去上一堂健康課，非兔子的Fittop的健康專家詳細介紹了低頭race的危害，我體驗了他們的智能按摩器、健康終端和健康數據采集，真的很棒,一個大多數低頭人的聚會怎么才能湊夠8 人,我覺得低頭clan是時代的產物,低頭宗族不是洪水猛獸，沒必要講,然后再一個就是讓人們知道長期低頭看手機的危害,只有通過大量的宣傳和一些手段，才能壓制越來越多低頭宗族的出現。

不可否認，手機確實給人們的生活帶來了很多便利。也有很多人最初可能是想把手機作為一個工具來獲取自己想要的信息和資料。但是人的自制力是有限的。當手機里誘惑太多的時候，人的注意力很難不被吸引。惰性存在于人性中，誰也抹殺不了。我們能做的就是通過各種手段和方式來遏制慣性的增長和蔓延。人的自制力在獨處時最弱，惰性在獨處時最強。如果能有人陪就更好了。

低頭族群，他們不喜歡與人交往，對人與人之間的社會關系傷害很大，對自身的健康和心靈有影響，對頸椎也有傷害。去上一堂健康課，非兔子的Fittop的健康專家詳細介紹了低頭 race的危害，我體驗了他們的智能按摩器、健康終端和健康數據采集，真的很棒。還弄了個手環，準備每天運動，遠離手機平板。

我覺得低頭 clan是時代的產物。只要男女老少會用手機，聚會時或多或少都會用。低頭宗族不是洪水猛獸，沒必要講。最簡單的道理就是，不玩手機，聚會上就一定要和別人聊天嗎？如果不喜歡的人在身邊，你又不想說話，這個時候不玩手機有什么意義？退一步說，沒有不喜歡的人。一個大多數低頭人的聚會怎么才能湊夠8 人？這個時候，大家是不可能聊天的。最多只會和身邊的人說說話。一旦一方開始沉默，就會開始連鎖反應，說話的聲音會逐漸變小。沒人說話的時候，手機會成為最好的傾聽者。

低頭 family是高科技信息化、網絡化的衍生品。雖然我們知道這樣會很有害，但是我們不能禁止手機和網絡。因為它們都是這個時代的象征，它們代表著我們處于最先進的高科技水平。只有通過大量的宣傳和一些手段，才能壓制越來越多低頭宗族的出現。比如交通法規定，司機開車時不準打電話、玩手機。然后再一個就是讓人們知道長期低頭看手機的危害。如果我們長時間看手機低頭，不僅會使我們的注意力下降，還會使我們的記憶力變差，速度變慢。長時間低頭看手機還有頸椎病、近視、臉頰下垂等危害。

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