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推背手法,推背往上往下有什么區別

來源:整理 時間:2023-07-19 07:34:51 編輯:好學習 手機版

1,推背往上往下有什么區別

這個根根據中醫上經絡的走向
這是循環手法。

推背往上往下有什么區別

2,推背手法的推揉上中下焦是怎么做的

最其本的中醫手法是:推、那、揉、抓、切、若論述上中下焦、先審視陰陽、知其病所屬后施工、、作分上中下等、例針灸是下等工、

推背手法的推揉上中下焦是怎么做的

3,中醫開背的手法是什么

按摩 松脊柱兩邊的豎直肌
在背上涂抹刮痧油,然后用手握拳,在脊柱從下往上、2側的膀胱經從上往下推揉若干次。
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中醫開背的手法是什么

4,小兒推拿下推背是怎么推

捏脊:拇指在后,食指與中指在前;或拇指在前,食指在后,捏住脊柱兩側皮膚并向上提起,自下而上,交替捻動至大椎,稱為捏脊。每捏三下將脊背向上提一下,稱為捏三提一法。
你好!加香肥皂從上往下,可治療積食,消化不良僅代表個人觀點,不喜勿噴,謝謝。

5,簡單的背部按摩手法

初級背部運動  ①踝部:躺2113著,踝部上下運動。重5261復10次。  ②腳跟:躺著,慢4102慢彎曲,伸直膝蓋。重1653復10次。  ③腹肌收縮:躺著,膝蓋彎曲,手放在肋骨下方。縮緊腹部肌肉,并把肋骨壓向背部。記得別凝氣,支持5秒,放松。重復10次。  ④靠墻半蹲:靠墻而立,腳向前移動12英寸,保持腹肌緊縮,同時慢慢彎曲膝蓋到45度,支持5秒。慢慢回到站立姿勢。重復10次。  ⑤腳跟提高:站立,體重平均分配于雙腳。慢慢提高腳跟,然后放下。重復10次。  ⑥腳伸直提高:躺著,一只腳伸直,一只腳彎曲。緊縮腹肌使背部穩定,慢慢提高伸直的腳,提高6-12英寸,支持5秒,慢慢放下。重復10次。(記得,如有神經疼痛伸到下肢,避免做這運動。)  中級背部運動  一邊膝蓋彎向胸部-躺著,雙膝蓋彎曲。扶著大腿把膝蓋移動到胸部。支持20秒,放松。每邊重復5次。  高級背部運動  ①臀部:靠床邊躺著,把雙膝拉向胸部。慢慢放下一只腳,保持膝蓋彎曲,直到感覺臀部及大腿肌肉伸張。支持20秒,放松。每邊重復5次。  ②大腿內肌:躺著,雙膝彎曲。把一只腳交叉于另一只腳。把對面的膝蓋拉向胸部,直到臀部感到伸張。保持20秒。放松,每邊重復5次。  帶氧運動  在做帶氧運動時,保持脊椎骨端正,讓腹肌穩固,使背部受到保護。  做固定腳踏車運動20-30分鐘。  在跑步機跑步運動20-30分鐘。  這些運動主要是伸張及增強背部肌肉。它能防止背部問題。如果你的背部肌肉強健,你可以保持正確的姿勢,并使脊椎骨得到良好的位置。那些脊椎間軟骨受損的病人,在做運動前,該與醫生討論。
http://www.360doc.com/content/10/0304/11/621755_17521861.shtml去這里看看就知道了。
推拉
去一次美容室,可以學到一些基本的按摩方法

6,推背刮痧詳細操作方法

 邊揉法  用刮痧板厚邊在施治皮膚上或刮痧出痧部位并以“病灶點”附近為其重點,進行前后左右、內旋或外旋揉動的方法,稱為邊揉法。  操作要領:手握刮痧板,以薄邊對掌心,厚邊為著力點,著力于患者皮膚,將手腕及臂部放松,使手握刮痧板,腕部靈活自如的旋動。動作應連續,著力由輕漸漸加重,再由重漸漸減輕,均勻持續而輕柔的旋轉,具體施治部位局部軟組織及肌肉的薄厚,決定施力之輕重。  注意事項:用刮痧板厚邊著力于患部,以腕的回旋隨之移動,避免觸打或跳躍。此法適用于全身各部位,局部操作時間以20~30次或5~10分鐘為宜。  角推法  用刮痧板厚邊棱角在人體膚表的一定部位(穴位或病灶點)稍施壓力,做單方向直線推移運動,稱為角推法。  操作要領:手握刮痧板,以刮痧板厚邊棱角面側為著力點,著力于體表穴位或病灶點,施術者上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、懸腕,將力貫注于刮痧板厚邊棱角面側,并有節奏地往返呈直線向前推進,注意用腕部的擺動帶動刮痧板厚邊棱角的擺動,使之產生持續均勻的推力與壓力作用于經絡、穴位、病灶點。  注意事項:刮痧板厚邊棱角著力于體表,施推過程中,腕部要擺動自如、靈活、不可跳躍或略過。此法可為用刮法刮痧出痧后的配套手法。亦可單獨使用(但需先涂刮痧潤膚油或乳)。  角揉法  用刮痧板厚邊棱角在人體體表穴位、病灶點附近進行回旋擺動運動,稱為角揉法。  操作要領:手握刮痧板,以厚邊棱角邊側為著力點或厚棱角面側為著力點,著力于患者皮膚(穴位或病灶點),并附著其上(吸附在皮膚表面不移動,但帶動皮膚下面的組織搓揉活動,且用力可輕可重。)施以旋轉回環的連續動作。  注意事項:用刮痧板厚邊棱角著力于患部皮膚穴位處或刮痧、走罐出痧后的病灶點處。  點法  用刮痧板棱角(厚面、薄面均可運用)著力于施治穴位或部位,用力按壓深層組織的手法,稱之點法。  操作要領:手握刮痧板,以刮痧板厚棱角邊側為著力點或以刮痧板薄棱角邊側靠棱角端為著力點,著力于體表一定的穴位。本法是一種較強的手法,用力要逐漸加重,使患者產生強烈的得氣感(酸、麻、脹、痛的感覺)。點法在治療中,一般都針對肌肉較豐厚的穴位或病灶點,以及關節縫隙、骨頭之間的狹小部位等,如環跳穴可用刮痧板厚邊棱角點,膝眼穴可用刮痧板薄邊棱角點。  注意事項:本法作用于人體上,刺激都是很強烈的,一般以刮痧板厚邊棱角著力為主,薄邊棱角著力少用(僅用于膝眼等穴)。操作中忌用暴力,而應按壓深沉,逐漸施力,再逐漸減力,反復操作。亦可在使用時略加顫動,以增加療效。  拍法  以刮痧板面為工具拍擊需施治穴位或部位,稱為拍法。  操作要領:施術者以單手緊握刮痧板一端,以刮痧板面為著力點在腕關節自然屈伸的帶動下,一落一起有節奏地拍而打之。一般以腕為中心活動帶動刮痧板拍打為輕力,以肘為中心活動帶動刮痧板拍打為中力,在拍打施力時,臂部要放松,著力大小應保持均勻、適度,忌忽快忽慢。此法常用于肩背部、腰部及上下肢如肘窩和窩。
去百度上查一下 上面有視頻教
文章TAG:推背手法往上往下推背手法

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