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1，溜冰有什么好處

鍛煉身體，

溜冰有什么好處

2，輪滑的好處和壞處

好處是可以鍛煉身體，增強體質和下肢力量，有助于你的腿部血液循環和肌肉的健康發展，壞處是容易跌倒摔傷，有可能摔成重傷，需要謹慎使用！麻煩采納，謝謝!

輪滑的好處和壞處

3，玩滑板有什么好處和壞處

....好處啊。。好處就是能鍛煉腰力。。和腳力。。壞處。。就是控製不好。容易扭傷。。不過。伱是兩輪得。。不是四輪得也傷不了多少。。。。說真得。。我不建議玩兩輪。

好處:可以玩壞處:翹的過高會摔倒

能鍛煉繩梯

好啊,能鍛煉繩梯

玩滑板有什么好處和壞處

4，滑冰對身體有什么好處

1、心血管功能：經常滑冰的人安靜時心率為40-60次，運動時可達180-200次，而一般人的心率僅為80-100次； 2、平衡能力：燕式平衡和各種旋轉動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓練，對正處于前庭和半規管發育期的孩子尤其受益匪淺； 3、增強力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡對經常開車的人來說，是鍛煉下肢力量的極好方式，跳躍和旋轉是對全身控制能力的考驗和提高； 4、柔韌和彈跳能力：跳躍、旋轉、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產生深遠的影響； 5、控制體重：花樣滑冰是標準的有氧運動———即運動后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；體重60公斤的人以自感不累的強度連續滑行半小時，將會消耗約150大卡，相當于消耗兩個奶油蛋卷的熱量。

滑冰對身體的好處主要有⑴提高平衡能力；⑵增強下肢力量；⑶提高柔韌和彈跳能力。

是有很多好處，不過一定要帶護具哦，不然摔了可是很痛的

鍛煉身體

可以提高身體平衡能力,如果在室外能預防感冒,滑冰確實是一項很好的運動

5，滑板的好處有哪些

風靡這個時代的滑板車運動在不知不覺中對人們的生活產生了一定的影響，孩子們的生活更加豐富多彩，同時也提高了治理，鍛煉了身體素質。　　滑板車的設計原理更符合青少年的成長。它以人體運動理論和巧妙的力學原理，主要利用身體腰部及臀部、雙腳扭動及手的擺動來驅動前進。如Jdbug(捷弟巴客)(www.jdbug.com.cn)Kids系列扭扭車，采用突破型扭動前進式玩法，讓孩子手腳并用，扭動手腳驅動前進，鍛煉腰部力量，學會手腳和全身平衡，達到全身鍛煉的目的。　　玩滑板車將會提高孩子的運動技能，身體協調能力，以及全身平衡能力。玩滑板車需要很好的平衡能力，因此4歲以下兒童選擇滑板車時，應盡量選擇三輪滑板車。普通滑板車對騎行者的平衡能力、全身協調能力要求較高。正因為此項要求，玩滑板車對青少年的整體身體素質進行了鍛煉提高，達到運動健身利智的目的。　　玩滑板車可以鍛煉孩子的意志品質。作為一個初學者，從開始的不斷摔倒、失敗到最后的成功騎行、熟練掌控，這是一個不斷磨練勵志的過程，它可以使孩子更加自信，更有膽識，更有毅力，極大地鍛煉他們的意志品質。目前市場上的滑板車對安全標準有嚴格要求，Jdbug(捷弟巴客)滑板車更是通過歐盟多項安全測試，整車采用無“凌邊利角”設計理念等，但玩滑板車的過程中也存在一定的危險性，操作不當掌握不好都將大大挫敗孩子的自信心。因此在運動時一定要做好防護準備，護膝護肘安全帽必不可少，最為關鍵的還有滑板車騎行中一定要專心。　　玩滑板車增強孩子與家長、與其他小朋友的溝通、交際能力，更好的適應社會的要求。玩滑板車用的最多的一個動作就是滑行，專家表示兒童正處于骨骼生長、骨運動階段，讓孩子愛上運動，給孩子一個健康的身體，同時在玩樂中釋放心理壓力。家長與孩子一起玩滑板車的過程中，也可以更好的走進孩子的內心世界了解孩子，引導孩子樹立正確的價值觀。在與其他孩子共同的玩耍中，他們利用滑板車這個媒介可以更好地進行溝通、交流，讓孩子懂得好東西要和大家一起分享，懂得自私任性是不可取的。在玩滑板車的過程中，孩子學會了與朋友相處，性格變得大度，在玩耍挑戰中，他變得自信堅強。這些都可以使孩子更好地適應社會生活。

