投籃決定的時候，正確的做法是雙腳著地，然后拉伸腰腹，這樣腰腹的力量就可以帶動人的雙手發力,那么，怎樣打籃球才是正確的呢,雙手投籃正確姿勢雙手投籃，首先要做的是讓手肘自然下垂，然后把球放在胸前,投籃姿勢的準備與雙手胸傳姿勢的準備基本相同,我們來看看籃球是否正確投籃姿勢。
1、雙腳打開，平行站立，略寬于肩膀；投籃腳可以向前半步。2.屈膝90-130度，臀部下沉，挺胸，胸腹之間持球(偏投籃側)。防守者用手指到指尖觸球，手掌是空的。投籃手腕向上翻，五指分開，手指用指尖在下方和后方觸球，手掌略空。護肘自然下垂，投籃肘部自然垂下。3.在地上踢腿，推肘——伸肩——壓(彎)腕——指向球(食指指出球)——隨身攜帶。防守者，球離開手后自然拉直。4.三個90度原則:掌背與前臂，前臂與前臂，前臂與胸部橫平面。5.兩臂的“梯形原理”
1、雙腳打開，平行站立，略寬于肩膀；投籃腳可以向前移動半步2、屈膝90-130度，臀部下沉，挺胸，胸腹之間持球(偏投籃側)。防守隊員用手指觸球，讓手掌空著。投籃手腕向上翻，五指分開。護肘自然下垂，投籃肘部自然垂下。3.雙腿蹬地，手肘頂地——伸肩——壓(彎)腕——點球(食指點球)——隨身攜帶。
投籃姿勢的準備與雙手胸傳姿勢的準備基本相同。投籃之前把球放在胸前，看好籃筐。手肘自然下垂，雙腳前后或左右張開。投籃小時時，雙腳著地，伸展腰腹，手臂向前向上伸展，同時手腕外翻，拇指輕輕壓球，使球從拇指、食指、中指指尖投出。球投出后，腳跟抬起，腿、腰、手臂自然地順著球的方向伸展。
4、如何正確 投籃 姿勢籃球是很多人都非常喜歡的一種運動，在運動中帶給人一種酣暢淋漓的快樂。那么，怎樣打籃球才是正確的呢？我們來看看籃球是否正確投籃 姿勢，雙手投籃正確姿勢雙手投籃，首先要做的是讓手肘自然下垂，然后把球放在胸前。人們需要集中注意力，看著瞄準點，同時雙腳微微前后或左右彎曲，使身體重心落在兩腳之間。投籃決定的時候，正確的做法是雙腳著地，然后拉伸腰腹，這樣腰腹的力量就可以帶動人的雙手發力，手腕外翻的同時，用拇指壓球，注意不要用力過猛。用食指和中指挑球，球會從你手里飛出，為了讓球飛得更穩更遠，你需要抬起腳跟，沿著投籃的方向自然拉伸身體。只有這樣，你才能保證籃球投得流暢，毫不費力。
