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1、 跆拳道 實戰技巧和方法跆拳道是起源于韓國的一項競技運動，也是目前奧運會項目之一。那么，你知道練習的技巧和方法嗎跆拳道？接下來這本指南會告訴你答案，首先，練習跆拳道來放松。一定不能太緊張，會影響練習的心情跆拳道，你應該稍微彎曲你的手和腳，調整一個舒適的姿勢。跆拳道中最重要的戰術之一就是佯攻戰術，既能察覺到對手的弱點，又能保存自己的實力，給對手制造緊張感，跆拳道最好的進攻方式是手腳并用，充分利用手肘，因為手肘的力量很大，可以一招制敵。最重要的是靈活敏捷，這樣可以給自己很大的發揮空間，根據對手的狀態及時調整戰術。
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【浦東新區】 日期：2023-05-06
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【浦東新區】 日期：2023-05-06
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【浦東新區】 日期：2023-05-06
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【浦東新區】 日期：2023-05-06
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【浦東新區】 日期：2023-05-06
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【浦東新區】 日期：2023-05-06
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