6，學輪滑有什么好處

1、輪滑不僅能夠促進呼吸系統、心腦血管系統機能的改善，增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關節的靈活性，對增強幼兒身體平衡、支撐能力以及小腦的發育等都有很大的幫助，而且可以促進幼兒心理素質的全面提高。2、輪滑運動幫助養成良好的飲食、睡眠、喝水等生活衛生習慣。通過仔細觀察，發現許多孩子的胃口好了，吃什么都香，個別孩子挑食的習慣明顯改善；孩子們午睡較以前更快地入睡，睡的時間也比較長；幼兒活動前、后逐漸養成了喝水習慣。有時還喝一點鹽水，及時補充體內由于大量出汗而丟失的鈉。3、輪滑活動濃厚的興趣，使他們愿意自己動手穿輪滑鞋、戴護具，通過多次、反復練習，促使幼兒進一步掌握了左右概念、在中班上學期末就學會了系鞋帶，以及把東西放在指定的地方等自我服務的技能。擴展資料輪滑（Roller skating），曾經有很多漢化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滾軸溜冰，但是到現在，統一叫輪滑，但并不否定之前的叫法，因為這些都是正確的。輪滑是很棒的代步工具，如果選對了類型，雙排輪滑和單排輪滑都是可以刷街的，有人說雙排輪滑不能刷街，這是非常不客觀，寬輪的路面適應能力是強過窄輪的，就像山地車和公路車的關系一樣，雙排輪滑的代步是和長板不相上下的，所有輪滑鞋都可以用于代步。健身強體1、大腦：鍛煉平衡能力，堪稱腦部平衡操。2、減肥：緩步持續刷街30分鐘平均消耗熱量285卡；間斷式輪滑（1分鐘低姿沖刺+1分鐘的直立式輕松滑）30分鐘內耗掉了450卡熱量。3、關節：輪滑對關節所造成的沖擊力比跑步低大約50%。4、心臟：促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝。緩步持續輪滑30分鐘心跳達每分鐘148次。5、體形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加強手臂擺動，還有助于前臂與胸部塑型。6、環保：既不消耗能源也不造成環境污染。7、減壓：輪滑的愉悅性，讓你因工作緊張的神經得到放松。參考資料：百度百科：輪滑

孩子學習輪滑主要有這幾個好處，也是父母愿意讓孩子學習的原因！

輪滑對大腦、心臟、體型和減肥有很大的好處，而且輪滑環保，還是人們用來減壓的方式。對大腦：鍛煉平衡能力，堪稱腦部平衡操。對減肥：緩步持續刷街30分鐘平均消耗熱量285卡；間斷式輪滑（1分鐘低姿沖刺+1分鐘的直立式輕松滑）30分鐘內耗掉了450卡熱量。 3關節：輪滑對關節所造成的沖擊力比跑步低大約50%。對心臟：促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝。緩步持續輪滑30分鐘心跳達每分鐘148次。對體形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加強手臂擺動，還有助于前臂與胸部塑型。環保方面：既不消耗能源也不造成環境污染。減壓方面：輪滑的愉悅性，讓你因工作緊張的神經得到放松。

鍛煉身體

好處多了去了，健身，減肥，收腰，培養你的耐心，勇氣，堅韌，自信。最重要的是培養一個固定的興趣愛好到哪都能找到同類，交到朋友。拿學校社團來說，你輪滑玩的好，就受女孩子歡迎，找對象不成問題、