃肉喝湯黃精什么時候吃最好。

每人每次一小塊（兒童減半），開水百沖泡20分鐘左右后服用，不度拘時間，飯前飯后都可以，此外還可用于泡酒、煲湯、煮粥都可以的哦。建議一專天兩次。上次我買了點準備吃，經(jīng)過咨詢，說屬我拉肚子不能吃，記得啊。?黃精發(fā)揮作用的過程是比知較緩慢的，所以可以作為一個長期服用的滋補品。不過需要注意的是，黃精的性質(zhì)是比較滋補還有油膩的，所以大量的服用容易導致身體出現(xiàn)濕邪淤積的情況。所以說，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用，避免加重病情。在臨床實道驗中發(fā)現(xiàn)，少部分的患者在服用黃精糖漿之后會出現(xiàn)輕微的拉肚子情況，而飯后服用則專可以有效的避免這種情況。而將黃精制作成為茶飲則沒有出現(xiàn)這種情況。建議，日常服用黃精的時候一定要特別的注意，最好能夠選擇飯后服用，并且最好的服用方法是用開水沖泡服用，這樣不僅有利于身體吸收黃精中所含有的有益物質(zhì)，同時還能夠更好的避免身體出屬現(xiàn)副作用

女人吃黃精的吃法包括燉湯、煮粥、煮水、熬膏等。黃精瘦肉湯的做法：準備食材黃精40克，豬瘦肉180克，蔥段、姜片各5克，料酒15毫升，鹽3克，味精1克。黃精洗凈，潤透切片;豬瘦肉洗凈，切小塊備用。砂鍋置火上，入水適量，放入黃精和豬瘦肉，加蔥段、生姜片、鹽、料酒，隔水燉1小時至熟即可。吃肉喝湯

甘，平。歸肺，脾，腎經(jīng)。滋腎潤肺，補脾益氣。1用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。2用于脾胃虛弱。既補脾陰，又益脾氣3用于腎虛精虧得頭暈，腰膝酸軟，須發(fā)早白及消渴等。中寒泄瀉，痰濕痞滿氣滯者忌服。1.黃精雞蛋湯：黃精20g，雞蛋3個。黃精洗凈，切細與雞蛋同放鍋中煮熟后，去殼再煮5-10分鐘，食蛋飲湯嚼食黃精。每日1劑。此湯養(yǎng)血化瘀，祛脂降濁。適用于氣虛血瘀所致的痛經(jīng)、胸痛、高脂血癥等。2.黃精燉肉：豬瘦肉150-250克，黃精30-60克，切片洗凈，同放入碗內(nèi)，放適量食鹽、生姜、料酒調(diào)味。此菜有滋陰補血，補中氣，潤心肺作用。適用于病后體虛，失眠，肺結(jié)核等癥。3.冰糖黃精湯：黃精30克，冰糖50克。黃精用冷水泡發(fā)，加冰糖，用小火煎煮1小時即成。吃黃精喝湯，每日2次。適用于身體虛弱，肺虛咳嗽及肺結(jié)核或支氣管擴張，低熱，咯血以及婦女低熱，白帶過多。屬肺結(jié)核的食療方

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