但如果是胃腸濕氣體重，就不要吃太多水果了，因為水果是寒性的，容易阻滯氣機，使氣機運行困難，阻礙濕的排出，所以胃腸濕氣體重不建議吃,但如果是胃腸濕氣體重，就不要吃太多水果了，因為水果是寒性的，容易阻滯氣機，使氣機運行困難，阻礙濕的排出，所以胃腸濕氣體重不建議吃,濕氣重吃What水果根據具體原因選擇,濕氣重吃What水果根據具體原因選擇。

1、姑娘濕氣平時可以適當吃一些橘子或者蘋果，也可以適當吃一些桂圓，因為這些水果一般都是溫熱的水果而且通常沒有什么影響，但是要避免吃一些涼的/123。\r\n \r\n 2、體重濕氣主要是飲食的影響造成的，也可能是因為長期生活在寒冷的環境中，多吃薏米或紅豆等食物可以促進濕氣在體內的排泄，同時也要進行適當的運動。

水果也有冷、熱、涼。一般，濕氣重者伴有脾胃功能低下。飲食不當水果會引起腹瀉，所以盡量少吃水果。

Go 濕氣推薦水果橙子和柚子，因為兩者都含有少量的揮發油，所以用于芳構化和祛濕。\r\n 濕氣重的人要多吃些祛濕的東西，如扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等。\r\n 濕氣忌吃水果，不要吃生冷的食物。西瓜、香蕉、柿子是禁忌。濕氣重的人要少吃蝦、蟹、芒果、榴蓮等濕熱油膩的東西。\r\n 濕氣重的人不宜吃生冷的食物。包括鴨子、蛋清、螃蟹、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、獼猴桃、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、菠菜、百合、茄子、蓮藕、白筍、薏米、茶葉、綠豆。一般來說，涼的、涼的或退火的食物都是指冷食。\ r \對于濕氣體重的人來說，運動是消除濕氣的一種方法。另外，飲食要清淡。對于去除濕氣體內，專家建議薏仁是個不錯的選擇。煮薏米粥有消腫、健脾、祛濕的功效。此外，茯苓還有祛濕的功效。取白術1-3克泡茶，或藿香制成的飲料，有助于祛濕。

1、濕氣人體的體重是脾虛濕盛的表現。濕氣重吃What水果根據具體原因選擇。\r\n2。如果患者有肺濕氣痰重，吃點梨和菱角會好一些。但如果是胃腸濕氣體重，就不要吃太多水果了，因為水果是寒性的，容易阻滯氣機，使氣機運行困難，阻礙濕的排出，所以胃腸濕氣體重不建議吃。\r\n1，濕氣人體體重是脾虛濕盛的表現。濕氣重吃What水果根據具體原因選擇。2.如果患者在肺濕氣痰多，吃點梨和菱角會好一些。但如果是胃腸濕氣體重，就不要吃太多水果了，因為水果是寒性的，容易阻滯氣機，使氣機運行困難，阻礙濕的排出，所以胃腸濕氣體重不建議吃。

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