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1，為什么陳魯豫會那么瘦
2，陳魯豫算瘦的嗎
3，陳魯豫減肥終于知道為什么魯豫那么瘦了
4，我想知道陳魯豫是怎么這么有這么瘦的身材的

1，為什么陳魯豫會那么瘦

像個鬼一樣》

為什么陳魯豫會那么瘦

2，陳魯豫算瘦的嗎

太瘦了我還是喜歡03年那時的她那時比現在好看可現在的她也喜歡女強人可沒生孩子挺那個的

瘦倒是挺瘦的，不過身體比例不協調，頭太大了，身子又太瘦了。我不喜歡！

哇，瘦到快只剩骨頭了，瘦成那樣，男的不喜歡的

陳魯豫算瘦的嗎

3，陳魯豫減肥終于知道為什么魯豫那么瘦了

魯豫減肥食譜：早上1杯無糖咖啡;中午十幾粒米飯;晚上半塊黑巧克力。在一次節目中陳魯豫透露她如此纖瘦的秘訣：“我就是不吃主食，米飯最多也就十幾粒，可蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉我可一樣都不耽誤。要想減肥的朋友，就按照我的方法試，保證百試百靈。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否則這一天什么也吃不下。”陳魯豫曾在她博客更新過一篇《我的瘦身食譜》的日記，她稱，“上周寫了篇《拋棄原諒自己失敗的理由》鼓勵親愛的琳戰勝肥胖，就收到很多網友的留言，詢問瘦身秘訣。”文中她教了一些瘦身秘方，除了老套的“健康早餐”招數外，她還稱，“蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉都可以吃，但是主食，尤其米飯，在午餐晚餐盡量別碰。” 在該篇博文中，她分享了自己的瘦身食譜。編覺得魯豫減肥減的太瘦了。看看現在的她，瘦32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333363396339得好像皮包骨，如同一個行走的骷髏般駭人，完全失去了健康的魅力，突出的鎖骨和佝僂的脊背，都在標明她的減肥實在是太過火了點。這種過分的減肥方式必定會影響身體的健康。減肥是每個女人一生的事業，這個觀點常常用來形容女人對減肥的狂熱。追求美固然沒有錯，但是要在保證健康的前提下才健康減肥，這種追求才是有價值有意義的，否則不僅會影響自己的身體狀況，還會導致物極必反，得不償失。對于陳魯豫的減肥絕招，有不少網友表達了自己的看法，紛紛要求其多吃東西。“我覺的魯豫美女應多吃一點增胖呢，長期不吃主食怎么能行呢?長胖一點會讓你更漂亮。”也有不少網友這樣說，魯豫姐姐，你太瘦了!瘦得簡直不正常。作為網友，希望你增胖，瘦骨嶙峋的手，實在是挖掘不出任何的美感，作為一個電視人，其實魯豫也應該樹立一個良好的榜樣，恢復自己曾經健康陽光的外貌也以免眾多年輕的粉絲紛紛效仿她進行如此瘋狂的減肥。畢竟健康的才是最美的。相關閱讀：揭秘陳魯豫的瘦身方法。

1天吃100個壽司飯團，你看肥不肥。大米便宜買100斤大米吃撐你。不用海苔一樣做壽司飯團，用火腿腸和胡蘿卜。我點你，你就會肥臀豐乳了。漂亮了記得我就行。戒煙毒就會肥。.....劍

陳魯豫減肥終于知道為什么魯豫那么瘦了

4，我想知道陳魯豫是怎么這么有這么瘦的身材的

只要記得1234 法則就可以美美的瘦下來為什麼1234和減肥有關呢? 先談談減肥的一些基本原理 ..你就懂了 1.熱量和減肥的關係 : 其實減肥最主要的方法就是把每天吃進去的熱量減少,當入 < 出時 , 那不足的地方當然就從你身上的脂肪團裡找囉...慢慢的..一點一滴的,你身上的脂肪團就會不見了,所以你就變瘦了 2.肌肉和脂肪細胞的關係 : 我們的皮下組織裡有許多的脂肪細胞,它們是很乖的很整齊的排列在自己的小小房間裡,如果我們的肌肉組織不夠強健,當年紀越來越大時,那些脂肪細胞都會被擠到真皮層裡,行成了難看的脂肪團..就是所謂的橘皮組織啦..所以強健的肌肉組織很重要..而且肌肉組織然燒脂肪的速度是肥肉的七倍喔, 千萬不可小看 3.溫度和肥肉的關係 : 身體體溫每增加1度,新陳代謝率就會提高約12%...所以提高身體的熱能可以讓減肥的速度加快喔 4.維生素和肥肉的關係 : 科學家們發現,有許多微量元素和減肥有關, 例如維生素B1,B6 是脂肪分解的催化劑,鈣.鐵.鋅等礦物元素也是幫助體內能量轉換的必需物質... 再談 1 2 3 4 法則 1 天 1次正餐 : 吃自己喜歡吃的東西,滿足口慾..減肥不是什麼都不能吃 2 次代餐 : 代餐是設計好的熱量低 ,又富有足夠的蛋白質..可以在降低熱量的同時還能夠增加我們身體的肌肉組織 ,讓身材變得更好,讓減肥速度更快,讓你瘦下來後因為有足夠的脂肪組織變成不易發胖的體型 3 次維他命片 : 供應身體足夠的維生素和礦物質,減肥變得更easy..身體多餘水分不易滯留 4 杯500cc的水 : 足夠的水可以幫助新陳代謝的增加...當然減肥會加速,還可以減少便秘的機率..讓身體越減越健康 !! 所以...別忘了,減肥只要記住 " 1 2 3 4 " 很快的就會有好身材了如果你愿意或者有興趣了解這方面知識,可以找我聊天! 請勿抄襲本人答案

合理的節食+健康的運動就可以了

早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡（沒加糖與奶精之咖啡）午餐：蛋二個、蕃茄、黑咖啡或茶晚餐：蛋二個、沙拉、吐司一片、葡萄柚一個第2天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡午餐：蛋二個、菠菜、蕃茄、茶晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黃瓜第3天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡午餐：蛋二個、菠菜、蕃茄、茶晚餐：蛋二個、cheese、高麗菜、吐司一片、黑咖啡第4天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡午餐：蛋二個、菠菜、茶晚餐：羊排、芹菜、黃瓜、蕃茄第5天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡午餐：蛋二個、菠菜、茶晚餐：魚、沙拉、吐司一片、茶第6天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡午餐：水果沙拉晚餐：牛排、芹菜、黃瓜、蕃茄、茶第7天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡午餐：雞肉、蕃茄、葡萄柚晚餐：牛排、黃瓜、蕃茄、茶絕對有用~另外我還用了女人我最大推薦的瘦身產品~如果不用瘦的太快會有肥胖紋喔~^^