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1，來例假可以吃橙子嗎

來大姨媽最好不要吃橙子。橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬于同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。橙子營養極為豐富而全面，橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體bai有害物質。橙子的皮還是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。擴展資料我們平時生活中很多水果對經期的女性而言都是有益的，尤其是對于一些月經期間有痛經等癥狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經等癥狀的水果。比如像棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄等，這些水果中所含有的營養物質對痛經有著很好的緩解功效。一般痛經都發生在經期及其前后，嚴重的患者還會出現有惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至是昏厥的情況。參考資料來源：人民網-經期這六種水果不能吃參考資料來源：人民網-橙子含有大量維生素吃橙子上火嗎？

來例假可以吃橙子嗎

2，大姨媽期間能吃橙子嗎

不能。橙子是寒性類的水果。女生來例假的時候。最忌諱的就是受寒。因為受寒對于女生的子宮來說是有很大的傷害。因此，在經期，我們要盡量避免吃寒性水果。如：西瓜、香蕉、芒果、橙子。這四種水果都是屬于寒性水果。尤其是芒果，本身就是屬于容易引發過敏的水果。吃多了還會引發敗血。所以，盡量少吃為好。另外橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬于同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f2404bc4a28c695d143ad4b03f2"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f2404bc4a28c695d143ad4b03f2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f2404bc4a28c695d143ad4b03f2"/>擴展資料：女生經期還不適合吃酸性水果、未成熟的水果，例如一些柚子、奇異果、山楂、桑葚等，吃多了，可能會導致血液流通不順暢。女生在經期的時候還是要多多注意身體。而且要注意不要做劇烈的運動。飲食上就要忌口。少吃辛辣酸冷的東西。多吃清淡好消化的東西。如果實在是人不舒服的時候，就要及時就醫。以免對身體造成更加嚴重的傷害。其次，經期的女性最重要的便是補血，應該多吃些具有補血功效的食物，尤其是在月經期間更應該多吃些能補血的水果。比如像紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、草莓等，這些水果中都含有大量豐富的鐵質，除此之外還有同樣豐富的維生素和氨基酸等營養物質，這些都是制造血紅蛋白的基本微量元素，并且還非常容易被人體所吸收利用。參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0608/c21471-28420334.html"target="_blank"title="人民網-經期這六種水果不能吃">人民網-經期這六種水果不能吃參考資料來源：/fj.people.com.cn/n2/2019/0213/c181466-32633076.html"target="_blank"title="人民網-女生經期能吃水果嗎？經期應遠離哪些水果？">人民網-女生經期能吃水果嗎？經期應遠離哪些水果？

大姨媽期間能吃橙子嗎